喝藏茶每天的量多少为恰当？-茶礼仪网

喝藏茶每天的量多少为恰当？

喝茶与个人的饮水习惯有很大关系，从人体生理机能需要讲，人体70%的组织成份为水份，每天饮用8杯水即可满足正常代谢的需要，但因个人的嗜好和习惯却不尽相同。在工作压力极大的美国，健康组织倡导每天喝4杯茶。

每天以藏茶干品4～10克计量冲泡熬煮饮用，浓淡依照个人口味决定，常年习惯饮浓茶者可按藏茶干品12克计量，饮水量可依照个人习惯即为合适。（2000—3500ml）减肥和控制肥胖每天饮20g比较恰当。

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巴基斯坦考察团盛赞安化黑茶

红网时刻益阳7月29日讯（通讯员罗婕记者单仕平）7月28日，巴基斯坦伊斯兰共和国驻华大使馆商务参赞Badar U Zaman带领考察代表团来到湖南安化县，实地考察黑茶产业，进行茶文化交流，并着重考察了香木海芙蓉山茶厂。

安化县人大常委会副主任、县茶业办主任肖伟群向考察团介绍：“中国是黑茶之乡，安化已经成为中国黑茶第一县。安化希望加强与世界各国的茶文化和商贸交流，借助一带一路战略，使安化黑茶销往包括巴基斯坦在内的世界各国和地区。”

湖南香木海黑茶有限公司董事长谭伟中对此次商务考察表示欢迎，并与考察团进行座谈交流，介绍安化黑茶的文化，他说：" 我们建茶园，复古艺，只为传承和发扬茶文化，做一泡好的安化黑茶。”

随后，谭伟中带领考察团参观了公司制茶生产全流程，详细讲解制茶设备和制茶的每个步骤以及芙蓉山原料优异性。

参观考察团品尝了香木海的芙蓉天尖，商务参赞Badar U Zaman伸出大拇指由衷赞叹：“你们这个品牌的黑茶很好，让我的味蕾有一种全新的感觉。”Badar U Zaman说：“黑茶在巴基斯坦高端市场有需求，但是需要加大海外市场的营销力度。你们可以制作企业宣传片，不仅用英语，还可以翻译成当地语言，相信能产生很不错的效果。希望此次益阳之行，能产生实际的效果。”

致力于推动中巴经济走廊经贸发展的全国青联委员、中央国家机关青联委员吴永强表示， “近期我们将访问巴基斯坦，届时有机会再次当面与巴方进行茶文化交流，希望能够把我们安化黑茶带给巴基斯坦人民。"

巴基斯坦考察团盛赞安化黑茶

购买黑茶最好是挑选存储三年以上，甚至五年以上的，这样的黑茶口味更好。自己买茶，也可以自己收藏，自己收藏肯定要有所注意，一不小心发霉了，那就亏大了。
黑茶的储存应注意哪些方面
首先，必须在通风干燥的环境下陈化，忌日晒和雨淋。在通风干燥条件下进行陈化，茶砖不会发霉，转化较为缓慢，但能保持黑茶的最佳品质。
其次，温度不可骤然变化。储存环境温差变化太突然，将会影响茶汤色泽，降低茶汤口感的“活泼性”。
再次，避免杂味。茶叶最易吸收杂味、异味，应力求储存环境清洁无杂味。
最后，保持原始包装。传统包装的材料和包装方式，有助于黑茶后发酵时过滤杂味以及发挥黑茶特殊的保健功效。

这几种男人，需要多喝黑茶！

在一个家庭里，男士可以说是”顶梁柱“，作为家里的主要支撑者，许多男士为家庭而努力奋斗着，往往会忽视自己的健康问题。其实肩负着重大家庭责任的男士，更需要保护好自己的健康，尤其以下这五种男士，更需要通过喝黑茶保健养生。

黑茶的好处

黑茶，作为中国六大茶类之一，黑茶历史可以追溯至唐朝。宋熙宁六年（公元1073年），安化建县后，朝廷在资水北岸建立博易场（即茶市），用米、盐、布、帛交换（专卖）安化茶叶。黑茶中富含膳食纤维、维生素，古时候游牧民族就是靠它补充维生素，具有降脂减肥、延缓衰老、养胃、消食解腻等养生功效。

1、有啤酒肚的男人要多喝黑茶

男性朋友在饮食方面的摄入量，通常也会较女性朋友更多、更肥、更油腻，过量的肥与油会使人的心脏承载更大的压力。而茶叶中的多酚类物质在氧化后，转化成的茶黄素类物质对于大分子脂肪类物质有良好的分解作用，可以解除油腻。

去茶城走上一圈，你会发现挺着个大大的啤酒肚的男人并不多见，是不是说明了什么呢？多喝点茶吧，啤酒肚是魅力值的一个减分项。

2、经常抽烟的男人要多喝黑茶

近代医学研究证明，黑茶的功能似乎与香烟的毒性作用存在“桔抗”现象。黑茶中的物质能够抑制烟气致癌物的毒害。根据美国学者Amers试验法，认为香烟的过滤器中添加L-表儿茶酚没食子酸酯，有显着抑制香烟致癌物质的效果。

3、容易暴躁的男人要多喝黑茶

黑茶中的茶氨酸被证实有安定情绪的作用。喝黑茶也往往使人更加镇定、清醒。而男人的情绪对健康很重要。研究发现，男性自杀死亡率是女性的2.2倍。美国一项研究显示，约七成男人患“隐藏性抑郁症”。因此，只要你的身体和过去有所不同，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警觉。笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。

无论何时，都应保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生。心胸开阔、笑对人生的男人，当然是走到哪里都会受到喜爱的！

4、经常喝酒的男人要多喝黑茶

俗话说“无酒不成席，无酒不是宴”，喝酒交际成为每个男人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究。一般来说，最好选择黑茶解酒。

黑茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。而且黑茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。

5、经常熬夜的男人要多喝黑茶

人体的有自身的循环系统，到了夜间，肾脏等器官就要开始自我修养和自我调整，将对身体有害的毒素排出去，如果这个时候你不睡觉，那么肾脏没办法好好自我调养，还会因为熬夜而过渡消耗，这将直接影响消化功能和排毒功能。

黑茶有着强抗氧化功效，300毫升的黑茶的抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒、12杯啤酒、4个苹果、7杯鲜橙汁，是不是觉得很惊讶，黑茶高效的抗氧化功效不仅能够强化皮肤的抵抗力，而且其中含有的茶多酚成分还能够改善人体排毒的功效，并起到防御的功效，能够减轻熬夜带来的伤害。

除了保健养生外，男士经常喝黑茶还有这些好处：

1、提升气质

跟其他饮料比起来，黑茶蕴含着一股不能言传，只能意会的韵味，需要用心慢慢感受。在喝黑茶的过程中你会无意中将茶的清香与灵性融入本身，形成脱俗高雅的气质。

2、可以交到更多朋友

俗话说：茶好客自来。黑茶，不仅是一座让你认识新朋友的桥梁，还是你与老友谈天说地时的不可缺少的溶剂。