经期可以喝普洱茶吗经期注意事项-茶礼仪网

茶是中华民族传承中的重要一物，蕴含了很多风味，对于爱茶之人来说，喝茶是一种享受，但是人不是在每个时候都适合喝茶的哦，尤其是对于女性来说，因为经期注意事项也是有很多的，经期保健也要注意好，下面来看看经期可以喝普洱茶吗?

人们经常说宁可一日无粮，不可一日无茶，那女性月经期间可以喝普洱茶吗?这是一个对女性身体健康的问题，值得探讨，下面来看看女性月经期间可以喝普洱茶吗?

月经期

建议月经期间最好不要喝茶，经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

孕期

浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等。临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，导致分娩时精疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

经期可以喝普洱茶吗经期注意事项

普洱茶

茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。

更年期

女性更年期时除了头晕、乏力，有时还会出现心跳过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状。

月经期间可以喝普洱茶吗?

较好不要喝，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

喜欢喝茶的妹子越来越多，特别是普洱茶，今天有个小姑娘问我，普洱茶经期能喝吗?网上有很多说法有的说喝茶会妨碍对铁的吸引不能喝，有的说，茶叶里有锰可以防止经血过多。

经期可以喝普洱茶吗经期注意事项

普洱茶

有用+10

赏

为什么喝小青柑普洱茶会喉咙痛

　　这要从两方面因素考虑，首先是放在小青柑里面的熟茶，可能是新熟茶，新制成的熟茶，经渥堆发酵，茶品中的燥热还未散尽；饮用后会导致喉咙干燥甚至产生痛感；

　　其次就是你的身体处于一个上火的状况，然后喝了用新熟茶制成的小青柑普洱，加剧了上火情况。此时你宜减少饮用这样的小青柑普洱茶，可适当饮用普洱生茶，生津降燥。

　　1、柑普中使用的普洱茶，是刚刚起堆不久的货色。首先我们来说下小青柑的茶底，也就是普洱茶，其实刚做好的熟茶燥火很重，需要堆放一段时间才能拿来饮用，而现在很多商家利益为先，直接用新起堆的普洱熟茶来用，所以导致一些体质差的人喝了这些料的小青柑出现上火情况。

　　2、柑普最后是采用高温烘干的，使得茶品带燥火。如果饮用了高温烘干的小青该，就有可能出现上火的情况。所以在饮用小青柑前要留意一下生产时间，如果时间离得太近就最好放一段时间再喝，等燥热散去了以后再喝，而且柑普茶随着时间的沉淀柑跟普洱会相互融合，口感越来愈好。

　　3、柑普茶保存跟普洱茶很相似，所以在存放的过程中，要避免潮湿，异味的环境下保存。包装或存储不当，导致茶品发生霉变或其它微生物反应，导致茶品品质变化。

　　一般来说，喝小青柑是不会引起喉咙痛的，只有在劣质材料的推动下才会出现上火喉咙痛的情况，因此，我们在选购小青柑的时候需谨慎。

普洱茶的危害及辨别劣质普洱茶

　　茶如人生先苦后甜，即为“茶禅一味”的共同含义。茶道讲究“和静陪真”，静坐静虑是历代禅师们参陪佛理的重要课程。实际上，除了茶道与佛教在思想上有共同之处外，“茶禅一味”还能够从科学上有明确的依据。茶讲究功夫，因此有“功夫茶”之说。“功”即制茶之工艺、沏茶之功夫，用现代科学语言概括就是适宜的生产工艺和有效成分的浸提过程。

　　茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱等，同时也含有咖啡碱的拮抗物；“禅”讲静，实际上茶在醒神的同时，茶氨酸、7—氨基丁酸等成分却是咖啡碱的拮抗物，有安神、舒张血压，改善记忆等功效。现代科学实验证明，咖啡碱作用于神经系统的高峰时间是在饮入后3隅4小时，而茶氨酸等咖啡碱拮抗物的作用高峰是在5—6小时。因此，从物质作用的时间上讲，人兴奋之后正好茶氨酸发生作用让人安静下来。这种“茶禅一味”的天然之合，是茶被佛教尊崇的科学之道理。

　　经国内外有关专家的临床实验证明，普洱茶具有解油腻、消食、暖胃、化痰生津、促进脂肪新陈代谢，防治冠心病、降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸、杀死癌细胞、抗突变、减肥、抗衰老、降血压、降血脂、除口臭、防龋齿、明目、抗辐射、减轻烟毒、醒酒解毒、消炎、杀茵、治痢、抗衰老,预防心血管疾病等功效，且长期饮用无副作用。

