绿茶的健康之道-茶礼仪网

1、绿茶之奇妙美容

绿茶美容可是最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。

绿茶的健康之道

2、绿茶之肌肤焕彩

谁都知道肌肤要防氧化防紫外线防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如好好领略一下绿茶的奇妙焕彩作用——它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以什么黑斑、皱纹、雀斑啊，遇到绿茶精精灵，统统见光死！另外提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶可是不够的。将茶叶渣子当成面膜那样敷在身体各个部位，比用化学方法制成的绿泥有用多啦！

绿茶的健康之道

3、绿茶之瘦身大法

虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿！此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，心动了吗？

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4、绿茶之脑力健身操

聪明的女孩儿才会喝绿茶——增加娴静气质是不用说啦，——绿茶里面所含的咖啡因，如果吸收咖啡因到一定的量，你身体里的器官就会兴奋起来，非常有活力地进行工作，让你头脑清新、思维灵活哦。

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女性喝安吉白茶的好处

　　女性也是可以喝茶保健身体的，喝对了茶对身体的益处还很多。安吉白茶也是适合女性饮用的一道茶品，它内含的氨基酸含量丰富，适量的品饮是很好的。那么，女性喝安吉白茶的好处是什么？下面我们一起来了解看看。

　　女性喝安吉白茶的好处

　　1、有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。它的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　2、有助于抑制心血管疾病，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素EGG，使形成血凝粘度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

　　3、长期享用安吉白茶的女人更苗条，安吉白茶含有脂肪酸除脂解腻。

　　4、治疗粉刺，安吉白茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用，成了治疗粉刺的上佳选择。

　　5、美容护肤，安吉白茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　　安吉白茶饮用方法

　　步骤一：用开水将空杯冲烫一遍，不急于倒出杯中热水，目的在于清洗后的杯子再清洁，提高杯子的温度，将茶叶的香气最大限度地发挥出来。

　　步骤二：倒掉杯中的热水，并根据茶杯的大小，将适量的茶叶放入茶杯中。

　　步骤三：将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中，杯中的水量在一成或两成，不超过三成为宜。此程序为润茶，润茶时间大约为3分钟。

　　步骤四：润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中，稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了，此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态，入口香甜，咽下后唇齿留香。

　　女性喝安吉白茶的禁忌

　　1、月经期间忌喝

　　每当女性朋友处于月经期间，体内的铁元素含量的流失比较厉害，而茶叶中含有鞣酸会妨阻碍粘膜对于铁元素吸收，从而更加导致女性朋友体内更缺铁，所以在月经期间女性朋友不适宜饮用茶，特别是凉茶、冷茶。

　　2、怀孕期间忌喝

　　怀孕是女性朋友一个最为特别的时期，在这个时期女性朋友不要喝太多茶，特别是浓茶，因为茶叶中所含有的咖啡碱会刺激神经，会造成兴奋后果而引起失眠，不利于孕妇休息和胎儿的成长。

　　3、贫血女性忌喝

　　茶叶是会影响体内的铁元素吸收，而本身就已是贫血的女性朋友更是不应饮用茶，如果不是会造成贫血更加严重，体质会进一步变差。

　　4、哺乳期间忌喝

　　如果在哺乳期饮用茶，量太多的话就会造成妈妈的奶水不足，同时妈妈会通过乳汁把茶水传递给宝宝，造成宝宝的体质偏凉，不利宝宝健康。

　　5、避孕期间忌喝

　　茶叶含有一种叫单宁酸的化学物，它是一种具有十分活跃的化学物，而避孕药遇上了单宁酸就会降低了药效，更严重的是使药物变成了不成溶解也不能被人体所吸收的沉淀物。

　　上述内容就介绍到这里。女性喝安吉白茶是有一定好处的，但是要注意几个特殊的时期不宜饮茶。此外，安吉白茶性质寒凉，因此不可过多的饮用。如果本身体寒的话，那么最好也不要喝了。

中科院专家：常饮绿茶可防止帕金森病

中科院专家最近的一项研究表明，绿茶有保护大脑细胞的功能，同时还能有效防止帕金森病症。专家说，在我们喝的茶当中有一种叫做茶多酚的物质，绿茶当中的茶多酚含量尤其高。最近的研究中，他们就把绿茶当中提取出的这种茶多酚喂给了患有帕金森病症的老鼠食用。专家说，患上帕金森主要就是因为大脑内的部分神经细胞被一种叫做自由基的电子攻击。在我们周围的很多化学品中都有这种自由基，像一些除草剂等。

中科院专家：常饮绿茶可防止帕金森病