多数女性因为工作关系导致身体压力过大,身体承受能力过低,长时间手脚冰冷,体质过虚的女性因为体质不佳,会引起许多并发症,大部分人因为每天要上班工作,没有时间去让身体好好放松,其实在工作的同时喝一杯茶,何尝不是一种养生方式呢!那么女生冬天喝什么花茶好呢!
适合女性饮用的花茶当前,在许多白领女性的日常生活中,“以花代茶”比较盛行。
其实,并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的,有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等),所以千万不可偏信传言。菊花:属辛凉解表药。
味甘苦性微寒,具有疏散风热,平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用,青年女性不宜饮用。玫瑰花:属理气活血药。
玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的肋痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。
玫瑰花味甘性温,理气活血,对治疗面部黄褐斑有一定作用,所以适合中青年女性饮用。金银花:属清热解毒药。金银花药性偏寒,不适合于长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用。否则,可能会出现不良反应。
金莲花:属清热解毒药。味苦性寒,具有清热解毒的作用,主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,禁忌同金银花。
冬天的季节天气寒冷,这时候泡一杯茶喝,既可以暖胃还可以调理身体,不同的茶代表的症状和功能不一样,对身体起到的作用也不同,女性最主要的是调理气血,增强解决,排出身体毒素,提高个人身体免疫力,对女性冬天喝什么花茶好呢?首先常喝菊花,绿茶,金银,花茶,调理气血祛除色斑效果好。
如何搭配花草茶的花草茶点
享受花草茶时,适合搭配什么样的甜点呢?花草茶虽然还会被有些人认为是传统的药物,但如果只是把它当成茶来喝,目的纯粹是为了增加生活的情趣,那么搭配的甜点就非常重要了。除了要考虑到香气和味道是否相配,也许还要配合季节、心情,或者随性添加喜好的药草。只是在心里面想象各种不同的搭配,就是一大乐趣了。搭配的窍门就是根据茶的特性选择不同的点心,但是,无论如何,都要费点心思,让两者相得益彰。
搭配的时候其实只需要考虑一点儿而已,就是让茶喝起来更加美味。
如果你想办一次能品尝多种花草茶香味的茶会,就可以准备许多种茶,在茶与茶之间,或是为了消除前一道茶的味道,建议来一些加了薄荷或柠檬马鞭草的硬饼干。
对于洛神花、玫瑰果等酸味较强的花草茶,可以配上甜味较重的蜂蜜蛋糕等等。
有苹果香的甘菊茶当然最适合用苹果等水果做成的蛋糕。玫瑰、菩提、金盏花等香气柔和的花草茶,建议搭配辛辣味强的点心,不如说:姜饼、姜面包等等。(如果买不到又很有自己动手的兴趣,就按照我后面的食谱自己作作看吧!)在这里还要说明一句,姜有暖和身体的作用,很适合感冒的时候食用哦!
刚才说得是根据花草茶选择点心,不过,并不是只有花草茶口味的点心才能搭配花草茶,普通的甜点搭配上适合的花草茶一样是一种美味,那么怎样选择搭配甜点的花草茶呢?
巧克力类的甜点呢就可以搭配薄荷茶,以冲淡甜味,让口中充满刺激性的提神香味。不能连续吃很多甜食的人可以试试这个方法。
如果吃鲜奶做的甜点,可以搭配柠檬草、柠檬马鞭草或者是薄荷搭配的混合茶。清凉的感觉对胃有温和的作用,还可以促进消化。享受花草茶时,适合搭配什么样的甜点呢?花草茶虽然还会被有些人认为是传统的药物,但如果只是把它当成茶来喝,目的纯粹是为了增加生活的情趣,那么搭配的甜点就非常重要了。除了要考虑到香气和味道是否相配,也许还要配合季节、心情,或者随性添加喜好的药草。只是在心里面想象各种不同的搭配,就是一大乐趣了。搭配的窍门就是根据茶的特性选择不同的点心,但是,无论如何,都要费点心思,让两者相得益彰。
搭配的时候其实只需要考虑一点儿而已,就是让茶喝起来更加美味。
如果你想办一次能品尝多种花草茶香味的茶会,就可以准备许多种茶,在茶与茶之间,或是为了消除前一道茶的味道,建议来一些加了薄荷或柠檬马鞭草的硬饼干。
对于洛神花、玫瑰果等酸味较强的花草茶,可以配上甜味较重的蜂蜜蛋糕等等。
有苹果香的甘菊茶当然最适合用苹果等水果做成的蛋糕。玫瑰、菩提、金盏花等香气柔和的花草茶,建议搭配辛辣味强的点心,不如说:姜饼、姜面包等等。(如果买不到又很有自己动手的兴趣,就按照我后面的食谱自己作作看吧!)在这里还要说明一句,姜有暖和身体的作用,很适合感冒的时候食用哦!
