什么花茶排毒养颜效果好-茶礼仪网

身体堆积毒素自然是不利于健康的，所以每个人都应该注意科学了解一些排毒养颜的方法，而喝一些花茶起到的排毒养颜效果是比较好的，比如说金银花茶，康乃馨还有洛神花。

1康乃馨：

具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2金银花茶：

清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3辛夷花：

排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。

4马鞭草：

有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

5洛神花：

可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

6甜菊叶

：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

7薄荷：

好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。

8茴香：

可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

有用+10

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如何选购茉莉花茶选购茉莉花茶的方法

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼合、窨制，使茶叶可以吸收花香而成的养生茶叶品种，那在生活中我们应该如何选购茉莉花茶呢?现在就由茶叶网小编给各位茶友介绍选购茉莉花茶的方法，让茶友对茉莉花茶有个更加深入的了解。

如何选购茉莉花茶

1、外观特种茉莉花茶原料嫩度好，芽毫显露;普通茉莉花茶原料嫩度较差，条形松且不够匀整;

2、选购茉莉花茶时应坐下品尝，通过冲泡能使茶叶品质充分展示。进而闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味，冲泡5次以后好坏就显现。优质的茉莉花茶冲泡5次以上依然花香浓郁，而低廉的花茶3次冲泡后就淡而无味;

3、茉莉花茶香气是由鲜灵度、浓度和纯度决定。高档花茶比较强调鲜灵度，用高品质的茶坯经精细的、多窨次的窨花工艺，制出的花茶鲜灵度、浓度都好，香气鲜灵浓郁芬芳，且花香持久性和耐泡度很好;

4、高档茉莉花茶可以通过泡热辨别出来，香气的持久性和耐泡度也是非常重要，若第二泡花香浓度仍然表现突出说明该茶耐泡、持久，在窨花时往往是多窨次、下花量足才具有这样的底香;汤色应以黄而明亮为佳，若深暗泛红，往往是品质有弊病的表现，如茶叶陈化、窨花时闷堆太久、烘干不及时等都会影响汤色;

以上就是小编给你们介绍的如何选购茉莉花茶，希望对各位认识选购茉莉花茶的方法有所帮助。如果还想了解更多鉴别选购的知识，可以关注茶叶网官方网站。

常喝花茶可缓解疲劳综合症

对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。通过薰衣草柠檬茶、菊花人参茶等可起到振奋精神、驱除疲劳等功效。

春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。

振奋精神———熏衣草柠檬茶

制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

驱除疲劳———菊花人参茶

制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶

制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

另外，薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。

提神健身———蜂蜜菊花茶

制作：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。

功效：可以提神健身，消除疲劳。

健脑提神———花草茶

制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

1.消饭花茶
花名听上去有些土，按字面理解，此花具有消食功效。其实，消饭花更主要的功效应该是解暑。
在诸暨乡下，消饭花是一种很普通的植物，山间、坡地还有溪边都能看到。长得低矮，也不起眼，株高不过三尺，枝条细密，开花茂密。
一般六月开花，开的是白花，花朵细小，开在枝尖，开得紧密，且株植往往成丛而生，看上去白花花一片，很像是一层白白的雪花或是白白的霜花，所以在诸暨民间，消饭花便有了“六月雪”、“六月霜”的别名。
消饭花泡茶，最佳应该是在花蕾似开非开时，采割消饭花，除了花蕾，还要连着嫩嫩的细枝一起采割，而且细枝需保留有三五十厘米左右的长度。鲜嫩的消饭花采割回家后，薄薄地铺在村口屋前道地的地面上，待花枝从绿色晒成了深褐色，就可泡入沸水饮用。
在诸暨乡间，农人上田地里劳作时定会把它带在身边，这是诸暨千万劳动人民的“心头爱”。
2.菊花茶
“采菊东篱下，悠然见南山。”山间采一把黄嫩的野菊花，晾晒后泡茶，看书品诗，最为雅致。
菊花性凉，用来解暑自然是极好的，还可以在菊花茶里放一些枸杞，枸杞性温，可以中和菊花的寒凉，更具有清肝明目之功效，这是办公室白领的“心头爱”。
3.金银花茶
想起小时候每每牙疼，住在老城关的外婆就会在饭锅边用冰糖蒸上一碗浓浓的花茶，喝过不多久，牙齿就真的没那么痛了。
还有一次，邻家阿姨抱着刚出生几个月的娃娃来请教外婆：小孩子上火，不能吃药怎么办。这时候，外婆又端出了这碗花茶，喂下一小勺，如此几日，孩子又活蹦乱跳了。
长大后，我才知道，原来这碗金银花茶，就是外婆的“消暑秘籍”。
4.薄荷茶
薄荷叶具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效。更重要的是薄荷生命力顽强，种植十分简单，阳光充足，温暖湿润的环境即可。
待薄荷长成后，直接摘叶，用开水浸泡即可食用，原汁原味，提神醒脑，也可以把薄荷水放入冰箱，让那一份清凉发挥到极致，这是耕读传家的诸暨学子们的“心头爱”。
5.莲子茶
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，七月正是赏荷的时节，要问诸暨赏荷哪里最美？首选地自然是，西施故里喽！第十一届杭州西湖—诸暨西施故里荷花会也于近日圆满开幕。
我们不妨：倚着乌篷船，撑一只长篙，采一捧莲蓬，剥出白嫩多汁的莲子，用温水浸泡两小时，加冰糖炖烂，再倒入茶汁即可。相传，爱喝茶的乾隆皇帝更是独爱莲子茶。
莲子茶味甘性寒，能清心去热，益肾固精，除烦安神。

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