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花茶
其他茶如今市场上产品琳琅满目、花草茶也在很多的女性视野里悄然兴起。
花草茶，英文名叫： HERB TEA，其实不含有茶叶的成分、它是将植物的 根、茎、叶、等部分加以冲泡的草本饮料。花草茶之所以在如今的经济市场占有一席之地，也绝不是徒有虚名的，它以自然的香气、独特的口感以及意想不到的美容和保健功效，深得女性们的推崇、将其作为日常养生的保健饮品。
这年头、人怕出名猪怕壮，产品一红，这个市场必将被众人瓜分。因此，面对众多的同类产品，我们又该如何去选购呢？小舞在这和大家分享一点自己的心得和经验：
（一） 花草茶有散装茶和品牌茶两类。无论购买哪类，我们都因该去正规的厂家或者是经营店去购买，因为它们有统一的原料采购、从原材料到成品都是经过严格监控，使用有机种植的食用花草、保证了产品的内在品质。
（二）注意观察花草茶的色泽和完整性，新鲜的花草茶带有花草原始的色泽，花类应该色彩鲜艳，保持鲜花原有的颜色，叶类或草类由于经过干燥，颜色会略发黄，呈黄中带绿的颜色。如果花草茶的颜色灰暗或分辨不出色彩，最好不要购买。
（三）香气 花草茶带有植物的清香，我们可以通过味道辨别是否新鲜。
（四）干燥度 燥程度高的花草茶拿在手里感觉很轻，用手能够捏碎。如果感觉绵软发潮，说明已经受潮，最好不要购买。 但是由于干燥的花草易脆，部分花草茶在运送或包装过程中产生碎屑是正常的。
（五）最后，在购买时候注意生产日期及保质期。如果出厂时间过长的产品，可能存放过久，不建议购买。关于每次的购买量，以三个月内可饮用完适宜。
大致关于购买的心得先总结这么几点，在此提醒各位朋友，花草茶种类繁多，如果购买，请按自己的需求向专业人员咨询清楚，选择合适功效的花草茶为宜。
下次在给各位分享各类花草茶的功效、妙用啊。
薰衣草泡茶一般用量多少
薰衣草泡茶喝有促进食欲、养颜美肤、安定神经、纾解压力的好处，是清香怡人的花茶饮品。不过，冲泡时注意控制好量，每日饮茶不可过多，以免引起身体不适。那么，薰衣草泡茶一般用量多少呢？下面我们来了解看看。薰衣草泡茶一般用量多少
一般情况下，薰衣草泡水喝的用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该适当增加用量。
薰衣草茶的泡法
泡法一：
原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
（1）用煮滚开的热水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
泡法二：
（1）将热开水300毫升置入锅内。
（2）加入葡萄乾及紫苏。
（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
泡法三：
（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
（2）冲入热开水300毫升。
（3）在茶壶内闷约4分钟。
（4）加入龙眼蜜、百香果汁。
（5）用调匙充分搅拌均匀。
（6）加入适量切丝柠檬皮即可。
饮用注意事项：薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者；而体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。
薰衣草茶的作用
（1）改善肌肤
薰衣草含有多种功效，最独特的就是美容功效，可以做为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。
（2）芳香之后
薰衣草属唇形科芳香植物，原产自地中海沿岸，因有着美丽芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香药草之后」美誉。
（3）改善睡眠
薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。
（4）改善心肌
薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。
上述内容就介绍到这里。无论喝什么茶，都不宜过量，只有适量的饮用才能利于身体健康。因此，喝薰衣草的时候注意控制好用量。
晓起皇菊功效与作用
晓起皇菊的药性比其他菊花略弱，但从此菊花茶作用与功效来说更适合饮用和食用。它性味甘，不仅有清热祛风、明目解毒的功效，还能抑制毛细血管的通透性，发挥良好的抗炎作用，增强人的体质，延年益寿。
茶有什么用花茶副作用
自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。
许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
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花茶的禁忌与副作用？
