熟普洱茶的功效与禁忌有哪些？普洱茶功效-茶礼仪网

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。

熟普洱茶的功效与禁忌有哪些？普洱茶功效

熟普洱茶是经渥堆工艺发酵的而成的茶，其茶性温和，有暖胃、护胃、养胃等诸多功效。

首先在于普洱茶茶性温和,养胃，护胃，暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会。

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌。

3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳。

5、消炎、杀菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

普洱熟茶茶性温和，是大众饮品，一般人群皆适合喝普洱茶。但是也要注意一些禁忌：

1、有痛风的人：痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着，而别人也根本无法理解这样的痛苦。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。

2、儿童发育时期禁止饮茶：孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当。

3、孕妇、哺乳产妇或经期的女性茶友禁饮茶。孕妇不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育;处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收;哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。

4、服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收。

5、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。

熟普洱和生普洱的区别

普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚。

1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显，新茶易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。

2、普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。

熟普洱茶的泡法

水温：通过沸水洗茶除去杂味，将沸水倒入公道杯自然静置30秒左右即可，或者使用可控温热水壶温度95摄氏度。略降温冲饮。

器具：新熟茶可以说和紫砂壶是绝配，紫砂壶因为双气孔结构能够吸附掉茶中的一些异味，而新制的新熟茶因为经过洒水渥堆发酵，最大的短板就是这一时期的“渥堆味”，所以新制熟茶都要经过一段时间的存储将“渥堆味”散去；

而紫砂壶就能很好的吸附“渥堆味”以及一些其他的杂味、异味，新制熟茶的短板能够被紫砂壶很好的避免。冲泡普洱熟茶使用身筒高、容量大的紫砂壶效果较好，例如井栏壶、秦权壶、葫芦壶、美人肩壶等……

但如果是试茶的话，那就最好是选择盖碗，避免紫砂壶结构因素而导致的对茶品的影响，不能准确判断新熟茶额的滋味品质。

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【年度知识】普洱茶热点知识（上）

　　普洱茶本是一片叶子，来自云南各地的山头，每一棵茶树上的叶子经过历练、蜕变，焕发出别样的光彩和魅力。

　　对于普洱茶你是否真的了解呢？笔者在这里为大家整理汇集了一篇关于普洱茶的知识，从茶山、山头口感、茶树树龄分类以及普洱茶生熟的制作过程，普洱茶的鉴别、如何购买普洱茶、如何区分各种茶树等等，以下内容供大家参考：

　　一、普洱茶很多人都知道，可是你都知道普洱茶分布在哪里？每个山头茶都有什么特别之处，口感的滋味你都清楚吗？

　　1、【图阅】各大普洱茶山地区地图（值得收藏）

http://www.puercn.com/puerchazs/peccd/126875.html

　　2、最全普洱茶山记录，赶紧收藏了！

　　普洱是一种特定地理区域才有的茶。据2008年最新颁布的国家标准《地理标志产品普洱茶》（GB/T22111-2008），普洱茶定义为：以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶。

　　这意味着要想称为普洱茶，除按普洱茶特定加工工艺制成外，还必须具备两个条件：原料和加工都必须在地理标志保护范围内。普洱茶地理标志产品保护范围是云南省西双版纳州、普洱市、临沧市、保山市等11个州市所属的639个乡镇。这四大茶区位于云南省西部和南部边陲，分布在澜沧江两岸，与缅甸、老挝等国家接壤。

http://www.puercn.com/puerchazs/peccd/124470.html

　　3、25个普洱茶山头的基本口感和特性，你喝过几种？

　　喝茶要有品香师的细致，温柔地去试探寻找，寻找你记忆里走过的地方，遇见的人，吃过的食物…把那些关于色香味的元素拆开来重新拼凑。有个小姑娘曾经跟我说，小茶婆婆家的流霞古树红茶有梅菜扣肉里的梅菜香，是梅菜刚晒干时的味道，让她想起小时候。我家里没有晒过梅菜，我就不能体会她的乡愁，很羡慕…

　　根据别人的描述去找茶，无疑于刻舟求剑；但你可以带着你的感觉去找茶，然后通过别人的描述来印证。总结了25个山头茶的口感特性，仅供印证，当你的感觉和文字货不对版的时候，请遵循你自己的感觉。
http://www.puercn.com/puerchazs/peczs/125628.html

