红茶生姜蜂蜜减肥法的具体步骤有哪些-茶礼仪网

红茶、生姜和蜂蜜这三种食物在生活中不仅仅有滋补身体的作用，其在促进人体发汗上也是有着一定的作用存在的，因此，在民间所流传的各种减肥的方法中，就有红茶生姜蜂蜜减肥法，那么，红茶生姜蜂蜜减肥法的具体步骤有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

第一阶段

早中晚正常饮食同上+生姜红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！

第二阶段

早中晚胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠炒大米刮脂术

这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！

推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

第三阶段

找个轻松的周末吧

早中晚

第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)

第二天生姜红茶正常饮食同上

注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！

由上可见，在采用红茶生姜蜂蜜减肥法进行减肥的时候，其具体的操作是需要分为三个阶段来进行的，而不同的减肥划分阶段，减肥者所采用的减肥法也会出现一定的差别，因此，在采用此法减肥的时候，大家一定要注意按照文中所述的内容安排相关的减肥事宜。

有用+10

赏

日照红茶该怎么放、能存多久呢？

那日照红茶该如何存放，到底能存多久呢？如果存放得当，应该2-3年是没有问题的。

红茶的保质期要比绿茶长，并且容易存放，对环境不是那么苛刻，但是要想长时间的保存，存储环境很重要。

日照红茶存放的环境要求大体是：低温、避光、干燥、防潮等。

储存容器的选择

首先是容器的选择，在家庭来说，最好的是瓷器、马口铁罐等，红茶先装在锡箔袋里面，尽量排除里面的空气，用封口机封好，然后装在罐子里，这样使红茶与氧气隔绝，不在产生氧化反应，并且能够更好地保持住红茶的口感不变。

日照红茶储存的环境要求

存放环境直接影响红茶的储存质量，因为红茶在加工过程中，已经十分干燥，含水量很低，所以很容易受潮，这就要求环境要干燥，防止霉变，并且怕光，阳光可以破坏红茶中的维生素c，还能是红茶的干茶色泽变得枯灰，像陈茶。还要扎紧袋口，不要使红茶与空气接触，免得茶叶与氧气发生化学反应，加速红茶的陈化速度。

关于温度，家庭来说，密封好了，放在常温就行，如果开了封的红茶，尽量在两个月内喝完，免得受潮变质，所以，尽量用小袋包装红茶，喝起来很方便。

柠檬红茶的做法！

　　处于快节奏生活的香港及亚洲其他等地，人们在繁忙的工作中对柠檬红茶可是爱不释手呢！下面小编就来为大家分享柠檬红茶的做法，一起来往下看看吧！

　　柠檬酸而红茶稍苦，如果直接混在一起并不好喝，但经过简单的制作方法后柠檬红茶的功效和作用对身体健康却非常有益，下文小编就给大家介绍具体怎么做柠檬红茶更可口且营养更丰富的具体知识。

　　柠檬红茶：利用新鲜的适量柠檬片和红茶混合上蜂蜜或白糖及冰块一起用开水冲泡而成，当然也可以放在一起煮十分钟后直接喝汤，以每个人的口味来适当调整。而这里小编特别提醒选柠檬一定要注意：一些进口的柠檬中使用的防腐剂OPP这个成分，其与咖啡因结合后会产生致癌物质，这也是网上流传说喝柠檬红茶致癌的原因，仅是防腐剂造成的，所以大家做柠檬红茶时买柠檬一定要注意新鲜无污染的1。

　　柠檬红茶的做法！

　　柠檬红茶的做法：信阳毛尖绿茶以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。信阳红红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。

　　柠檬红茶怎么做：红茶创制时称为“乌茶”，有别与现在的乌龙茶。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。

　　柠檬红茶的功效与作用：做好的柠檬红茶适合餐后饮用，具有健胃整肠帮助消化的功效，同时还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

　　茶的分类，按各种不同标准，可有不同的区分法。最一般也最常使用的，是依发酵度与制法来判断红茶和绿茶的区别与不同，绿茶独有的醒脑香气和保健功能，自古以来广为中国、日本和北非人民喜爱。埃及、苏丹、黎巴嫩、叙利亚、伊拉克、巴基斯但、英国及爱尔兰、加拿大、智从德国、荷兰及东欧各国比较喜欢红茶。

　　绿茶和红茶的区别虽然不少，但都被认为是“有益身体健康“的饮品，在世界范围内得到认可，小编根据信阳红茶和绿茶信阳毛尖的区别与不同上回到出发点，所有茶类都是从茶树上采摘的青茶加工而成的，因此可以说绿茶是最天然简单的加工，而绿茶经过加工可以变为红茶，乌龙茶甚至黑茶。

　　以上柠檬红茶的做法，希望可以带给大家帮助。感谢大家阅读本站的文章，祝大家生活愉快！