提醒花茶喝多会中毒-茶礼仪网

有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用;红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花;第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。

此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花者加点枸杞；玫瑰花茶滴点红酒;桂花加点甘草；反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。

而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好。

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5种适合女性的勿忘我花茶搭配法

勿忘我花茶是一种多年生紫草本植物，秀丽小巧，半含半露，滋味淡雅，惹人喜爱。勿忘我花茶不仅能清心明目，清热解毒，对大便秘结、小便短黄等症状有疗效，还可以与众多材料搭配，形成风格百变，却又专属女性的茶饮。一起来看看吧。

1.勿忘月季茶：

材料：勿忘我花茶、月季花各10克。

方法：泡饮，或水煎服，每日1剂。

功效：可疏肝清热，适用于痛经，经来不畅等。

2.勿忘菊花茶：

材料：勿忘我花茶、菊花各10克。

方法：泡饮，或水煎服，每日1剂。

功效：可疏肝清热，适用于高血压头目眩晕，视物昏花等。

5种适合女性的勿忘我花茶搭配法

3.勿忘美颜茶：

材料:勿忘我花茶适量、绿茶1茶匙、蜂蜜少许。

方法：将勿忘我花茶与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，约等3分钟，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：可美白肌肤，适用于粉刺、雀斑。

4.勿忘我乌龙茶：

材料：勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量。

方法：泡饮。

功效：可美白肌肤、抗病毒、防癌。

5.勿忘我奶茶：

材料：红茶包1个，勿忘我花茶(蓝色)、冰糖、牛奶各适量。

方法：泡饮。

功效：有护肤养颜、促进新陈代谢、调节女性生理问题的作用;还可补钙，是女性的健康首选。

当然，由于勿忘我花茶茶性寒凉，所以对于脾胃虚寒、体质柔弱的人来说就不太适合了;尤其是处于经期的女性切忌尝试，否则可能会给你带来腹痛或者经血不畅的麻烦。

常见的花茶种类及其功效

一、日常生活中常见，一般超市都能买到的花茶种类有以下几种：

茉莉花茶，玫瑰花茶，桂花茶，菊花茶，野菊花茶，金盏菊花茶，罗汉果花茶，薰衣草花茶，金银花，洛神花茶，干百合，干柠檬片，枸杞，竹叶青，苦丁茶等等。

茶叶店或超市难以买到的花茶（如：玉蝴蝶，苹果花茶，杨槐花茶，芙蓉花，月见草，红巧梅，柠檬草等），可以选择在“淘宝网”上买，最好选择包邮，而且在一家店铺买。这样既经济实惠，又可以买到更多种类的花茶。

常见的花茶种类及其功效

二、增加花茶口感的常见配料有：蜂蜜，桂圆，红枣，甘草，甜菊叶，生姜。

一般情况下，不要加白砂糖，红糖或牛奶。因为会影响不同种类的花茶混搭时的功效。如果是口感偏甜的人士，又觉得蜂蜜价钱偏贵的话，可以适当加入少量冰晶糖。

三、常用做冲泡花茶的器具有：耐高温玻璃杯，白瓷杯，陶瓷杯（最好配一个杯垫）。冲花茶前，先用凉开水或凉的矿泉水洗一下花茶，再冲泡。

四、常见的花茶混搭，冲泡及功效：

1、清肝明目功效的花茶有：（适合大众人群）

贡菊（最好选用野生小菊花）6朵、枸杞8粒、甘草3片；

2、美容茶有：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪

玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；

茉莉花8朵、粉红玫瑰花6朵

玫瑰花+洋甘菊

芙蓉花+玫瑰花等

3、清热排毒，祛肝火(适合经常熬夜，肝火旺盛人士，体虚者应少饮用)

薄荷叶4片、金盏花4朵，甘草5颗

莲子心5颗、苦丁茶3朵、甘草5片;

金银花8颗，野生菊花5朵，甘草3颗

4、润肺，平喘，减缓咳嗽症状

干百合4片，金莲花3朵，玉蝴蝶2片；

罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；

干百合，麦冬，甘草

莲子心，金莲花，甘草

金莲花，玉蝴蝶；玉米须

5、祛斑，祛痘功效：

祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克

祛痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅

祛痘：玫瑰花+苹果花；或者是：桂花+玫瑰花

祛痘清火：干百合，桃花，柠檬片

美白祛斑：牡丹花玫瑰花等功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士

薰衣草5粒，紫罗兰2朵，菊花3片

6、安神，助眠，改善呼吸系统问题：

薰衣草，玫瑰花，甘草

菩提子花、熏衣草，茉莉花

柑橙花苞、茉莉

薰衣草+玫瑰花+天麻

7、提神醒脑，赶走瞌睡虫：需要加冰晶糖，不然很难喝。

薄荷、金盏花等功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用

薄荷，迷迭香草，

金盏花、马鞭草，蔷薇果；

玫瑰花，薄荷

8、减肥瘦身花茶：

苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；

马鞭草、柠檬草等功效针对容易肥胖的下半身有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化

绞股兰少许，千日红4朵，菊花3片

洛神花柠檬片荷叶

玫瑰果、百里香等功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

桂花、菩提子花等功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

玫瑰花，迷迭香等功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士

9、减压花草茶：

紫罗兰、金盏花

薄荷、甜菊叶等功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

香蜂草，薄荷等功效：可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。

10、降血压花茶：

绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；

11、补血养颜花茶：

玫瑰柠檬马鞭草等功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

玫瑰花，枸杞，桂圆，红枣茶。

下面我们再以一些常用花茶做详细解释

品名: 杭白菊
产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培.
功效: 散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热.

副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

品名: 勿忘我
功效: 清热解毒，明目，养颜美容，补血养血，滋阴补肾
适宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、
冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

品名: 茉莉花
功效: 理气，开郁，辟秽，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精
适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香
冲泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙绿茶.以开水冲泡.其茶味芳香.

副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

品名: 桂花
产地: 武陵山区
功效: 口臭，视觉不明，荨麻疹十二指肠溃疡，胃寒胃疼，美白皮肤。功效主治：具有散寒破结，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、经闭腹痛辞。
适宜搭配: 薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花
冲泡方法: 桂花3克,绿茶5克.沸水冲泡.

品名: 玫瑰茄

产地: 云南名贵花卉精选绽开花蕾加个而成
功效: 具有清热解暑，养颜消斑，解酒等功效，且回味无穷，汤色鲜艳，可单泡，也可与冰糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。排毒养颜，开胃健脾，软化血管
适宜搭配: 单泡.适宜搭配绿茶.
冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用.

品名: 熏衣草
产地: 南欧、地中海
功效: 净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活化身体技能，香身美体，改善失眠头痛。
适宜搭配: 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉
冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.
副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

品名: 柠檬片

产地: 四川云南
功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛
适宜搭配: 任何花茶均可.
冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用.

品名: 百合花
产地: 中国、日本

品名:大麦茶
产地: 新疆
功效: 平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。
适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶.
冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.

品名：玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

饮用花茶注意事项:

在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意1.了解花草茶的特性，对症饮用；2.依照身体状况选择需要的花草茶； 3不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。