绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶常常喝茶的朋友们都知道，枸杞，红枣和菊花这几种茶叶，好的茶叶自然有养生的功效，还可以帮助容颜焕发，强身健体，其实红枣原本是可以补气血的，但是喝多了也容易伤身，所以红枣，枸杞，菊花，这几种中药搭配在一起泡的茶，不仅对身体好还可以起到平衡的作用，那么红枣枸杞菊花茶有什么功效呢？
常常饮茶的人都知道，好茶有益于身体健康，还有助于容光焕发，白皙皮肤，强健身体，而如果饮茶不当，或饮用劣质的茶，则很容易伤身。红枣枸杞菊花茶就是一款有利于身体健康的好茶，而且原材料很好找，价格也不贵，适用范围很广，尤其是现代白领，有必要在办公室泡一杯红枣枸杞菊花茶。
红枣枸杞菊花茶
红枣枸杞菊花茶的功效
红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
红枣的功效：中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"
现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
《不生病的智慧》里说红枣，桂圆，花生，红豆，红糖，白果，枸杞子都是人们常吃的补血，补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
此外，红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了，特别适合教师，营业员等使用嗓子频率较高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣，桂圆，枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6-8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。
红枣枸杞菊花茶的制作
红枣枸杞菊花茶既然有如此强大的功效，那我们为何不泡制一杯来尝尝呢？但是对于没有尝试过的人来讲，即便是简单的制作过程，也看的非常复杂，下面我们就来看看红枣枸杞菊花茶的制作过程。
红枣枸杞菊花茶原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。
简易做法：食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可
女士喝花茶要警惕
女生喝花茶要警惕
中医认为，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的药用功效。比如玫瑰花，有活血、养颜美容的功效;薄荷开胃、助消化，可缓解胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。然而，需要注意的是，由于玫瑰花有活血的功能，孕妇忌用。
传统中医认为，花类多属寒性。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。如有疑问，不妨向医生询问。
常喝菊花茶损伤免疫力
世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。
据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医主任医师尹志超强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。
浓茶会让人体内的铁流失
芍药花的功效与作用
芍药花的功效与作用是养肝护肝，散郁祛瘀、美容养颜和清热解暑。
一、养肝护肝。
芍药花含有芍药苷、安息香酸等有效成分，有养血柔肝的作用，常饮用芍药花泡水喝，能养肝护肝，适用于肝气郁积者。芍药花与生地、绿茶一起泡水喝，养肝护肝的药效更佳。
二、散郁祛瘀。
芍药花对于胸胁胀闷、月经不调、闭经、痛经等症状有一定疗效。月经不调、痛经者，可以用芍药花和粳米一起熬粥，有行血养阴的作用，常食用有利于缓解症状。
三、美容养颜。
芍药花含有氨基酸、维生素、芍药苷等成分，能促进体内新陈代谢，有养肝护肝、美容养颜的功效，常食用能够改善皮肤粗糙，减少面部色斑暗沉。
四、清热解暑。
芍药不仅是女性美容养颜的佳品，其还有清热解暑的功效，在酷暑季节，用芍药花泡水喝也是不错选择，既能养肝护肝，还能解毒清热。
芍药花美丽多姿不仅具有很高的欣赏价值，童谣具有养肝护肝，散郁祛瘀、美容养颜和清热解暑的功效，经常饮用，可以明显增强体质，防止疾病发生。
