绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶在职场生活中我们经常都会听到很多朋友们抱怨自己总是受到失眠的痛苦，或许也是因为强大的工作压力所造成的后果。可是失眠之后第二天的精神状态也会显得比较糟糕，从而也不能更好的进行工作。因此治疗失眠的花茶有哪些呢？为了更好的帮助大家解决这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。
中医师表示，偶发性的失眠问题，对民众的生活可能不会造成太大影响。但若是失眠成为常态，在长期睡眠不足、睡眠品质不佳的状况下，不仅会造成精神不济、记忆力衰煺、注意力无法集中、情绪不稳等问题，进而影响日常生活。严重甚至会使免疫力下降，容易受到传染性疾病感染，亦或是，造成头痛、头晕、忧郁等症状的发生。
透过中医茶饮的方式调理改善，不仅制作简单容易，透过饮用茶饮调理的方式，更易被民众接受。
临床观察发现，造成失眠发生的塬因虽多，但仍脱离不了，肝火过旺、口乾舌燥，精神烦躁;或是老人家生理机能煺化、气血虚弱、手脚冰冷;肾气不足，引起频尿、夜尿问题等3大因素导致。她建议有上述问题的患者，不妨可以透过药膳茶饮的方式，帮助调理体质、远离失眠困扰。
以下为中医师针对上述3种不同类型的失眠患者，所提供有助于调理体质，改善失眠问题的中药茶饮：
1、菊花枸杞茶
材料：菊花3钱、枸杞1钱、水500c.c。
做法：将上述材料放入麻布袋中束紧，以500c.c沸水冲泡，闷约10分钟即可饮用。
效果：菊花能疏风清热、降肝火，枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血的效用，经常饮用有助于泻肝火、舒肝理气，对于改善肝火旺盛导致的烦躁、情绪不佳、失眠问题，有不错的效果。
2、白芍甘草饮
材料：白芍2钱、甘草2钱、水500c.c。
做法：将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：此茶饮滋味甘甜，有助于补肝、活血，对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题，有不错的舒缓作用。
3、五味子生枣茶
材料：五味子2钱、生枣仁2钱、水500c.c。
做法：将药材放入水中以小火炖煮至茶汤变色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：五味子能益气生津、补肾宁心，有助于补养肝肾。生枣仁，能补中、益肝气，更有镇静、催眠的作用。适度饮用，有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题，能改善睡眠品质、一觉好眠。
以上几段文字内容就为我们详细的介绍了治疗失眠的花茶，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些花茶也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再给大家多说一句的是，首先我们必须要重视失眠的这种症状，因为它对我们的工作和生活都影响太大了。
花茶的滋味功效花茶中常用的原料有哪些
现越来越多年轻人爱花茶，春天阳光明媚，坐在一小园，旁边放上小杯花茶，看花儿在杯慢慢的舒展开，那是何等的惬意与舒心。很多人不知道花茶中常用的原料有哪些。下面详细介绍一下花茶中常用的原料有哪些这个问题。
因为花茶将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。所以花茶中常用的原料有哪些可以从两个方面来回答。第一，从花茶的使用茶坏，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，采用窨制工艺制作而成的茶叶。花茶中常用的原料有哪些从第二个方面来回答就是使用的鲜花不同。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，有些天然提炼osli m花草茶类，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选，防止油性大便对肠道的粘连。
总之花茶中常用的原料有哪些的回答可以写下如下：茉莉花或者说绿茶。
雨花茶简介和图片雨花茶的功效与作用
雨花茶是一种有着很多功效的一种茶，现在我们就一起来了解一下雨花茶，再了解一下雨花茶的功效与作用吧。
雨花茶简介和图片 雨花茶的功效与作用
1.雨花茶的简介
雨花茶是一种产于南京中华门外的雨花台山丘上的一种茶，也是因地起的名，这种雨花茶泡起来有一种清香气，雨花茶在汉族传统中是很重要的一种茶。2.雨花茶的功效
1）雨花茶是一种含有茶多酚比较多的一种茶，所以说可以抑菌，雨花茶含有丰富的维生素C，E,这些都是很不错的抗癌物质，所以说雨花茶是有很好的抗癌作用的一种茶。2）雨花茶有抗衰老的作用，有不错的美容功效，雨花茶是一种可以消除自由基的一种物质。雨花茶还有很好的利尿作用，可以用雨花茶来治疗水肿。
3）雨花茶可以抵抗心脑血管疾病，因为雨花茶是一种含有丰富的儿茶素的一种茶类，雨花茶也有很好的减肥功效，因为茶多酚是可以减少血脂的含量，把胃肠中的一些油腻物质消除掉，这样可以起很好地帮助消化，从而可以起到减肥的功效。
五花茶的功效与作用五花茶是哪五花
五花茶顾名思义，是总共有五种花类组合而成的，包括有我们所熟悉的金银花、菊花、槐花、木棉花还有鸡蛋花，这五种花类所组合冲泡而成的，就成为了广东人最著名的凉茶茶饮——五花茶了，特别是在夏季的时候，广东人都喜欢喝五花茶来消暑去火，是非常好的健康养生茶饮来着，下面继续了解一下，五花茶的功效与作用，五花茶是哪五花？
五花茶
五花茶在广东是著名的凉茶类饮品，而其中五花的构成也是感动独有的花类，比如说金银花、菊花、槐花、木棉花以及鸡蛋花，这五种花类都是组成五花茶的原料，但是因为有一些人对于某些花类会过敏，或者是会引起不适，所以上面所提到的五种花类，会根据各人身体不同的状况，会更换其中1-2种。
五花茶的营养价值
作为祛湿茶的五花茶，在夏季非常适合饮用，并且五花茶还具有清肝热，去心火的功效与作用，另外，对于非常容易会出现湿疹还有麻疹的人群来讲，五花茶有助于缓解其中的皮肤病痕痒的效果，因为五花茶所具有的清热解毒，凉血等等的功效与作用十分的明显并且有效，因为一天两剂喝五花茶的话，对于预防夏季容易引起的风热感冒还有流行性感冒，都具有相当强大的功效与作用，预防胜于治疗，喝五花茶起来，就没错了。
五花茶的功效与作用，五花茶是哪五种就先给大家介绍到这里了，喜欢五花茶的茶友们就别错过了哦！也可以分享给身边他同样喜欢喝五花茶的人群看呢！
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
