夏季减肥想减肥可以多喝绿茶吗-茶礼仪网

中国人饮茶的历史非常悠久，茶叶不仅有保健作用，还能排除身体的脂肪，随着我们的生活越来越好，各种高血压、高血脂及肥胖症之类的富贵病也越来越多。于是，人们渐渐重新想起了茶的好处。饮茶不但是人们的曰常所需，而且还被当成了一种精神上的享受。“香茶一盏，益寿延年。”在中国，饮茶一直以来是一种普遍的习惯。

茶有健身、治疾的药物疗效。喝茶对身体的益处不胜枚举。在《神农本草》一书中就提及了茶的减肥作用。现代科学研究及临床实验也证明，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇。因此，肥胖者以及高血压、高血脂患者宜多饮绿茶。

绿茶有抗癌功能。研究表明，绿茶的主要成分之一茶多酚在进入人体后能与致癌物质结合并使其分解，抑制癌细胞生长。绿茶还有抗氧化作用，具有预防心脏病、中风的功能。绿茶中的茶多酚能与细菌中的蛋白质结合，导致细菌死亡，因此对霍乱、痢疾、伤寒等疾病有抑制及杀灭作用。

绿茶有美容、抗衰老的作用。人体在新陈代谢的过程中会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化酶)就像是自由基的清除剂，能有效清除过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤;而绿茶中的儿茶素正好能显著提高SOD的活性。同时，绿茶中的多酚对阳光中的紫外线还具有抵抗作用，在一定程度上削弱电脑的辐射，防止肌肤受到伤害并清除黑色素。所以，那些整天守着电脑的上班族，不妨多喝点绿茶。

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西湖龙井最早月底上市

今年2月份以来，气温持续偏低，很多人关心，西湖龙井茶的生长会不会受影响？老百姓最早什么时候能喝到新上市的龙井茶？

昨天，记者从西湖风景名胜区了解到，到目前为止，今年的茶叶品质并未受到天气的影响，但由于气温偏低，龙井茶将推迟上市，明前茶价格预计会高于去年。

春茶开采时间推后5-10天

茶树专家介绍说，茶树新芽生长要求日平均温度达到10℃以上，由于2月份以来，杭州地区气温持续偏低，目前茶树基本尚未抽芽，受此影响，今年春茶开采时间预计要比往年推迟5到10天，早熟品种“龙井43”要到3月底才能开采，龙井群体品种可能要延迟至清明前后。

据转塘街道农业科负责人推测，虽然近几天杭州迎来了连续的晴好天气，但由于又将迎来新一轮的降雨天气，气温不能大幅回升，因此，茶叶嫩芽还将处于“冬眠”状态。就算天气转好，日均气温连续保持10℃以上，今年龙井茶最快也要到3月底才能上市。

“今年清明节是4月4日，最早的春茶开采时间预计会在明前的五天左右，由于制作需要一定的时间，所以今年明前茶的上市量不会很大。”西湖风景名胜区经发局姜新兵说。

姜新兵透露，目前离春茶采摘还有一定时间，近期，市场上出售的形形色色的新茶都不是西湖产区的西湖龙井茶，西湖龙井茶开始逐步供应全国市场基本上要到4月初。

前段时间的持续低温降雨不会影响茶叶品质

“3月上旬杭州的平均气温是6.2℃，比历史同期降低了2度，从降水量来看，相当于历史同期的四倍，明显偏高。”杭州气象台台长周春雨说，茶叶的生长受降水、气温、湿度的影响比较大，虽然今年受前期气温低、雨水多、日照少等多种因素的影响，但由于春茶尚未发芽，不影响其后期长势和品质。目前，茶树已经处在萌动期，真正进入了影响茶叶品质的关键期。

周台长说，接下来的这段日子，杭州将以阴雨天气为主，降雨反而会对茶叶生长有利。只要茶树发芽后不遇到倒春寒、降霜等天气，将不会影响今年茶叶的品质和产量。

“西湖龙井”将使用统一包装和标识

2011年6月，西湖区龙井茶产业协会成功注册了“西湖龙井”地理标志证明商标，明确了使用“西湖龙井”证明商标的产地范围是西湖龙井保护基地的168平方公里的区域，涉及西湖、转塘、双浦、留下四个镇（街）。

“今年‘西湖龙井’将开始使用统一的包装、标识，今年是试点，明年将扩大范围，后年全面使用。2012年西湖龙井茶的新包装目前还只有一套，为250克规格，包括两个茶叶罐子、一个盒子和一个拎袋，明年会推出七八款系列包装。” 西湖区龙井茶产业协会会长商建农说，为了让消费者直接辨别西湖龙井真假，他们会将包装式样、许可单位和包装数量等公布在网站上，接受监督。

价格预计高于去年

“由于春茶今年开采时间晚，清明前茶叶上市量较少，明前茶的价格会比往年会有一定幅度提高。同时为促进传统手工工艺保护，纯手工炒制的高档西湖龙井茶价格比往年也要高。”西湖风景名胜区管委会的相关负责人表示，种植管理、采茶用工、农资价格等成本不断上升，也是导致今年春茶的销售价格比去年有所上升的一个因素。

“预计上升幅度不会太大，具体的价格政府不会干预，也不会出台指导价格，价格由市场决定。”该负责人表示。

蜂蜜柠檬绿茶的功效介绍

蜂蜜柠檬绿茶的功效介绍

绿茶含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，柠檬是一种富含维生素的水果，新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，蜂蜜柠檬绿茶有哪些功效呢，下面就蜂蜜柠檬绿茶的功效做一介绍。

绿茶含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。超氧化物歧化(SOD)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

原料：

柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。

做法：

1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;

2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀;

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。