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花茶/花草茶的功效与作用

2019-07-22 访问量: 15 茶礼仪网

花茶/花草茶的功效与作用

1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

有用+10

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枸杞茉莉花茶的冲泡方法及其注意事项

　　枸杞茉莉花茶是春季饮用，滋心养颜的佳品。接下来小编为大家介绍枸杞茉莉花茶的泡法和枸杞茉莉花茶饮用注意事项都有哪些了。

　　枸杞茉莉花茶的冲泡方法如下所示：

　　材料：干茉莉花30朵；枸杞30粒。

　　1、将枸杞用凉开水冲一遍。

　　2、将干茉莉和滤干水的枸杞放入杯子里。

　　3、将煮沸的开水，微微摊凉，到80度到90度最佳。

　　4、将热水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中，盖上盖子。

　　5、将花茶闷5-8分钟，即可饮用。

　　枸杞茉莉花茶饮用禁忌如下所示：

　　1、枸杞茉莉花茶在饮用的时候需要注意。枸杞属于温补类食物，因此，平时容易面泛红光的人、性情太急躁的人、高血压患者、感冒发烧、身体有炎症、正在腹泻人士在发病期不能食用枸杞。血压低、抵抗力较差、体质比较虚弱的人士则非常适合食用枸杞。如果你不清楚自己的体质，是否适合食用枸杞，最好还是咨询一下医生。而且即使是适合吃枸杞的体质，每天也不要吃超过20克，否则容易导致身体过补。

　　2、茉莉花茶对于神经敏感、容易失眠多梦、容易情绪激动的人士，最好也少喝，尤其是夜晚最好不要喝枸杞茉莉花茶。不然容易让人兴奋，影响睡眠。此外，枸杞茉莉花茶也不宜空腹饮用，会削胃伤身。对于平时没有喝茶习惯的人士而言，一天不宜喝太多，因为茶会抑制胃液分泌，阻碍消化。不适应喝茶的人，很容易喝过量，进而引起头痛、心悸等症状。

　　闷好的枸杞茉莉花茶，会呈淡淡的橘红色，会散发淡淡的甜香，主要是来源于枸杞的甜味。如果女生喜欢偏甜的，也可以放多些枸杞。女生多吃枸杞，有利于补血养颜，春天喝特别滋润。

花茶如何鉴别和购买？

花茶是用茉莉花窨制的，窨制后将花筛出，再烘干即成。成品花茶只有花香，不见花朵。窨过的花已无香气。市场上销售的假花茶，是用窨完的花，加入低级茶。看起来有茶有花、但有花而无味。

花茶外形条索紧细、圆直，明亮有锋苗，色泽深绿、乌黑匀润，有光泽，香气鲜美浓郁，纯正而持久，滋味浓厚、鲜爽而富有收敛性，叶底嫩度为细嫩有芽，叶底色泽黄绿鲜亮。

花茶不含梗、籽、片、末等杂质，杂质越多，质量越差。购买时请注意：

l、不买杂质多的花茶。

2、不买过干、过湿的茶。因为茶叶过干，会变得干枯无味；过湿会使霉菌大量繁殖而引起发霉变质。

3、各种花茶，都有各自的香气风味。如果有异味、异香和邪味者，都不能买。

健脾养胃的花茶有哪些

春夏之交，身体容易受到感染而发生感冒，并且也容易上火。除此之外，这段时间也是肠胃病的高发期。那么你知道养胃健脾的花茶有哪些吗?今天小编就推荐一些健脾养胃的花茶给大家，当脾胃出现不适的时候，大家可以根据症状，选择相应的茶饮来调理。

养胃健脾的花茶有哪些

春夏常见的疾病除感冒、支气管炎、关节痛等外，其实肠胃功能也是在这个时节必须注意的保养重点。专家表示，工作压力大加上饮食不正常，易引发胀气、消化不良，严重者甚至产生胃疾;而景气差，因肠胃病求诊的患者更增加3成，平常可喝能预防肠胃疾病的茶饮，助消化并培养好体力。

在这次推荐的茶饮中，主要分为改善消化、防止胃食道逆流，以及改善胃痛这3种常见的肠胃症状缓解。其中山楂、莱菔子、麦芽来摄取帮助消化的分解酶，可以改善消化不良症状，还兼具健胃的功效;而以党参等4种中药搭配的四君子茶，则是益气健脾常见的配方。另外，这一次医师也提供了以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁，不仅富含营养素，还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。

一、消积化食茶——解胀

1、作用：

帮助消化肉类，消食健胃，并能活血化瘀。

2、材料：

山楂6克、莱菔子6克、麦芽10克

3、做法：

将所有材料放入杯中，倒入约300c.c.热水冲泡即可。

4、注意：

每天饮用不超过800c.c.

二、四君子茶——健脾胃

1、作用：

助消化、改善脾胃气虚症。