花茶有哪些八种养生花茶补血润燥-茶礼仪网

现在的季节是最适合养生的时候，这关乎身体健康状况。喝茶时我们最常见的养生方式，快捷，方便，养生效果好被很人所爱戴。那么我们到底喝什么茶才能对身体好呢？下面小编就像大家推荐八种养生花茶，让你喝出健康。

花茶有哪些八种养生花茶补血润燥

八种花茶补血养生

1、苹果花茶

苹果花茶本身味稍微苦，并且气味清香，是最近比较新的花茶种类。平时多喝苹果花茶能够帮助身体补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

花茶有哪些八种养生花茶补血润燥

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

先如今已经进入了深秋，天气干燥，气温也降低了，所以女性应该多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，同时还能够养血暖胃的功效。对女性身体健康具有极大的促进作用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

有用+10

赏

玫瑰花的功效与作用，玫瑰花茶怎么喝

　　相信大部分女性为了美白，皮肤变好，都会买玫瑰花茶喝，确实玫瑰花茶有这样的好处。另外，上班族女性也经常喝玫瑰花茶。那么玫瑰花茶有什么功效与作用呢？玫瑰花茶怎么喝？

　　玫瑰花的功效与作用

　　1、平抚情绪

　　玫瑰花茶的营养价值很高，并且还有一定的药用价值，玫瑰花茶可以舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

　　2、活血散瘀，调理女性生理

　　常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。

　　3、疏肝去火

　　“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

　　4、美容养颜

　　玫瑰花可以理气养血，而要是气血变好，那么肌肤也自然会变好。平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，或者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系。如果气血好的话，面色也会红润。

　　另外，玫瑰花茶还能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。玫瑰花茶是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶花茶也是不错的选择。

　　玫瑰花茶怎么喝

　　泡法一：枸杞玫瑰花茶

　　枸杞和玫瑰花相互搭配在一起，有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，是养生圣品。

　　上班族妹子们可以在工作劳累的下午泡上一杯美味的玫瑰花茶，提神醒目，唤醒全身能量，越喝越精神。同时也能让自己越喝越漂亮，养出一副如花似玉的绝世脸蛋。

　　泡法二：蜂蜜玫瑰花茶

　　玫瑰花茶本身具有美容养颜的功效,而蜂蜜是公认的理想保健饮品,两个搭配在一起，在美容的基础上，还可以润肠通便、预防便秘，还能清除体内毒素及促进新陈代谢。

　　因其双重加持的美容功效，使得爱美的时尚达人们对此钟爱有加。

　　泡法三：柠檬玫瑰花茶

　　玫瑰花茶拥有香甜迷人的味道，还可以美容养颜。而柠檬不仅酸酸甜甜，还可以起到生津解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎等功效，感觉炙热烦躁时，柠檬的香气可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

　　将玫瑰花茶和柠檬结合在一起，让整杯茶充满酸甜可口的味道，特别适合爱美的学生党饮用。课后来上一杯，让思路更为清晰，学习起来更有劲。

　　泡法四：金银花玫瑰花茶

　　当活血去斑的玫瑰花遇上清热解毒的金银花遇在了一起会发生什么样的愉快碰撞呢？那当然就是变成了美容养生的圣品啦。

　　玫瑰花茶美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。好的保健功效当然还得好的冲泡方法，通过以上的泡法，效果会更甚哦。