绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶冲泡茶叶和品饮茶汤是茶艺形式的重要表现部分，也称为"，行茶程序"。行茶程序一般分为三个阶段，第一阶段为准备阶段《也叫"前置阶段")，是在泡茶前所做的准备工作，其具体内容根据客人人数、选用的茶叶种类、泡茶的器皿、品茶的环境、准备工作的多寡等而有所不同。第二阶段为操作阶段，即冲泡和品饮的阶段。要根据不同茶类的冲泡程序有次序、有步骤地进行茶叶冲泡，并有礼貌地奉茶给宾客，请客人鉴赏香茗。第三阶段即完成l价段，品茶结束后，泡茶人即将空杯收回，并做好清理工作。
不同的茶类，有不同的冲泡方法，即使是同类茶叶，由于原料老嫩程度的不同，也有不同的冲泡方法。不同的冲泡方法，礼仪也有所不同。也就是说，在众多的茶叶品种中，由于每种茶的特点不同，或重香，或重味，或重形，或重色，或兼而有之。这就要求泡茶有不同的侧重点，并采取相应的方法，以发挥茶叶本身的特色。
普洱茶的冲泡和其他茶类一样，也有择水、备具、选茶、投茶、冲泡等过程。
胖妹纸普洱茶瘦身方案分享
我十六岁，我们这样的年龄是最爱漂亮的阶段。
胖胖的连自己都觉得很讨厌。
这个是我自制的减肥方案。
蛮有效的，一个星期瘦了5斤。
在经历过多次失败后第一个春天。
自己也蛮高兴的。我会继续加油的~！
早晨起床500下跳绳，然后空腹喝500ML普洱茶（注意要喝淡茶，水是温水），一个苹果，一个番茄。功效：润肠，通便，促进新陈代谢。
中饭前500下跳绳，一小杯蜂蜜水。中饭：一只香蕉，一个苹果，二个番茄，一杯脱脂奶。饭后半小时500ML普洱茶（一定要是热茶，茶水浓度适中，一口一口地喝）。功效：刮油。
晚饭前500下跳绳，一小杯蜂蜜水。晚饭：一只香蕉，一个苹果，一个番茄，一杯脱脂奶。饭后半小时500ML普洱茶（一定要是热茶，茶水浓度适中，一口一口地喝）。功效：刮油。
如果吃完这些东西真的不够你一天支撑的话，你可以选择中餐的时候吃一碗大蒜粥。因为大蒜是强身、减肥的好东西。
材料：大蒜50克、大米100克、姜丝。
做法：将紫皮大蒜去皮后在沸水中煮一分钟捞出。再将100克大米放入煮蒜水中煮粥，粥成后再将蒜重新放入粥内，加入盐，醋，姜丝，油少量，再煮五分钟即可。
注意：烹调时大蒜不宜过热，这样的话会降低减肥疗效。
一天中如果口渴，千万不要喝饮料，可以喝普洱茶，每天喝得越多越好。或者吃番茄。番茄水分多，含有多种维生素，而且很容易让人吃饱。
中饭后（12：00）开始没半个小时吃一个苹果，一只到晚上八点，共4个苹果。
晚上睡觉前记得也跳绳500下，然后喝一杯蜂蜜水（蜂蜜水可以有助睡眠）
切记：晚上睡觉前不要喝白开水~！会长肉肉~！
名产区+名品牌才是普洱茶收藏的王道
当下，保藏一饼普洱茶已经成为许多人的喜爱，中国十大名茶，保藏普洱茶有两大益处：一是好的普洱茶升值不变；二是可以从本身的藏品中咀嚼光阴的沧桑，感觉保藏带给本身的爱好。
颠末10余年的成长，易武、布朗山、勐宋、景迈这些云南当地人都很陌生的地名，现在在普洱茶藏家内心已经是熟的不能再熟的处所。乃至在这些名山中的小产区也已是耳熟能详，就拿易武来说，险些全部的普洱茶藏客都知道易武是清代贡茶的产地之一。个中麻黑、弯弓、落水洞、起风寨这些许多只有几十户人家的易武小寨也由于其茶叶品格出众被藏客津津乐道。
高品格普洱茶的升值，小产区被越来越多的人熟知。有了以上2点的变革，一些专注加工高品格普洱茶的企业也越来越受到藏家所存眷。以易武为例，易武福元号这家专门建造保藏级易武古树茶的企业就从10年前的冷静无闻一下子上升到今朝众所周知的境地。
易武千秋、易武金品、易武天韵这些来自福元号的易武好茶已经是茶客争相保藏的极品。在这背后是茶客对上好普洱茶品格的承认以及对小产区的等候。
中国素来都有饮茶的传统，文化历来与茶密不行分。当下，许多人都开始对中国的传统文化存眷起来。普洱茶，茶叶知识，作为中国茶文化重要的载体，普洱茶的品饮和保藏在清代就已经很是流行。上好的普洱茶更是皇族才气持有的法宝。此刻普洱茶再次热火起来，也声名中国传统文化开始回归。就像福元号那样从冷静无闻到全球瞩目，这必要更多的国人插手到品茗藏茶的队列中来。
哪里买普洱茶茶叶
小罐茶 哪里买普洱茶茶叶这6种胃应该多喝普洱茶
这6种胃应该多喝普洱茶喝茶可以解渴、喝茶可以修身养性、喝茶可以保健养生，因此茶成为人们日常生活中的健康饮品。普洱茶性味苦甘、凉,入心、肺、胃经,喝普洱茶有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便等等好处，那么哪些胃应该多喝普洱茶呢？本节我们就认识这几种胃应该要喝野尖黑茶普洱茶来保健。
1、“汤胃”者：
平时喜欢空腹大量喝汤，胃很快就被灌满水，因长期得不到五谷等主食的滋养，令胃气日弱而生胃病;不少白领人士常以汤为餐，因此，他们常有上腹胀闷不舒服的感觉，似饥非饥，似饱未饱。此类人群可以将普洱茶与食物一起蒸煮做成美味的茶餐，既提高了食欲，又能吸收普洱茶中的营养成分。
2、“烟胃”者：
就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬，不少从事安吉白茶的功效与作用脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下，或以此“激发灵感”;久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多，胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等病症。此类人群在早餐后一两个小时内饮用普洱生茶，久之可帮助减少烟毒对身体的损害。
3、“酒胃”者：
赴宴喝酒之类的应酬是白领人士工作和生活的重要组成部分，在举杯起兴之时，护胃的观念常随酒气而“蒸发”，每次喝到最后，经常感觉到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。这类人群可选择饮用一杯普孕妇能喝花茶么洱生茶，可起到解毒醒酒的作用。
4、“压力胃”者：
经济不景气时，白领阶层工作压力就更大更繁忙，为了干出好业绩，一日三餐经常不规律，容易导致胃失调。这类人群在每晚餐后可选择饮用一杯普洱熟茶，起到安神、促进睡眠的作用。
5、“熬夜胃”者：
即使不是因为工作原因，白领人士也喜欢熬夜玩到很晚才睡觉，这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调，久而久之就有胃病了。这类人群可选择在每日下午3点左右饮用一杯淡熟茶，熟茶绿茶喝多了有保护胃粘膜的作用。
6、“垃圾胃”者：
白领忙起来除了吃饭时间不规律，吃些什么也很不讲究，实在饿时，只要能填饱肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡，甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒，这样就导致胃癌的产生。这类人群在日常生活中可选择生熟混搭的普洱竹叶青茶的好处茶饮用法，在清理肠胃的同时也可以起到养胃、护胃的功效。
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