喝普洱茶能减肥吗冬季减肥最有效的方法是什么-茶礼仪网

贴了一季的秋膘，虽然厚厚的大衣下看不太出来，但是爱美的你每天称体重的时候，是不是还是对不断上升的体重又气又恼呢?或者已经在健身瘦身路上的你，对迟迟减不下来的体重而感到发愁呢?其实，几乎所有急切想要减肥的人都会碰到减肥的停滞期，但是不要因此就大乱阵脚。减肥停滞期更要注重保持一个好心态，换一种减肥方法，或许瘦身的效果会更好哦。

1、冬季减肥拒绝减肥餐

减肥餐实际上并不利于人们的减肥。每天清水煮白菜、吃挂面，身体供养不足，人体的代谢速率也会下降。一旦恢复了正常的饮食习惯，身体恢复需要时间，新陈代谢无法及时恢复正常，这时新陈代谢的延时更易造成体重反弹。因此冬季减肥不仅要少食，更要维持身体正常的新陈代谢，适当增加卡路里的摄入配合适当的运动，人体中的代谢率并不会因此而减慢。

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2、普洱茶是冬季减肥的好帮手

喝茶能减肥吗?其实喝茶还真能减肥，普洱茶茶叶中的儿茶素和咖啡因能够在短时间内，快速提高身体内的新陈代谢效率。并且能够持续几个小时以上。有研究表示，每天喝2-4杯的绿茶可以让身体内的新陈代谢率提高至17%。减肥的效果相当于一次时间不长的中等强度的运动量。如果你有喝普洱茶的习惯，那就应该坚持下去!

但是值得注意的是，喝普洱茶减肥不宜加糖加奶。有人可能不习惯普洱茶的口感用糖和奶进行调味，这是不能达到冬季减肥的效果的。我们这里所说的喝茶减肥一定是无奶无糖的低卡饮品。另外，虽然人人都想要一个苗条的好身材，但是正处于青春期发育的孩子还是不要采取喝茶减肥的方子，身体健康才是第一要务。

另外，冬季减肥除了喝茶减肥，还可多饮一些水和吃一些辣椒。不管何时瘦身都绝不能少了水!因为当人体内缺水时，新陈代谢代就会相应的减慢。餐前喝水或吃一个新鲜多汁的水果，不仅能增加了饱腹感，更能让身体保持高速运转。

有用+10

赏

一场关于普洱茶的炒作

　　一场关于普洱茶的炒作火了普洱茶，全民疯狂收藏茶，拉动当地政府GDP。常规茶产业走的道路是名优茶战略等等。而普洱茶反其道而行之，这非常容易吸引眼球，非常容易制造炒作题材。比如传统茶贵新，普洱茶就贵陈;传统强调现代潮流，普洱茶就强调原生态;传统强调分级、精细化加工，普洱茶就强调粗放制作。引起普洱茶突然间盛行。

　　一场关于普洱茶的炒作，不久前，由60多人和6辆车组成的“盛迎”队伍，护送着一块来自故宫博物院的百年普洱贡茶，从北京辗转全国多个地方，直至终点云南。声势浩大，把普洱茶热推到一个新的高度。　一场关于普洱茶的炒作动用那么多社会资源，不远数千公里进京“盛迎”百年普洱贡茶，继而浩浩荡荡“巡游”若干省市，大肆进行商业炒作，是不是有点劳民伤财?就算这是一种企业联手的“市场行为”，那地方政府也有规范市场的尽应之责吧!

普洱茶炒作

　　一场关于普洱茶的炒作还有某品牌普洱茶在印刷资料上公开宣称“世界各国医学证明普洱茶十一大功效”，包括降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、抗衰老等，甚至能防癌、抗癌、“杀死癌细胞、抗突变功能……”这哪像茶叶，分明是一剂包治百病的灵丹妙药嘛。

　　一场关于普洱茶的炒作不应该有政府的推波助澜，如果地方政府沉醉于普洱茶对当地GDP所产生的拉动效应，而疏于对市场进行有效监管，那么，人们就有充分的理由怀疑，在普洱茶“疯狂”的背后，隐匿着某些地方官员难以按捺的政绩饥渴，而非什么着力挖掘地方产业资源，倾情打造“全新文化品牌”。政府的归政府，市场的归市场，政府行为唯有尽量少地与市场发生关系，才能保证市场经济的无障碍发展。