花草茶功效-茶礼仪网

花草含有许多具有疗效的成分，我们享受其芬香的同时，也能得到药效，这就是花草茶的奇妙之处了。舒舒服服地享受美好地香味，通过鼻子尽量地吸收微量地挥发性成分，也就是其中地精油成分，这种香味里面含有的化学分子成为一种微电信号（好像太学术了一点儿了，微电信号其实就是外界刺激所产生的神经信号了）到达脑部，我们就可以得到一次温和舒适的芬香疗法了。另外呢，花草茶里面会溶解出诸如丹宁酸、黄酮类、维生素、矿物质等水溶性成分，都是只使用精油时人体无法摄取到的精华。字串6

花草茶所具有的药理效果会因花草的种类而异，但是其中有一个共同点，就是抗氧化的作用。我想不用多说，MM们都知道抗氧化成分对于延缓衰老、美白皮肤等等都是很有效的。食物在体内一经消化，身体在代谢的过程中会产生活性氧，这就是导致人体老化的罪魁祸首，然而花草茶里面正好含有许多可使活性氧变得无害的成分，能够延缓衰老的过程。除此之外，花草茶还具有有助于排出与成人病有密切关系的胆固醇、含有多量对便秘有效的食物纤维、不含咖啡因等等有点。呵呵，听起来是不是很有吸引力啊，每天冲一杯美味的花草茶就可以把美丽留住几分钟，“世上只有懒女人可没有丑女人哦”^_^。字串4

花草茶对于人的身心两方面都会产生温和的作用。像丁香、鼠尾草之类的植物，因为有强烈的刺激性，以精油的方式使用时必须十分小心，但是如果泡成茶来喝就没有什么顾虑了。尽管如此，有些情况还是应该避免的，孕妇、有高血压或心脏衰弱的人、婴幼儿都要更注意一下，不要在一天之内饮用过多过杂的花草茶。字串4

花草茶的功效大致可以分为3种：字串9

第一种是松弛的效果，有助于镇静身心，去除紧张，安抚烦躁的情绪，恢复身心的平衡。字串7

第二种是提振精神的效果，增强身心的活力，并且有助于消除疲劳。字串3

第三种是具有利尿效果，能够促进体内毒素的排出，提高新陈代谢，如此一来当然有助于美容和健康。字串5

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有用+10

赏

经常饮用莲花花茶有什么功效以及作用

莲花既可以用来鉴赏，也可以用来做茶，但是很少有人去关注过关于莲花茶的功效。你知道莲花茶的功效有哪些吗？今天就随着小编一起去认真了解下吧！

经常饮用莲花花茶有什么功效以及作用

什么叫这莲花茶？首先我们要知道莲花是一种很有益的植物，据《本草纲目》中记载有：“医家取为服食，百病可却”。根茎莲藕含有蛋白质、淀粉和维生素C，味甘，清脆而多汁，莲花既可以当水果生吃，也可以入菜肴来烹饪，在莲藕的空管中加入糯米，蒸熟后浇上桂花蜜汤汁，就是一道好看又好吃的甜品。鲜莲叶或干莲叶可以用来蒸荷叶饭，蒸出来的饭有特别的荷叶清香。营养丰富的莲子可以用糖来煮，做成糖莲子或莲子汤，莲子也可以加在糕饼里。

莲花茶的作用包括有哪些呢？从临床医学上的研究发现，莲子适用于轻度失眠人群，它适当使用安定控制，但是不能长期依赖。长期服用安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，就应该停止并且积极就医，这个方法只能是临床辅助治疗，并不能作为一种有效的手段。

当然莲花茶的功效还远不止小编介绍这些，从减肥瘦身美容来说它都是不可多得的饮品，再次就口味来说，莲花茶也较之其他花茶要来得清爽，尤其是在夏季饮用，一杯冰镇莲花茶当真是冰爽透心凉。

国家分类标准的菊花茶对比

   李时珍认为，菊花“其苗可蔬，叶可啜，花可饵，根实可药，囊之可枕，酿之可饮，乃群芳之上品。”菊花作枕，有明目降压之功；菊花酿酒，有健身强骨之效；菊花泡茶，能消暑止渴、清凉解毒、清肝明目。

   菊花茶的品种很多，被誉为中国四大名菊的有黄山贡菊、杭白菊、滁菊和亳菊。菊花茶又因为它的价廉物美被人们广泛接受，而现今人们饮用最多的是黄山贡菊和杭白菊。

   市场上的菊花品种参差不齐，识别、辨别菊花就显得很重要。笔者就黄山贡菊和杭白菊进行了调查研究，为爱菊花茶的人士提供一点参考。

   “黄山贡菊”，原称“徽州贡菊”，又称徽菊，是从菊花群体中选育出的优良品种。

   饮用贡菊要求花朵大，花洁白，花瓣肥厚或瓣多而紧密，气芳香，味甘微苦。杂质少，无虫蛀、霉变。

   下面是贡菊的国家分类标准：

   饮用贡菊按外形、花色、花瓣、花蒂、气味等指标分为一级到三级：

   一级为花朵大，圆形，白色，花瓣70%展开，花瓣密，花心淡黃色，均匀无散花，花蒂绿色，气芳香，味甘苦，无杂质；

   二级为花朵中等，圆形，白色， 10～20%的花朵花瓣展开超过70% ，花瓣较密、较均匀，花蒂绿色，气芳香，味甘苦，无杂质；

   三级为花朵小，圆形，白色，20～30%的花朵花瓣展开超过70%，有散瓣，不均匀，花蒂大部分绿色，气芳香，味甘苦，杂质低于0.5%。

   根据民间经验，“菊花，一是要朵形大，二是要香气久，三是要颜色正。最好是像炒米的颜色。”

   杭白菊又称甘菊，产自浙江桐乡，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一。

   下面是杭白菊的国家分类标准：