绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶减肥是近年来受到最捧的减肥方式，而绿茶和普洱茶就成为了我们的减肥首选，那么绿茶和普洱茶，究竟谁的减肥功效大呢？
1、绿茶的减肥原理
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
2、绿茶减肥事宜的人群
因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。因为绿茶对人的肠胃有蠕动的作用，所以我们喝绿茶的话一定要在饭后半小时之后饮用，一定不能为了贪图减肥效果，饭后马上喝绿茶。因为绿茶在茶性上属于凉性的，饭后的话会对肠胃起到伤害。
3、普洱茶的减肥原理
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
4、普洱茶事宜的减肥人群
洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶，适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，是非常养胃的一款茶。
5、喝茶减肥的饮食要求
1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的oslim草本曲纤等，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2)饭后站立半个小时。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3)睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
多家企业试水高端产品西湖龙井越来越像奢侈品
去年，杭州老牌西湖龙井生产企业御牌龙井推出了一款售价达3万元/斤的顶级西湖龙井，今年，他们将在这款顶级西湖龙井的基础上，推出限量版的高端西湖龙井，预售价格为4万元/斤。
御牌龙井公司负责人祝先生说，去年推出的首批顶级西湖龙井经过多道甄选。8斤左右的特级明前茶才能挑选出1斤左右的极品明前茶，然后对这些茶叶再进一步加工。这批经过隆重包装的顶级明前茶大概每个礼盒150克，“今年挑选的标准更加严格，去年从8斤中选一斤，今年将从10斤中挑选出一斤。”
除了御牌龙井，今年多家企业开始试水高端西湖龙井。
卢正浩牌龙井茶将在清明左右正式推出第一支顶级西湖龙井，预售价格是3万元/斤。杭州正浩茶叶商行的负责人胡明说，这批顶级茶叶将融入更多有关西湖龙井的文化元素。
杭州狮峰茶叶有限公司去年推出了1568顶级西湖龙井茶叶，市场售价为4.8万元/斤，今年，这款茶的预售价格涨到了5万元/斤。杭州狮峰茶叶有限公司的董事朱健说，在1568的基础上，今年将开发出另外两款中高端的西湖龙井，预售价格将在1万元/斤左右。
湿气重的人应该喝什么茶？喝绿茶就够了
（图片来源：网络）
我国南方气候潮湿，湿气重，人体也容易受到湿气的入侵。
通常那些有面部油亮、头发爱出油、排便粘稠、痰多等表现的人都属于体内湿气重。如果想要去除体内湿气，改善体质，可以通过喝茶，尤其是喝绿茶来达到目的。
提神醒脑，清咽利喉
茶叶最大的作用是提神醒脑，不少湿气重的人会感觉全身乏力，提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品。另外，茶叶能促进新陈代谢，有利尿的作用，能将体内的湿气排出一部分。对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。
消食解腻，消脂祛湿
绿茶作为保留茶叶本质最完整的茶类，除湿效果自然不容小觑。湿气重的人在饮食方面偏爱肉类、油炸等食品，这些食物会生湿助湿，加重湿气。而绿茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分能够促进肠胃消化，消食解腻，起到消脂、祛湿的作用。
清热祛火，增强免疫力
夏秋之际雨水较多，天气闷热，湿气较重，人们也非常容易上火。而绿茶性寒，生津止渴，最能清热祛火。同时，绿茶中的茶多酚、维生素的含量丰富，能够抗衰老，提高人体免疫球蛋白总量，增强机体对慢性病的抵抗力，从而提高人体免疫力。
近期南方降雨增加，人体内的湿气也容易加重，大家不妨多喝点绿茶来改善体质。不过需要注意的是绿茶性寒，脾胃较虚的人不宜多喝。
喝茶除湿虽然有效果，但是，改善体质绝不是一朝一夕的事情，还需要合理搭配饮食，多多运动才行！
绿茶的保质期过期绿茶的妙用
茶叶是有一定保质期的，超过保质期或者是保存不当，茶叶的品质都会发生变化。降低原来的口感滋味，如果家里发现有过期的茶叶，千万别扔了，过期的茶叶不能喝，但在生活中却有着其他的妙用。
绿茶的保质期
一般很多茶叶都会有保质期，不过这保质期是和茶叶的品种有着很大关联，不同的茶保质期也是不同的。例如少数民族的砖茶以及云南的普洱茶等，它们的保质期是可以最少有十年以上的。还有武夷岩茶，黑茶以及六堡茶等，如果存放得当的话不仅不会变质，反而越陈越香哦！
类似于绿茶这种新鲜的茶种类，一般保质期并不久的，如果常温下一般放一年左右，太久的不新鲜喝起来也没有什么功效和用处的。而影响茶叶品质的因素主要原因有湿度，光线以及温度，如果保存得当的话是可以延长茶叶的保质期的。最重要的就是茶叶保存方面了，过期的茶叶千万不要再喝了哦，可能会有细菌的滋生。
过期绿茶的妙用
1、过期的绿茶可以用来洗头，可使头发柔软,乌黑生光。用过期茶叶作火种或作卫生香、有提神、去污、驱虫的作用。过期茶叶可用于治脚气。茶叶里含有多量的单宁褥酸具有强烈的杀菌作用。每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，坚持一段时间便会不药而愈。
2、新买木质家具，如桌椅橱柜之类，有刺鼻的油漆味，过期的茶叶冲泡成茶水彻底清洗一遍，油漆味会自然淡去，多洗几次便会消失。
3、用过期茶叶煮水洗澡，不但可以清除体臭，涤去污垢，而且还有保养皮肤的功效。常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生，使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。
4、过期茶叶用来煮茶鸡蛋，味道清香可口。
5、器皿中用鱼腥味，用过期茶叶放在其中煮数分钟，便可去腥。
6、过期茶叶，装在尼龙袜子内，然后塞进有臭味的鞋子内。茶叶能吸收鞋内水气，去除臭味。成人的鞋子所须的茶叶份量，约为一杯左右。
7、过期茶叶装入纱布中放入冰箱，可除去异味。一个月后，将茶叶取出放在阳光下爆晒，再装入纱布袋放入冰箱，可反复用多次，除异味效果好。
8、炊具沾了油垢，用过期的湿茶在炊具上擦几遍，即可将油垢洗去
绿茶是未经发酵的茶，其茶叶含有大量的营养物质，过期后营养物质有所降低，但也不要丢弃。通过本文的介绍，希望能更好的利用绿茶的价值。
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