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红茶加奶茶能减肥吗

说起减肥，可以说是很多爱美人士的心头之痛。什么运动减肥，节食减肥，吃药减肥，清肠排毒减肥，穴位减肥，按摩减肥，应说减肥方法层出不穷。且大部人希望在减肥的同时又不要特意克制饮食特别美味，例如奶茶。

奶茶的制作法是先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有所浓缩之后，再加入适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融，再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。因此奶茶的热量相当高，多饮会造成热量囤积。但研究发现人体中中性脂肪多余就会储存于细胞中而造成肥胖。

茶叶中的聚酚成分能够活化脂肪分解酶，促进血液中中性脂肪的分解。所以只要喝茶———无论哪种———都有助于提高脂肪的分解代谢。长期饮茶，可使体内剩余脂肪不停地消化、分解、不停地新陈代谢，从而达到减肥的效果。而姜又属于热性食物，可代谢从而促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。因此我们就会问红茶加奶茶能减肥吗?对于红茶加奶茶能减肥吗的回答，不应就简单给出是与否的回答。

减肥的实质就是在于你摄入的能量要小于消耗的能量，这样才能达到减肥效果，因此多运动是最有效的办法。

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红茶的作用和功效分享

　　红茶在我们国家知名度很高，而且有很多人对于红茶的功效红茶的作用，也特别的认可，认为经常的喝红茶，不但能起到祛病抗病的作用，红茶的作用而且也能延年益寿，所以现在很多重视健康的人，进入秋季以后都会选择喝红茶。那么红茶的作用和功效红茶的作用都有哪些内容?为了你对红茶了解的更加详细，下面内容就做了解答，希望对你有帮助。

　　红茶让我们精力更充沛了

　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶饮品

　　红茶让身体癌症的发病率大大降低了

　　关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

　　红茶让我们的肝脏变得轻松多了

　　据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音!

　　红茶的作用和功效，很多喝过红茶的朋友，都对红茶比较认可，认为红茶的功效很多，不但能让你精力充沛，而且还能强化自己的心脏的搏动力度，还能起到抗癌的作用，有效的提高身体的免疫力，远离更多的疾病。于是对于我们每一个人，为了身体健康，为了生活的质量更高，每天选择喝红茶，是最明智的一个选择。

关于红茶养生功效与作用的五大问题

　　红茶属于发酵茶类，是以茶树的一芽二三叶为质料,通过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺进程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶之所以收到受众面广、品饮者多，不仅仅是因为它好喝，更重要它有着对人体特殊的保健功效和养生作用。下面就来具体看一下红茶养生功效与作用的五大问题。

　　红茶为什么能养胃？

　　红茶在制作的过程于其他的茶叶不同，红茶是经过发酵烘制而成的茶叶。在制作的过程中其中含有的茶多酚在氧化酶的化学作用分解下发生了酶促氧化反应，红茶在经过胃部后会产生一层膜保护胃黏膜，所以红茶就肠胃的刺激性小之又小。

　　空腹饮茶不仅会伤到肠胃还对身体不利，可是空腹时候饮用红茶不仅不会伤到胃还会其到养胃作用。这是由于在其他的茶叶中含有一个茶多酚这一种物质。茶多酚能够刺激肠胃，在空腹时候刺激性更加强烈。

　　红茶的抗酸化作用？

　　特殊的制作工艺造就红茶茶性温和的特点，适合大多人群饮用，饮用红茶相比其他茶类能够降低对人体肠胃的刺激，不仅如此，红茶还具有抗酸化作用。

　　红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

　　抗酸红茶的饮用，以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。

　　红茶有“消除疲惫”的作用？

　　经由医学试验发现，红茶中的咖啡碱藉由影响大脑皮质来振奋神经中枢，促成提神、思考力会集，进而使思想反响更形敏锐，记忆力增强;它也对血管体系和心脏具振奋效果，强化心搏，然后加快血液循环以利推陈出新，一起又推进发汗和利尿，由此左右开弓加快分泌乳酸(使肌肉感受疲惫的物质)及其它体内老废物质，到达消除疲惫的效果。

　　红茶为何能清新口气？

　　喝红茶口气清新。根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。印度研究人员发现，这些多酚类化合物甚至能对预防口腔疾病起到作用。

　　红茶怎么预防感冒？

　　红茶属于温热性质的，能帮助人体暖胃驱寒。

　　红茶可暖体抗寒秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

　　红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

　　红茶可预防感冒天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

　　喝红茶的禁忌：

　　不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要喝茶。人参、西洋参不宜和茶一同食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜喝茶；饭后忌当即喝茶；少女忌喝浓茶。

　　新茶并非越新越好,喝法不妥易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，寄存时刻泡沫红茶茶短，富含较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对安康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，特别自身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会影响胃肠黏膜，本来胃肠功能较差的人更简单诱发胃病。因而新茶不宜多喝，寄存缺乏半个月的新茶更不要喝。

　　此外，新茶中还富含较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统振奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适当饮用，并且不宜在睡前或空腹时饮用正确办法是放置半个月后，才能饮用。