　　二、普洱茶的树龄我们应该如何来确定？茶树树龄等级又是如何来分类分级的？茶树与茶树之间如何来区别呢？那我们就一起来了解下关于古树茶的相关知识。

　　4、关于普洱茶的茶树树龄，你怎么看？

　　关于生长过程中的茶树树龄，目前还没有简便易行的准确测定方法。如果真要测定，通常做法如下：

　　1、数年轮。这是毫无争议，最简单直接明了的办法。问题是，你舍得把一棵老茶树砍下来数年轮吗？茶农舍得吗？所以，这个方法不太现实。

　　2、同位素测量。一般用于测量出土文物，根据14C（一种化学元素）停止新陈代谢的最后时间，推断年份。但是，还在新陈代谢的生物，用这个方式不太科学。

　　3、给树照CT。这个方法不但对于树龄大的茶树不太可靠，而且可行性不靠谱。

　　4、生物锥刺法。通过锥刺微创方式，取茶树的树心标本来进行测量。该方法破坏性显而易见；同时为了一个树龄大动干戈，也划不来。
http://www.puercn.com/puerchazs/peczs/126261.html

　　5、普洱茶茶树、树龄等的分类分级大全（多维度）

　　静一号创始人分析出的古树普洱茶茶树、树龄等的分类分级，只能供爱茶人参考。

　　一、茶园（按生态环境分）

　　二、茶树（按树龄分）

　　三、树形

　　四、叶型

　　五、工艺
http://www.puercn.com/puerchazs/peczs/66221.html

　　6、古树茶、台地茶和乔木茶的区别

　　时常会听到"古树乔木普洱茶"连在一起说，用"乔木"来强调古树茶，似乎台地茶便走向了"乔木"的反面--"灌木"。其实这里面多少存在一些误解。关于古树茶、台地茶和乔木茶的区别，首先我们应该了解它们的概念。

　　古树纯料茶悠久的树龄、良好的生态环境自然是台地茶难以相比的，古树茶滋味更加厚重、更有独特的韵味和风格，但在采摘难度和成本方面更高；而台地茶密植、高产，适于大批量生产，而且通过高超的拼配技术，也可以拼出层次丰富、口感一致的普洱茶。
http://www.puercn.com/puerchazs/jb/125784.html

　　7、普洱茶鉴别︱区分古茶树、大茶树、小茶树、台地茶树

　　原始雨林中野生的古茶树，一般胸径50cm、胸围160cm、树高15m以上、树龄千年以上，极其稀有。叶大、粗壮、叶脉鼓出，叶缘锯齿深，叶脉9~16对之间，与现代茶园栽种的大叶种叶脉(6-9对之间)完全不同。持嫩度高，一芽两叶，一般重0.5~1g，是一般古树茶的三倍重。所制晒青绿茶，汤色绿黄，香气清爽，略带野生茶特有的腥味，与栽培型茶树香气截然不同，水溶性果胶丰富，几乎无苦涩味，满口润甜，回甘极其绵长持久。
http://www.puercn.com/puerchazs/jb/122050.html

　　8、买古树茶总是被骗？那是你不了解古树茶的十大真相

　　在茶圈里，我们频繁地看到"古树茶"招牌，尤其是打着"纯料古树茶"招牌的企业和茶品也是数不胜数，从几十到几千块的古树茶比比皆是。古树、单株、母树、千年、纯料，野生……于是也经常会碰到茶友这样问老板："云南的古树茶到底有多少？"每个老板都会不加思索回答你，"量很小，我的绝对是古树料，其它品牌商家的不好说"。

　　今年春茶炒得热火朝天的32万老班章茶王，淘宝上9.9就可以买到"同款"。到底"古树茶"的定义是什么？"大师"说"叶片大的就是古树"是真的吗？花高价买的名山古树茶真的物有所值吗？

http://www.puercn.com/puerchazs/mpec/127098.html

未来待续

普洱茶26个品评专业术语，教你学懂并掌握每一款茶的特性

想必大家初次接触茶，品茶时总有一些感觉说不出来，不知道怎么形容。只会说“这款茶味苦、很苦，涩，香气好”等这样比较简单笼统的词语。其实，品茶有很多专业术语，以及其含义解释。通过了解这些专业术语，我们能更加熟悉的掌握每款茶的特性。下面，与大家分享普洱茶26个品评专业术语，教你如何学懂并掌握每一款茶的特性。

茶性：专指茶汤入口后口感的刺激性。包括香型和苦涩度，常用“强、弱”来形容。

茶质：指茶汤入口后，汤质在口腔中的饱满度。包括滑度、甜度、回甘度、底蕴及耐泡程度，常用“厚薄”、“重淡”来表达。

香气：鲜叶在制作工艺中产生，主要由茶叶中游离型儿茶素产生。在口腔中，上颚、舌面、舌下、两颊、咽喉间感觉明显。

苦、涩：苦是一种味道，涩是一种感觉。苦是由茶叶内含物中的茶碱产生，涩是口腔中细嫩组织收敛的表现。

回甘：指苦味在口中转化后产生甘甜的过程。

生津：指两颊、舌面、舌底、有小气泡不断的涌出。

普洱茶26个品评专业术语，教你学懂并掌握每一款茶的特性