　　那么为什么有的人喝了很久的普洱茶，都没有感觉到效果呢？

　　只有真正的普洱茶才能起到这个效果，假茶、劣质茶、湿仓茶、回炉茶是不可能起到这个效果的，甚至会适得其反，危害健康。

　　我国是茶叶生产和消费大国，很多消费者很难将滑石粉与茶叶联系起来，可一些黑心茶商受利益驱使，竟然在茶叶中添加滑粉。这样可以使茶叶色泽光亮，品相诱人。

　　昨日，记者从省质监局获悉，南平松溪质监局接到匿名举报称松溪郑墩镇加伦茶厂在加工的茶叶中添加药用滑石粉，质监执法人员到该厂突击检查，现场发现滑石粉包装袋若干，其生产的绿茶送检不合格，而后质监部门没收并销毁该厂产的3吨茶叶，并对该案立案调查。

　　滑石粉会致癌

　　质监检验人员透露，滑石粉是用含有硅酸镁的矿石制成的，经常食用后会导致口腔溃疡和牙龈出血，若长期摄入则会致癌。

普洱茶的冲泡流程教大家如何冲泡出更好的普洱茶

普洱茶有几种冲泡方式？

新生、熟茶冲泡时茶汤颜色会混才冲泡新的生茶汤色会滋补汤混，也会涩，并且会涩得十分难受。熟茶新茶也一样，并且口味还会变杂，它是由茶叶自身质量和冲泡技巧所造成的。泡茶不可以用盖碗的盖去扒茶叶在往盖碗中茶叶续水的那时候，哪儿茶叶高一点，到时候续水精准定位的那时候，就往那里的杯壁冲下去。刚开始往里注水冲泡时，茶汤一般要与盖碗边缘基础差不多，后边的冲泡水位线能够低一点，当注水后茶叶高于或漫出盖碗边缘的那时候，不必拿盖碗的盖去扒茶叶，它是非常不技术专业的作法。

普洱熟茶的冲泡和铁观音茶叶大不一样，铁观音茶叶是能够用盖去扒茶叶的，那样扒的功效是，把它茶叶的味儿释放出来。由于，铁观音茶叶泡三到五泡的那时候就没过多味儿了，而这时要想茶叶再次有异味，那麼能够用盖按茶叶，把它里边的茶气释放出来。可是普洱熟茶却与铁观音茶叶反过来，不可以用盖去扒。就算是卖茶叶卖了好几年的茶商，假如在泡茶的那时候，用盖去把茶叶，那全是非常不技术专业的。泡茶不可以盖着泡，而且必须一种内心平静的情况去冲泡冲泡普洱熟茶醒茶很重要，刚开始醒的那时候不可以急，冲泡时能够不盖着泡，还可以把盖拉开一点，可是不必建起来泡。次之是冲泡完茶叶，放完汤后，盖不可以建起来（基本常识），倘若盖建起来，涩底就会迅速出去，非常是三年之内的普洱生茶新茶为甚，那样泡出去的茶汤就会很不好吃。此外，不一样時间泡出去的茶会有不一样的口味。为何？由于，泡茶注重的是“内心平静”，是人和茶，心与茶的事情。假如心很静，且维持一个很愉快的情绪，加上自身也非常爱它，那麼冲泡出去的茶，口味会很好吃。倘若是带著心态冲泡，那麼你的姿势毫无疑问会不融洽。由于心不静，姿势都会有不融洽，那样泡出去的茶将会味道全无，由于茶叶是有灵气的，心情和氛围若不符茶叶静的情况，即便再多的茶也会不好吃！

普洱茶的这几大好处与益处：

1、防癌、抗癌：科学家经历许多的实验对比，发现经常喝茶的人比不喝茶的人癌证发病率低。

2、发酵过程使普洱茶中带有的黄酮类物质以黄酮类化合物、多糖类苷方法存在，黄酮类化合物、多糖类苷具有维生素P的功效，是防止人体心肌梗塞的重要化合物。

3、降低血脂：普洱茶的将脂功效关键就是指其减少血夜中的碳水化合物的含水量，由于普洱茶中不但叶绿素可以阻拦人体对碳水化合物的消化吸收和消化吸收，其带有有的茶多酚、维他命C等化学物质可以合理的推动碳水化合物排出来身体。

普洱茶的冲泡流程教大家如何冲泡出更好的普洱茶

普洱茶有几种冲泡方式？

普洱茶的这几大好处与益处：

1、防癌、抗癌：科学家经历许多的实验对比，发现经常喝茶的人比不喝茶的人癌证发病率低。

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