绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶最近几年品尝已经成了一种时尚，而且也成了人们生活中最重要的养生方式，各种各样的养生茶花草茶让人们眼花缭乱，但在热销的花草茶中，红花茶一直是一个特殊的存在，它是很多女性的最爱。据说它能美容也能抗衰老，还能活血调经，这些说法是真的吗？红花茶的功效到底有哪些呢？平时饮用它会不会有副作用呢？
功效与作用
1、活血调经
红花茶性质温和，它能去除宫寒活血调经，对女性的血寒性闭经以及痛经，都有良好预防和缓解作用，最适合那些快要进入经期的女性冲泡饮用。除了活血调经以外，红花茶的补血功效也很出色，它能提高人体造血能力，加快血红细胞再生，能补血也能活血，对女性高发的贫血有一定的预防作用。
2、淡斑美白
淡斑美白也是红花茶的重要功效之一，因为红花本身是由中药材，它能活血化瘀，也能加快血液循环，更能促进人体新陈代谢，可以加快人体内的有毒成分以及色素细胞快速排出体外，减少黑色素在人体皮肤表层的沉积，使它们没有形成色斑的机会，从而也就起到了淡斑美白的重要作用。
3、降血压降血脂
平时女性多喝红花茶，还能有效预防高血压和高血脂的发生，它不单能促进人体内多余脂肪的分解与代谢，还能清除人体内积存的胆固醇，也能软化血管，提高心脏的收缩能力，促进血液循环，它既能预防高血压高血脂的发生，也能让过高的血压与血脂降到正常水平。
副作用
红花茶虽然对人类身体有多种好处，但它也有一定的副作用存在，引发流产就是他最重要的副作用之一，平时那些怀孕的女性不能冲泡饮用红花茶，不然会诱发流产。除此以外，红花茶还不能长期饮用，不然它会对人类的神经已经泌尿和消化系统都造成一定的伤害。
各种养颜美容功效花草茶
美容花茶 字串1
01-玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
02-康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
03-红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
04-紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
05-芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
06-勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
07-杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
08-熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
09-玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10-桃 花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用） 字串3
特殊功效花茶 字串4
01-玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管 [玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是从台湾先流行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝]
02-白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
03-红雪茶：降血压血脂
04-雪里开花：滋润壮肾
05-胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
06-野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶 字串3
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶 字串4
01-玉蝴蝶：清肺热利咽喉
02-金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
03-百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
04-玉 兰：养颜美白，改善睡眠
05-野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
06-人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
07-绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
08-竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