刚才说得是根据花草茶选择点心,不过,并不是只有花草茶口味的点心才能搭配花草茶,普通的甜点搭配上适合的花草茶一样是一种美味,那么怎样选择搭配甜点的花草茶呢?
巧克力类的甜点呢就可以搭配薄荷茶,以冲淡甜味,让口中充满刺激性的提神香味。不能连续吃很多甜食的人可以试试这个方法。
如果吃鲜奶做的甜点,可以搭配柠檬草、柠檬马鞭草或者是薄荷搭配的混合茶。清凉的感觉对胃有温和的作用,还可以促进消化。
花茶养生大法
古时养生学认为,容易让人疲倦的春天适饮花茶。以花之甘凉芳香之气,发散聚集在人体内的冬日寒邪,让人如万物一样生发阳气,精神振奋。
花茶
花茶是用植物的花、叶或其果实泡制成的茶,兼有茶之美味和鲜花之香
花茶又可细分为花草茶和花果茶
饮用叶或花的称之为花草茶
饮用其果实的称之为花果茶
花草茶
花果茶
功效
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经痛。
搭配:
活血消脂:红玫瑰+柠檬
活血润肤:红玫瑰+柠檬+蜂蜜
活血润肠:红玫瑰+蜂蜜
百合花茶
清凉润肺,去火安神。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。
茉莉花茶
具有促进大脑功能,保护神经细胞;还有镇静止痛作用
DIY
下面祭出真正的养生大法
一些简单便宜又养生的DIY花茶配方~
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薄荷茶
做法:
1.锅内放入2千克的水煮沸熄火。
2.放入薄荷叶、绿茶。
3.待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。
功效:清清凉凉的薄荷能消除火气。如果患有热感冒,这是一道很不错的调理饮品。
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罗汉果茶
制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫 升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。
功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
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玫瑰普洱茶
做法:
1.先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。
2.第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待凉些加些蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶能疏解胸闷、气烦的心情。
除了具体的花茶煮法介绍
下面再祭出小编私藏的花茶搭配!
①消脂:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿
②养颜:千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累
③失眠:月见草+百合花+玉蝴蝶
④便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
⑤喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
⑥排毒茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
金莲花茶的泡法及功效
金莲花茶的泡法
1.金莲花茶的简单泡法
一茶匙金莲花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
2.金莲金桔桂花茶
金莲花干花3-5朵,冰糖适量,金桔2粒,桂花适量。用开水暖一下壶,放入4粒金莲花加入适量冰糖,如果不喜欢甜可以不加。金桔洗净对开切4瓣后在从中间拦腰切开,放入壶中。倒入90℃左右的开水,焖泡5-6分钟,见花朵全部绽开后便可饮用。
3.金莲花枸杞茶
金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻,使人精神振作,嗓音清亮。
4.金莲菊花茶
金莲花、贡菊各3克,沸水冲泡,代茶饮。可清暑解热。
5.柠檬金莲花茶
金莲花3克,沸水冲泡后,兑入几滴柠檬汁,即清热解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。
6.金莲薄荷茶
金莲花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯为量),沸水冲泡,代茶饮用,可以滋润舒缓喉咙,防止喉咙沙哑干涩。
金莲花茶的功效
《山海草函》:治疔疮大毒,诸风。
《纲目拾遗》:治口疮,喉肿,浮热牙宣,耳疼,目痛,明目,解岚瘴。
《河北中药手册》:清热解毒。
金莲花茶的简介
金莲花富含生物碱和黄酮类物质,在御用配研基础上经科学研制加工而成的金莲花茶,具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效,对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防和治疗作用,对老年人便秘有一定疗效。