女性这样喝普洱茶减肥效果更好-茶礼仪网

普洱茶吧网资讯：很多女性喜欢喝普洱茶减肥，普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成！

1、普洱茶性温和，不伤胃。

都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。

医学研究证明，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮扬效果越好。

3、易冲耐泡，操作方便。

可用大壶冲泡，大杯或者大碗

4、普洱茶可明显抑制减肥反弹。

日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。

介绍女性如何喝普洱茶减肥正确的饮用方法：

早餐：

1、馒头、面包或包子50克（可任选一种）

2、普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜）

午餐：

1、普洱茶5-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc

2、100克主食,适量菜肉鱼等

3、饭后半小时再饮用500cc

4、口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果晚餐：

晚餐:

1、以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主

2、饭前饭后适量饮用普洱茶（如果夜间睡眠不好，饭后不要再喝）

有用+10

赏

居家必备的普洱茶储藏窍门

　　如今，有越来越多的人喜欢喝茶，家里自然会买些茶叶留着自己喝或以备接人待客之用。然而，茶叶储藏的好坏却直接影响着茶叶品质的高低。下面就小编一起来了解一下居家必备的普洱茶储藏窍门吧。

居家必备的普洱茶储藏窍门

　　茶叶储藏的目的是要保持茶叶固有的色、香、味、形，要达到这个目的就要设法充分保持干燥，尽量减少外界温度、湿度的影响，避免与带有异味的物品接触，还要使茶叶不受挤压和撞击，以保持其原形、本色、真味。

　　几种家居储藏茶叶较简易、实用的方法。

　　根据茶叶的特性和造成茶叶陈化变质的原因，从理论上讲，茶叶的储藏保存以干燥(含水量在 6%以下)、冷藏、无氧和避光保存为最理想。但由于受家居储藏茶叶各种客观条件的限制，以上这些条件往往不可能兼备而有之。家庭如短期保存可放在双层盖的铁皮罐中保存，置于干燥的地方，不要与有异味的物品相混杂即可。

　　如需长期保存，可采取：

　　陶瓷坛储藏法：选用干燥无异味，密闭的陶瓷坛一个，下垫白纸，将生石灰块装于白细布做的袋内或用干净的布将木炭包裹起来，放于陶瓷坛中间。茶装入白棉纸袋内，外套牛皮纸袋，分置于坛的四周和上方，装满坛后，用生石灰包盖紧，密封坛口。坛内石灰或木炭要根据受潮情况，及时更换。这种方法利用生石灰或木炭的吸湿性能，使茶叶不受潮，效果较好，能在较长时间内保持茶叶品质。

　　热水瓶储藏法：选用保暖性良好的热水瓶作盛具。将干燥的茶叶装入瓶内，装实装足，尽量减少瓶内空气存留量，瓶口用软木塞盖紧，塞缘涂白蜡封口，再裹以胶布。由于瓶内空气少，温度稳定，这种方法保持效果也比较好，且简便易行。

　　冰箱保存法：茶叶装入厚实、无异味的食品包装袋或铁皮罐中，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室.此法保存时间长、效果好，但袋口(罐口)一定要封严实，以防止茶叶受潮或者串味，反而有损茶叶的品质。

　　以上就是小编为大家介绍的居家必备的普洱茶储藏窍门，另外，普洱茶对储藏地点并不挑剔，无论是客厅还是专有空间，只要不受阳光直射，通风干爽，远离异味、尘埃，谨防霉变，即可。

制作普洱熟茶，有哪些透支（未来转化）空间的大忌？

　　我是小小发酵师，普洱茶的越陈越香告诉我们，普洱茶是有未来的，即便熟茶因为渥堆发酵以后，内含物损耗了不少，内质相对生茶不丰富，但也一定要在极大的保护它的未来转化空间的前提下提高其新茶品质，所以有些问题不得不注意！

　　1、散熟茶存放的时间不要太长

　　存放散熟茶多数是因为刚发酵出来堆味较显，香气差，异杂味明显，需要长时间的散味来达到提高品质的目的，然后才可以压制，但散放的时候由于陈化速度偏快，而且非常容易跑香，内质下降的较快，内含物损耗较多，一般不建议放太长时间，多则3-5年就差不多可以压制了。如果香气还没多大的改善，或者异杂味还很显，就不建议压制了，就算是压制了也得放更长时间来散味，不划算，这时候就得看你忽悠的水平了，能卖出去当然好，但不提倡这种行为。

　　2、成熟度偏高

　　重发酵可以极大地提高熟茶的适饮性，增加茶汤的粘稠度，浓厚度，但重发酵的弊端在于不仅大幅度衰减了内含物质，造成损耗率过高，还降低了未来的转化空间。更重要的是，加剧叶底的碳化，黑褐，发生不必要的损失，但这并不意味着让你发的叶底青油油的，又苦又涩，太轻的发酵。适度发酵应该是行业的主流，其次也要考虑客观实际，有些原料多酚含量高，内质丰富苦底度高可以适当偏重发酵；，有些原料内质薄，适宜轻发。总之就是具体问题具体分析。

　　3、烘干温度偏高

　　有些新做的熟茶香气不高，于是就有人采取高温烘制的方法，一般是高于70℃以上，香气倒是上去了。不过这类型熟茶后期的香型变化是单调的，一开始香气就达到了巅峰。但后期会越来越飘，越来越低沉和淡薄，这是标准的透支未来香气的做法，竭泽而渔，对香气未来的向好是一种毁灭性的打击。

　　4、原料结构单一

　　一些企业做熟茶，拼也不拼，堆子干燥完就直接抓起来筛分一下就压饼，原料成本单一，还美其名曰喝茶喝的就是纯粹。要不就是等级高茶饼压的太紧，转化慢，几年都没什么变化；要不就是原料太老，几年就转化得差不多了，滋味缺乏变化，陈化期短。这样的茶拿来消费不是不行，不过市面上转化的几年的熟茶一点都不少，凭什么买你的，一样的价格不买中期茶老茶，买你的新茶？