绿茶什么牌子最好_绿茶的品牌有哪些-茶礼仪网

在现在的生活中很多人买茶主要是根据茶的名字来购买，同时大多数人买茶叶时主要以买本地的名茶为主，也有买在全国出名的。作为我国产量最多的一种茶类，绿茶购买的人也比较多，绿茶的品牌也有很多，比较著名的有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾、六安瓜片、信阳毛尖等茶品。那么绿茶什么牌子最好呢，下面我们来看看吧。

西湖龙井

我们知道西湖龙井时因为产于浙江西湖的龙井村而得名，目前品牌主要有御牌、狮峰、贡牌、卢正浩牌龙井，西湖龙井主要是指产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一带的绿茶，现在这些品牌的茶叶在杭州乃至浙江的销售情况不错，在全国的销售情况也很好。

洞庭碧螺春

洞庭碧螺春产于我国的洞庭湖一带因此而得名，我们一般见到的碧螺春主要有吴郡、艺福堂、吉顺号等，买茶叶最重要的是看准茶叶的产地，在购买茶叶时其出产之处是最重要，其次是茶叶所具有品质，最后才会去看品牌，因为目前茶叶市场品牌处于群雄割据的状态，所以无法从品牌直接断定茶叶质量。

黄山毛峰

黄山毛峰是产于我国安微省黄山的一类绿茶，黄山毛峰的品牌主要有谢裕大牌、五溪山牌、黄山牌黄山毛峰，目前京东以及买买茶在售的主要是这几个品牌。当然，在当地茶农那里会有很多黄山毛峰好茶，不过要购买纯正的黄山毛峰最好去黄山当地购买，或者茶农那边直接购买更好。

除了上面这几种在我国最出名，最常见的绿茶外，庐山云雾、六安瓜片、信阳毛尖等等都属于绿茶，所以绿茶的品牌更是很多，做的比较大的主要有艺福堂、谢裕大、天方、卢正浩等品牌，由于大部分消费者只注重产地，因为认为当地产的才是好茶，品牌往往不被注意。

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每天喝绿茶的好处

　　绿茶是中国的主要茶类之一，常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。今天小编为大家介绍常喝绿茶的好处有哪些：

　　常喝绿茶的好处：

　　1.增强记忆力

　　日本学者发现，经常喝绿茶能提高认知功能。

　　绿茶改善大脑功能的功效成分是儿茶素这种强效抗氧化剂。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基，儿茶素能通过血脑屏障，发挥抗氧化功能，避免大脑受到自由基的损害。

　　绿茶改善大脑功能的功效成分是儿茶素

　　2.控制体重

　　研究表明，绿茶具有燃脂作用，能促进体重减轻。绿茶中的多酚能增加肝脏的脂肪代谢，抑制消化道中的脂肪酶，饮用绿茶后会有饱腹感。它还能增加能量的消耗，促进脂肪的氧化作用，从而减轻体重。

　　3.保护皮肤免受紫外线损伤

　　绿茶中含有的多酚能在细胞、分子和生化机制等方面，保护皮肤免受紫外线辐射所造成的损伤。而且，多酚还能改善皮肤弹性。

　　绿茶中含有的多酚能在细胞、分子和生化机制等方面

　　4.降低胆固醇

　　绿茶能减少消化道对脂质的吸收，促进脂肪排泄，有降低总胆固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的作用。

　　5.控血糖

　　近期研究表明，经常喝绿茶能控制血糖，降低患2型糖尿病的风险。日本研究人员发现，每天喝绿茶能降低临界糖尿病患者的糖化血红蛋白值。

　　6.保护心脏

　　日本学者证实，喝绿茶量较多的人患上冠心病的几率较低，其潜在的机制是绿茶中含有的类黄酮具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。儿茶素能防止心肌细胞受损，加速心脏细胞的恢复进程。

　　7.防蛀牙

　　绿茶能杀灭引起牙菌斑和口臭的细菌，增强牙釉质的抗酸性。

　　8.减轻关节炎

　　绿茶能减轻关节炎症，延缓软骨破损进程。

　　绿茶不适人群

　　胃不好的人不适合喝绿茶的,胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

　　经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；

　　孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；

　　哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；

　　更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

经常便秘人群的福音——绿茶

我们都知道如果人长期便秘容易形成宿便，宿便如果不及时排出去里面产生的毒素会越积越多，被人体重新吸收的话会化湿、化热、化痰，通常可造成肚子大、皮肤差等一系列疾病。

有些人痘痘不断，就是因为便秘。便秘的人还容易出现口臭问题，有时候自己都能闻到，开口说话的时候十分尴尬。

如果一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少，且每次去完厕所都觉得拉不干净，还想再去一次，就说明已经便秘了。