09-金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10-金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11-君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12-金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13-茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等） 字串1
14-迷迭香: 抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。
15-腊 梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好 字串9
各种对症花草茶（单喝也可，混合效果更好） 字串3
美肤排毒：玫瑰、甜菊、柠檬草(紫罗兰) 字串1
安神解乏：玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香 字串8
美体消脂：金盏花、苦丁(绞股篮) 字串9
清凉解毒：野生苦瓜、薄荷、(金银花) 字串7
香身健体：柠檬草、百合、(桂花) 字串1
明目降火：野山菊、(洋甘菊)、甜菊 字串8
注：括号内花草可加减。 字串9
烦躁不安：洋甘菊 菩提 熏衣草 茉莉 柠檬马鞭草 玫瑰 字串4
忧郁症：迷迭香 茉莉 字串5
失眠症：洋甘菊 菩提 熏衣草 字串2
疲劳倦怠：薄荷 迷迭香 肉桂 字串5
神经痛：柠檬马鞭草 洋甘菊 菩提 字串8
偏头疼：菩提 迷迭香 薄荷 粉红玫瑰 洋甘菊 字串2
花粉症：薄荷 字串8
感冒：薄荷 熏衣草 柠檬马鞭草 柠檬草 肉桂 尤加利叶 金盏花 洋甘菊 字串8
肝脏不佳：柠檬草 迷迭香 薄荷 洋甘菊 柠檬马鞭草 粉红玫瑰 金盏花 字串3
低血压：迷迭香 字串2
贫血：洋甘菊 薄荷 柠檬草 字串2
高血压：薄荷 熏衣草 菩提 牡丹花 洋甘菊 字串8
风湿病：尤加利叶 迷迭香 菩提 字串4
肥胖：薄荷 柠檬草 迷迭香 茉莉 牡丹 字串3
经痛：洋甘菊 迷迭香 金盏花 分红玫瑰 玫瑰 牡丹花 茉莉 字串9
更年期：迷迭香 字串1
青春痘：熏衣草 柠檬马鞭草 茉莉 粉红玫瑰 玫瑰金盏花 洋甘菊 字串3
口臭：薄荷 字串5
糖尿病：薄荷 尤加利 字串2
便秘：薄荷 玫瑰果 玫瑰 洋甘菊
字串9
花茶应怎么喝好呢
花茶的类型有很多种，很多花也都是可以用来制作花茶的，比如说玫瑰话，茉莉花，还有一些其他的花，都可以用来泡制花茶，花茶不像其他的茶一般，如果选择喝花茶的话还有美容瘦身的效果，而选择喝花茶的话对肠胃的伤害也不会太大，花茶的泡制是需要花费时间的，那么这个花茶到底该怎样来喝才是最好的呢？
花茶泡饮方法，以能维持香气不致无效散失和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。具体泡饮程序如下。
⑴ 备具：一般品饮花茶茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)， 如冲泡茶坯特别细嫩，为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。
⑵ 烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高温冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔 后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。
⑶ 置茶：用竹匙轻轻将花茶取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
⑷ 冲泡：向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
⑸ 闻香：花茶冲泡静置3分钟后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气给人的愉悦之感，人称“鼻品”。
⑹ 品饮：经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动 1-2次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再 咽下，这叫“口品”。所以民间对饮花茶“一口为喝，三口为品”之说。 花茶一般可冲泡2—3次，接下去即使有茶味，也很难有花香之感了。
沏茶的要领 好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶。泡茶技术包括三个要素：茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。
泡茶时每次茶叶用多少，并无统一的标准，订书机根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，每杯放3克左右的干茶，加入沸水150-200毫升;如饮用普洱茶，每杯放5-10克。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量为茶壶的1/2-2/3。
