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其他茶喝普洱茶会失眠吗?这个问题是很多喜欢喝茶的朋友们所关心的问题，喝普洱茶会失眠吗? 今天我为大家介绍一下这个问题，与此同时，还告诉大家，如何正确饮用普洱茶才不会影响正常睡眠。初步介绍关于 喝普洱茶会失眠吗?相信大家看完之后喝普洱茶会不会失眠了。
在很多人认为，喝茶是会让人失眠的。由于茶中含有的咖啡碱具有提神的效果，因而很多人以为喝普洱茶是会致使失眠的。但也有很多人以为，喝普洱茶不会致使失眠，由于普洱茶具有保健的成效。可是小编要通知咱们的是，有些人喝普洱茶是会致使失眠的，而且，不准确的饮用普洱茶也是会致使失眠的，由于咱们要注意普洱茶的适合人群以及准确的饮用办法。
普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后致使失眠的可能性较高;而熟茶是通过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易致使失眠的。也就是说，为了防止失眠，咱们应当尽量饮用熟茶。
通过以上介绍，喝普洱茶是否会失眠的疑问的答案现已揭晓， 喝普洱茶会失眠吗?答案是不会失眠的。 在喝普洱茶的时候，必须要注意喝茶的时间，喝茶的时间假如不对会引起失眠，所以咱们在喝普洱茶的时候，最好是在白天喝，这样就不会失眠。
普洱茶的湿醒方法
湿醒普洱茶通常也称润茶或温润泡，通过叶片与热水的接触，可以提高茶叶自身的温度，帮助叶片缓缓舒展，令茶叶充分地苏醒过来，并且可以带去茶叶在各个环节中附着的浮尘，在润茶之后冲泡能更好的释放出茶味。
湿醒普洱茶是在干醒茶的基础上，用水及温度帮助茶叶唤醒本质，有助于在正式冲泡时释放出最佳的品质。
湿醒茶的方法是，先用热水充分温热茶具，投入茶叶注入热水，数秒左右立即倒出。一般情况下，普洱生茶润茶一次，普洱熟茶润茶两次。润茶程度的掌握，在整个冲泡过程中，决定着茶叶内在品质的表现，对之后的冲泡有直接的影响。所以润茶时需注意几个方面，首先是看干茶来决定水温，生茶、新茶与嫩茶需降低水温，熟茶与老茶则需要提高水温;时间的控制也很关键，浸泡的时间不能过长，如果润茶时间过长，茶叶中浸出物释放过多，将会影响正式品饮的茶汤口感，所以要快速倒出润茶水;在润茶时，可以观察润茶水的汤色，可以帮助判断正式泡茶时所需的水温与浸泡时间。
对于陈年老茶的醒茶方式，资深茶人对此非常地讲究。首先将老茶放入干燥的壶内盖上壶盖，用沸水浇淋壶的外部，而后轻轻摇动，反复高温淋壶，摇壶两至三次，大约用时五至十分钟，相当于为老茶做了一次干蒸桑拿。壶内聚集的温度唤醒了沉睡多年的老茶，此时开盖便可闻到老茶的沉香，这时再向壶内注水润茶。使用这样的方式润茶一次便可，老茶珍贵实在不忍浪费。然后再依据这款老茶的特性，掌握好浸泡与出汤的时间。
普洱茶通过这两次不同方式的醒茶，帮助茶叶更好地展现内在气质，提高了茶汤的香气与口感。当然，醒茶的方法不仅限于此，茶友只要对普洱茶的特性有所了解，也可以创造出更多醒茶的方式，帮助茶叶更好地展现她的特质。
普洱茶防口臭吗？
普洱茶可以防口臭吗？口臭的原因：祖国医学认为，口臭主要是由于胸腹不畅，浊气上逆，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结，升降失调所导致。
普洱茶可以防口臭吗？孙璐西的研究以普洱茶的水萃取物为试验材料，探讨普洱茶对动脉硬化的影响，经动物试验研究发现普洱茶可降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，并降低粪便中胆固醇的排出，并可抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化。
而就茶除口臭的功效，除了日本学者曾发现绿茶中的儿茶素有良好效果外，孙璐西则有不同发现，儿茶素含量甚微的红茶也因含有茶黄质具有相当优异的除口臭效果，认为高剂量红茶、包种茶都能除口臭，肯定茶的保健功效。普洱茶可以防口臭吗？普洱茶的防口臭也有一定的效果的。
在马来西亚的普洱茶是怎样？
答:马来西亚普洱茶的文化和对普洱茶的价值观是于近十余年来逐渐由台湾、香港的茶人学者们传播到马来西亚的。
普洱茶在马来西亚市场盛行的十余年以前都比较生活化和平民化，大部分的马来西亚人所接触和饮用的普洱茶，无论家庭或饮食业界所选用的，都属一般茶性较温和的人工渥堆散茶及七子饼茶，而目前在马来西亚市场大势被推广的生茶普洱青饼在当时是不被即刻饮用和不普遍化的。通过了解是由于当时的普洱生茶茶性较生青性和品饮口感上比渥堆熟性茶品刺激而不被当时马来西亚饮茶人接受的原因才使之变得不普遍，甚至有一部分品质优良的普洱茶青饼就这样被无意中保留和存放了下来——当时这些无意中保留和存放下来的普洱茶茶品在被遗忘的时空背景下在20世纪90年代期间被正在崛起的台湾市场和台湾茶人们的广收行动中被大量收集去了台湾。
普洱茶在马来西亚市场经过了十余年的生活化和平民化的岁月辗转到了今天能在马来西亚如此的盛行，除具越陈越香的条件及价值外，茶人们的热烈推广，资讯的进步和媒体及医学的报导证明普洱茶具有对人体健康的益处(学者专家亦证实了喝普洱茶有降低血压、胆固醇、三酸甘油脂、游离脂肪酸，及减少脂肪肝等现象)，再加上马来西亚国人从生活上越来越注重养生和保健的饮食观念，而使普洱茶得以确确实实成为了马来西亚饮茶人们在生活上不可缺少的一部分。附：100问普洱茶，普洱茶100个为什么！
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