小孩能喝普洱茶吗？-茶礼仪网

小孩能喝普洱茶吗？

儿童喝茶要注意控制饮茶量和茶汤浓度。
——现代医学证明，普洱茶中含有很多物质对儿童的生长发育有利。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，因此喝茶能够抗国辐射，也很适合每天与电视机、游戏机、电脑、录像机为伍的儿童。普洱茶含氟量较高，可预防龋齿；其中的灭菌万分可防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血；内含胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力，这些都对现代儿童的生产发育有利。但是让小孩喝普洱茶，家长也应该注意以下三点：
1、儿童宜喝熟茶。普洱熟茶茶性温和，老少咸宜；
2、饮茶宜量，每天两三杯就可以了，且茶汤不要浓；
3、不饮久泡之茶。儿童宜现泡现饮，不宜饮冲泡过久的茶。

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怎么喝普洱茶？喝普洱茶会影响睡眠吗？

发酵度越轻的茶对睡眠影响越大，因为茶叶里所含的茶碱和咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，发酵越重的茶所含的茶碱和咖啡因越少，从茶汤可以大致判断茶的发酵程度，绿色茶汤的茶基本没有发酵过，黄色和微红的汤色基本为半发酵，红色汤色的茶基本为全发酵茶，所以晚饭后最好喝红色茶汤的茶基本上不会影响睡眠，对茶敏感者除外.熟普洱不会，生普就会了。

喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

也是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能影响睡眠。

“普洱茶”茶类终结者

早前和茶友们论茶，也是从绿茶或是铁观音过渡来的。曾经他们会说铁观音香啊，清冽甘甜；绿茶鲜呀，爽口提神；红茶甜呀，浓郁滑爽。这些词，到大家遇到普洱茶的时候却不会说了。

从交流到品饮，茶友对普洱茶态度的转变，由尝试到专注，再到排他，最后到提出终结论。所有茶人，喝茶到最后，只会停留在普洱茶上。

关于普洱茶终结的说法，有人力挺，也有人吐槽。六大茶类发展历史悠久，说深了是茶文化，说浅了是生活方式。

每个家庭至少都有一袋绿茶，不管是蒸酶茶还是碧螺春，这是家用接待茶。也会有一些礼品茶，当季花茶，应季铁观音，云南普洱茶。从大部分家庭来看，不管是何种茶类都具有品饮的意义。茶，于他们是饭后休憩时光的必备。

从小众角度来看，一个资深茶客在家里，是有着多种茶类的，齐全的茶台与茶具，多样的茶叶种类，茶是爱好，更是习惯，是圈子。固有的口感已经不足以满足味蕾的需求。这时候发现普洱茶，有着多变的口感与韵味，年份地域的差异，让人摸不着规律，也许是不可预见性，让茶客们着迷，而停留在普洱茶上。

从养生角度来看，一个茶客，喝茶岂止是爱好，也是生活一部分，试想茶若是对自己身体无益，反而有害？这就回到一开始的体感了。不知道现在有多少茶客能喝到体感，最简单的胃疼，头晕，这并不仅仅只是茶醉，也是身体感知茶叶的一部分。茶是养生的一个点。生态则是养生的一个重点，茶客钟情于普洱茶，换个方式想，也是钟情云南的好生态。

从喝，到品，到感知，都注定普洱当选茶类终结者。

常见的普洱茶冲泡茶具适合冲泡普洱茶的茶具

普洱茶的冲泡方法介绍：

速泡版：考虑节奏快办公室喝茶要求一些那时候，人们将会仅仅想在公司办公室迅速喝一杯茶，能够挑选这类简化版的冲泡方式。在公司办公室、家里自饮，可应用飘逸杯冲泡。飘逸杯是一种简洁明了的便捷茶器，由一按出水量的茶仓和杯身组成，可以迅速保持茶汤分离出来。将茶叶放进杯里，冲进热水清理2次后，茶汤弃之不用。第三次冲进热水后，侵泡10秒，功能键出汤就能食用，省时省力。以后，每一次冲泡可依据口感适度增加冲泡時间就可以。

普洱茶有以下功效：

1、促进代谢率：川陈皮有着抗血细胞凝集反应、抗血栓造成、抗癌、抗真菌、抗感染药、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫药物功效，是糖份基础代谢硫化促进剂，而小青柑外果皮中便含有川陈皮素。

2、普洱茶对控制高血压、肥胖病、糖尿病有其他茶系无法比的功效，依据普洱茶中的茶多糖、茶黄素等几类成份综合型功效能够具备瘦身减肥，控制血糖值从而保证有效降低尿酸的目的。

3、普洱茶有益于降低患尿毒症的危害性:有学术著作对3.7万多名40岁-65岁男人和女人进行经常性追踪观擦发现，一天喝六杯上下普洱茶者比一周喝不上3杯者，患尿毒症的危害性减少了33%。

常见的普洱茶冲泡茶具适合冲泡普洱茶的茶具

普洱茶的冲泡方法介绍：

普洱茶有以下功效：

本文标题：小孩能喝普洱茶吗？

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