对于高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶，不能用100度的沸水冲泡，一般以80度(指水烧开后再冷却)左右为宜，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100度的沸水冲泡，如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。
上面我们介绍了各种花茶的泡制时间，还介绍了关于这个花茶泡制的各种方式和方法，大家在选择花茶来泡茶的时候必须要注意花茶的泡制要领，这个我们上面也介绍了，大家在泡茶的时候就让自己按照这样的方式来制作吧，花茶的类型可以根据自己的喜爱程度来选择花茶的泡制。
金花茶种植-圣和大学堂｜第26期：普洱茶泡茶技巧
茶叶筛选机 金花茶种植-圣和大学堂｜第26期：普洱茶泡茶技巧
圣和大学堂｜金花茶种植第26期：普洱茶泡茶技巧
水质
不同的水质，可冲泡出不同的口感和滋味，简单来说，水质一定要软（软水指的是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水），软水沏茶，具有泉水的口感，较之自来水泡茶感觉更加甜柔。
茶器
刚入门的新手，建议选用盖碗冲泡普洱茶，一是比较经济实惠，二是盖碗的能见度较好，比较方便观看茶汤。可以选用器形相对适中（中小盖碗），导热较慢（防烫）的盖碗。经常喝茶且有一定茶龄的老茶友，可以选用紫砂壶，因为紫砂壶的保温性和透气性较好，很适合冲泡中老期普洱茶。有条件的茶友，建议购买铁壶辅之冲泡，与紫砂壶相得益彰。
水温
水温的掌控对茶性的展现非常重要。适当的水温，可以最大化地激发茶性，使茶香与茶汤能完美融合在一起，呈现出茶品最真实的滋味。
单说普洱茶，不同的普洱冲泡水温都不一样。如果是新茶，水温一般在95℃为宜，水温太高会产生闷青味；如果是冲泡老茶，要使用沸水的水进行冲泡，才能把普洱茶的内含物质冲泡出来。冲泡熟茶的水温要求更高，在注入沸水前后还需要“淋壶”，保持壶温不降，这样冲泡出的茶汤滋味强、汤感厚。因为熟茶经过渥堆发酵的工艺环节，只有高温冲泡，才能最大程度地将内含物质释放出来，使茶汤滋味强、汤感厚。
干醒
醒茶，是为了使沉睡的茶叶通过与空气、水分的接触苏醒过来，令叶片自然的呼吸，重新焕发出茶叶的本质。醒茶分干醒和湿醒两种，干醒具体的做法：将紧压茶（茶饼、茶砖或沱茶）撬开，放置在洁净无异味的容器内，如茶叶罐或纸盒，一般醒3~4天左右即可。醒茶多针对老茶而言，新茶若在开放的大环境中存放，一般不用特意撬开，拆茶的时候沿着边转着来拆，就是把同时期外面的先喝完然后再喝里面的。
撬茶
在撬茶的过程中，手要和茶刀（茶锥）在同一方向，按住茶饼的手要在后方，与茶刀（茶锥）成平行角度，切不可成交叉角度，正山小种属于红茶吗以防用力过猛，失手误伤自己。
撬茶要慢，一定不要着急，慢慢撬松再撬散，再由大块解成小块。应双手轻轻捏住，水平的抽松抽散，切忌用手去把它掰断。
投茶量
普洱茶的泡法中，投茶量比较关键。投茶量的多少，会影响你对这款茶真实口感的判断。
在国家标准审评中，普洱茶冲泡的标准投茶量是每泡7克：100ml水。但在平时个人性的品茶中，对投茶量没有强行规定。大家可以根据口味、人数、茶器等因素来适当增加或者减少投茶量。
烫具投茶
打开盖碗盖子，向盖碗中冲入烧开的清水，主要起到温杯的作用，同时涤具，然后将清水倒尽。将撬好放置于天平秤中的普洱茶，用茶拨小心拨入盖碗中。
润洗湿醒
那些茶是红茶
"洗茶"这一概念出现于明代。《茶谱》（明朝）载"凡烹茶，先以热汤洗茶叶，去其尘垢、冷气，烹之则美。"对于普洱茶，"洗茶"这一过程必不可少。这是因为，大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用的，储藏越久，越容易沉积脱落的茶粉和尘埃，通过"洗茶"达到"涤尘润茶"的目的。
洗茶又称润茶，与湿醒的过程紧密相连，对于品质比较好的普洱茶，"洗茶"时要注意掌握节奏，缓慢注水，轻漫过茶叶即可出汤，生茶洗一道，熟茶、老茶洗两道，杜绝多次"洗茶"或高温长时间"洗茶"，减少茶味流失。年份较久的老茶，或压制较紧的茶，若干醒程度不够，洗茶时可适当延长茶叶浸泡的秒数，茶叶洗茶出汤后可在盖碗中静置数秒，适当配合湿醒充分唤醒茶叶。
注水
普洱茶冲泡注水时，可先用沿边定点注水，再配合环圈式、正中定点式注水，要尽量防止茶叶翻滚，避免影响茶叶汤感和香气度的呈现，提升茶品冲泡口感。
出汤分盏
盖碗出汤的手法是：将杯盖斜盖，留出一道缝隙，大小不宜过大，足以出水即可，拇指、中指按住盖碗两端边沿，食指按住碗盖，平稳倾倒碗身。出汤时谨记压低盖碗、平稳出汤，尽量避免茶汤翻绿萝花茶滚，减少茶汤与空气接触的时间，以保持茶汤的温度、提升汤感的顺滑度和汤中的香气。
出汤先倒入公道杯中，再倒入茶杯分盏，注意倒茶时要让每个茶杯的茶量都是平均的，使每杯的茶色及茶味浓度亦能相等。另外品杯不要倒太满，“酒满茶半”，最多不要超过七分。这是中国茶道的一个礼节，俗话说“酒满敬人，茶满欺人”。
续水
不同于绿茶、红茶，普洱茶耐泡度较高，使用盖碗可冲泡十余次。续水须根据每一泡茶浓强度的变化来调整入水和出汤的时间、速度及手法，以求保证每一道茶其汤色、滋味和口感的相对稳定性。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
