红茶有十大养生功效你知道多少-茶礼仪网

红茶是经过发酵工序而制成的茶，茶多酚含量较少，且富含茶黄素、氨基酸、维生素等成分，常饮对人体健康有着颇多的益处。下面我们就一起来认识一下红茶的养生功效。

红茶有十大养生功效

1、提神

红茶中含有咖啡碱，这些成分能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，有助于振奋精神，促使思维反应更加敏捷，起到提神、醒脑、益思等养生功效。

2、养胃

众所周知，红茶是经过发酵烘制而成的茶叶，茶性温和，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，具有保护胃粘膜之功，对于肠胃溃疡也有一定的治疗功效哦。

3、利尿

红茶中的咖啡碱物质，能刺激肾脏，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而增加尿量。尿路不畅患者不妨多喝红茶，大有裨益。

4、解渴

适当喝红茶能解渴生津，因为红茶含有醣类、氨基酸、果胶等，这些成分能和口涎产生化学反应，让口腔产生清凉感，滋润口腔。

5、杀菌

实验证明，红茶中多酚类化合物具有消炎、杀菌的作用。民间也常用浓红茶水涂抹伤口，能起到清洗、消毒、灭菌的功效。

6、解毒

红茶富含茶多碱，茶多碱具有附重金属和生物碱，并沉淀分解的能力。常饮红茶，有助于分解体内的有害物质，对于饮水和食品受到污染的现代人来说，是非常不错的保健养生佳饮。

7、防衰老

相关研究结果表明，红茶中的抗氧化剂抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。经常饮用红茶，能起到较好的美容、养颜、延缓衰老作用。

8、壮骨骼

美国医师学会通过调查指出，饮用红茶的人，骨骼更为强壮，原因在于红茶中的多酚类物质，有抑制破坏骨细胞物质的功效。长期坚持适量饮用一小杯红茶，能有效地防止骨质疏松症哦。

9、护齿明目

红茶的含氟量较高，氟离子能和牙齿的钙质形成一层保护膜，对于防龋齿、护齿、坚齿等，都是颇有益处的。同时，红茶中富含维生素C，能降低眼睛晶体混浊度，有助于明目、清心。

10、舒张血管

美国医学界的一项研究中发现，心脏病患者每天坚持适量饮用红茶，能增加血管的舒张度。因此，饮用红茶还具有舒张血管的功效哦。

以上就是红茶的十大养生功效介绍。

有用+10

赏

怎么喝红茶冲泡功夫茶的水源

　　川红工夫茶冲泡方法

　　冲泡川红功夫茶的水源选择很重要，否则将会影响茶水的质量，

　　水源应选用山泉水、井水、纯净水等含钙镁低的“软水”来冲泡，以保证水质新鲜，无色无味且含氧量高;

　　泡茶的悬高品质川红工夫红茶最好不用自来水冲泡。

怎么喝红茶冲泡功夫茶的水源

　　冲泡功夫茶的水温度

　　川红工夫红茶不能用滚烫至100摄氏度的开水冲泡。特别是用茶叶嫩芽尖制作的贵妃红、红贵人、黄金白露、金芽等高档川红工夫茶，

　　需等开水凉到80-90摄氏度后才冲泡。

怎么喝红茶冲泡功夫茶的水源

　　茶叶的数量及泡茶次数

　　每杯川红工夫红茶放干茶3-5克即可。

　　第一泡是洗茶，快速出水洗杯闻香，第一泡至第十泡时长约为：15秒、25秒、35秒、45秒、1分钟、1分钟10秒、1分钟20秒、1分钟30秒、2分钟、2分钟30秒。可根据个人喜好控制出水时间。

怎么喝红茶冲泡功夫茶的水源

　　川红茶的茶具选择

　　使用专用茶具。喝川红工夫红茶除了喝茶还得欣赏茶叶在水中的翻滚舒展，所以最好用红茶专用杯组玻璃杯来冲泡。

　　茶叶的投放

　　使用中投法：先在杯中注入大约十分之一的热水烫杯，再投入3-5克川红工夫茶叶，

　　然后再沿玻璃杯壁注水进行冲泡，茶叶在杯中舒展开，就会散发出其特有的馥郁芳香

儿时记忆中的广东荔枝红茶

计划经济时代，广东、海南的特产很难到江浙一带，父亲出差回来，带回一盒马口铁包装的广东荔枝红茶，当时我们江浙一带难得见到红茶，打开盒盖，一股荔枝香伴着茶香扑面而来。尝试着投些茶在水壶里带到学校，课间倒出来喝，口感甜润，还带有丝丝水果香，让人回味无穷。

儿时记忆中的广东荔枝红茶

如此多年过去，现在国内的红茶从高端到入门，各种“眉”、各类“种”品相繁多，而且由于红茶制作工艺不复杂，各省均有加工生产。但叔叔唯独爱儿时记忆中的荔枝红茶。不久前有好友从广东寄些土特过来，其中就有一罐马口铁包装的“金帆”牌广东荔枝红茶，熟悉的红色包装，打开盒盖，红碎茶伴着那种熟悉荔枝香虽然让茶显得不那么高级，但依旧让叔叔想起了儿时略带期盼，看着小卖部阿姨打开冷柜那种奶油白糖棒冰般的气息，熟悉而温暖。

儿时记忆中的广东荔枝红茶

“金帆”是大家所熟悉的，在上半年《壹茶周边》之“午后旧瓷旧茶”中有介绍，起于上世纪60年代，一直生产出口装各类散茶，紧压茶和花果茶，为广东著名商标。荔枝红茶的制作是将荔枝果壳与红碎茶合并熏制而成，属调饮红茶。国人爱清饮，西人爱调饮，因此也符合当时出口之需要。

关于广东荔枝红茶之起源，众说纷纭。甚至有说法是唐贵妃爱荔枝，所以搞出了个荔枝红茶。然关于红茶之起源，大多认为还是明后期，桐木关之正山小种，因此贵妃荔枝红茶并不靠谱。事实上，关于此茶最早的记载起于民国中后期，报纸记载，上海、广东部分茶庄为迎合西人口味，开始生产各类“果味红茶”，较出名的有“柠檬、桂花、荔枝”等口味，深受西人欢迎。