花茶怀旧消费推动苏州花茶复兴之路
怀旧消费推动苏州花茶复兴之路
秋天正是满城桂花香的季节。在此刻，很多嗜茶、嗜花的杭州人已经备好茶具，开始冲泡一杯风雅无限的桂花龙井。然而与此同时，坐拥全国五大桂花主产地之一的苏州城里，却难寻一杯桂花茶。继去年采用原汁原味古法成功窨制出苏州“新生代”茉莉花茶后，今年，苏州茶叶界元老级大师谢燮清将首次尝试恢复桂花红茶制作工艺，昨天东山茶厂的制茶车间里，首批茶坯已开始进入制作流程。
手边缺一杯桂花茶对苏州人来说终究是件憾事
以桂花作为市花，苏州人对于桂花的情结可见一斑：在苏城内外，不但处处能见到桂花树、品到桂花制成的食物，就连以桂花命名的社区、新村、公园都有不少。曾有几位老茶客忍不住一声叹息：苏州何时也能有一杯属于自己的桂花茶？作为东山茶厂的总经理，毛少鋆也有着同样的心愿，去年就合作共同恢复茉莉花茶，她与制茶大师谢燮清已很熟悉，商量后决定今年就着手做这件事情，而选用的原料，正是苏州最出名的光福桂花。
走进制茶车间，满屋弥漫的桂花香让人不禁陶醉。十来个竹匾里堆满了新鲜采下的桂花，另一边的竹匾旁，工人们正在用手触摸茶叶的温度。“制作桂花茶的红茶要先烘干，含水量在4%是最完美的。”谢燮清向记者介绍，这样可以使茶叶的空隙变大，使之更易吸收香气。烘干之后需要经历长达一周的漫长等待时间，这是为了让茶坯彻底变凉。与此同时，桂花也需要进行摊晾处理，我们难以察觉的一丝高温也有可能让它们变黑。
谢燮清正在和工人们一起将红茶与桂花进行拼合、窨制，使茶香和桂花香毫无痕迹地融合。窨花、通花、起花、提花等十道工序之后，方可制成一捧桂花红。制作过程说出来并不算复杂，却着实需要考验制茶师傅的功力：“窨花这一步最为关键，要保证花和茶的比例是均匀的。花多了，则花会腐蚀；茶多了，茶也会烂。”谢燮清是国家级评茶师，看他制茶如同在打一套太极拳，动作柔中带刚。
虽然同为花茶，茉莉花茶与桂花茶的制作工序却有所不同：制茉莉花茶时，100斤茶坯配150斤茉莉花，但桂花茶制作中，100斤茶坯仅需20斤桂花；与需要经历五六次窨花、提花过程的茉莉花茶相比，桂花也仅仅需要一窨一提。“茉莉花本身很文雅，它的香气清淡，而桂花的香气则更浓烈，因此一次足矣。如果窨花次数太多，花香会掩盖住茶香。”谢燮清向记者介绍。由于桂花是越存越香型，因而桂花茶经得住摆放，往往第二年的状态最好，而茉莉花茶的最佳饮用时间则是头一年。
花与茶要“合缘”最终忍痛割舍碧螺春
茶厂的工人有疑问：“谢老师，为什么桂花茶不用碧螺春制作呢？”其实，最初决定制作桂花茶时，谢燮清也想过用碧螺春，但最终还是忍痛割爱：“碧螺春的茶香是淡雅的清香，与桂花的甜香气质不符。”通常来说，茉莉花与绿茶、乌龙茶比较协调，而桂花与红茶相配。杭州制作桂花龙井虽然是以绿茶为茶坯，但那是因为龙井在绿茶中属于味道浓烈者，因此与桂花性格较搭。
毛少鋆告诉记者，今天只是处于小规模尝试阶段，这一批桂花红茶的量计划只做500斤左右，将分为特级、一级和炒青三个级别。同样在尝试的还有茶坯的选择，目前，东山茶厂正在全国各地寻找好品质的红茶与光福桂花“相配”，既包括祁门红茶等外地名茶，也将尝试用东山本地的碧落红茶制作。虽然还在尝试摸索阶段，但桂花红茶已经引来多方茶客的兴趣，其中还有一批英国的顾客准备下订单，同样嗜喝红茶，他们说对苏州的桂花红茶很是期待。
花茶在苏州曾是主流怀旧消费推动了它“重生”
从去年恢复古法窨制茉莉花茶，到今年尝试制作桂花红茶，谢燮清对此颇感欣慰。他退休前是苏州茶厂的技术副厂长，曾获联合国技术信息促进系统中国国家分部发明创新科技之星奖。从1963年起专攻花茶，一直到2000年退休，谢燮清见证了苏州花茶的兴衰：“那时候，从茶厂外面的围墙边走过，都有很浓的花香。”
苏州市茶业行业协会会长张建良从事茶业行业几十年，昨天他也赶到东山茶厂，见证第一锅桂花红茶的窨制过程，在他看来，这或许能成为苏州花茶“重生”的又一推动力：“苏州花茶年数已经很长。过去苏州的茶客中，有30%—40%的人都是喝花茶的。但是近些年，这部分人群慢慢转移到碧螺春上，喝绿茶成为了主流。”张建良告诉记者，人们对绿茶的喜爱逐年上涨，有可能是从身体健康的角度考虑。但事实上，花茶亦有保健功效，比如桂花平肝暖胃，就很适合秋冬季节饮用。
花茶正在苏州逐渐“复兴”，除了其对健康的好处被人重新认识之外，张建良认为，更与目前社会的中坚力量——70后、80后集体怀旧情绪密切相关，进而推动了这一怀旧消费潮。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