保持良好的作息习惯，少熬点夜;饮食保持均衡，以清淡为主;吃了饭后多走动，便秘的问题就能得到改善。如果便秘特别严重的，可以借助一些食物来治疗。

经常便秘人群的福音——绿茶
绿茶

中医认为，喝茶对治疗便秘有很好的促进作用，如翠钱茶、绿茶等。因为茶类中含有大量的纤维素，养成饭后喝1~2杯的习惯，既可饮茶提神，把茶叶中所含的多种营养物质更多地摄人体内，还可补充大量植物纤维素，促进肠道蠕动。

绿茶吃法简单，可直接取新鲜茶叶口嚼，也可以泡饮。下面重点要说的是翠钱茶的做法。

注意，很多人说到翠钱茶，首先想到的是它广为人知的减肥作用，但是其实它在治疗便秘的作用上一点都不比减肥差。加上便秘也是造肥胖的原因之一。

翠钱茶之所以能够消肿、治疗便秘，是因为它具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。加上它有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，同时将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。

(1)取荷叶、山楂、、决明子、桑叶、罗汉果各10克;

(2)将上述材料清洗一遍，捞出放入锅中;

(3)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟;

(4)待凉饮用即可。

绿茶和咖啡减肥效果好

有些人说绿茶和咖啡碱的减肥瘦身好？还真不是这样，应说缓解疲劳他们都很好，可是应说减肥瘦身，咖啡碱是不如绿茶的。绿茶减肥瘦身的主要并不是咖啡碱。

绿茶减肥瘦身

绿茶往往减肥瘦身是认为内绿茶中维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有促进消化与瘦身。绿茶中的儿茶酸具备抗氧化性、提升基础代谢、降低胆固醇等作用，能够经过很多作用活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。因此常喝绿茶，能够做到加快人体脂肪耗费加强健康瘦身的实际效果。

在餐后一小时喝。假若吃过饭后马上饮茶，时间长了非常容易引起缺铁性贫血，而直到餐后一小时，食材中的铁制早已基础消化吸收完，此刻饮茶就不容易危害铁的消化吸收了。每日1000ml就可以。由于绿茶中带有很多单宁酸，很多食用浓茶水后，单宁酸与铁制融合产生一种不可溶化学物质，阻拦对铁的消化吸收。

每日食用不必超出1000ml，不然会导致贫血。缺铁性贫血人、胃炎、生理期或是常素食的人不宜喝绿茶。绿茶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的作用，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的化学物质。

绿茶的别的作用：

绿茶在我国被称作“国饮”。现代科学技术很多科学研究确认，茶叶的确带有与身体健康息息相关的生物化学成分，茶叶不但具备醒神净心、清热去火、助消化止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、滋阴降火、下火清目、止痢去湿等药理学作用，还对当代病症，如辐射病、心脑血管、癌证等病症，有一定的药理学作用。茶叶具备药理学作用的关键成分是茶氨酸、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

醒神醒神

茶叶中的咖啡碱能促进身体中枢神经激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。针对缓解偏头痛也是一定的作用。

有利排尿缓解疲劳

有利于有利排尿缓解疲劳，茶叶中的咖啡碱可刺激性肾脏功能，促进尿里快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤掉率，降低有害物在肾脏功能中停留時间。咖啡碱还可清除尿里中的过多乳酸菌，有利于使身体尽早缓解疲劳。

消除疲劳

绿茶中含强力的抗氧剂及其维他命C，不仅能够消除身体的氧自由基，还能代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。绿茶中常含的小量的咖啡碱能够刺激性中枢神经、提升精气神。也正由于这般，人们强烈推荐在早上食用绿茶，以防危害入睡。

咖啡碱

咖啡碱是以茶叶、咖啡果中提炼出出去的一种生物碱，适当地应用有去除疲惫、激动神经系统的作用，临床医学上用以医治精神衰弱和晕厥再生。

咖啡碱是一种中枢神经的兴奋药，因而具备醒神的作用。在对咖啡碱安全评价的综合性汇报中的依据是：在人正常的食用使用量下，咖啡碱对人无胎儿畸形、致癌物质和致突然变化作用。咖啡碱的半数致死量为200mg/Kg（大白鼠内服）。

咖啡碱关键靠人造，或为加工厂生产制造没有（或低含量）咖啡碱的现磨咖啡时的副产物。咖啡碱具备激动中枢神经作用，药业上可作为心血管和呼吸兴奋剂，是利尿合剂的成份之一。咖啡碱是关键的解热镇痛剂，是棘籽阿斯匹林和氨非加的主要成分之一。在国外等國家咖啡碱很多作为可口可乐等饮品的防腐剂。

咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱，一般含量为2～5%。一杯150毫升的汤色中带有40mg上下咖啡碱。

所以说，绿茶中尽管包括了许多的咖啡碱，可是咖啡碱的减肥瘦身却不太好，咖啡碱的作用是缓解疲劳。