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其他茶黑茶是六大茶叶类别之一，味道独特，养生效果甚佳，黑茶，养生必备之家常茶，下面小编就带您来了解一下，一起来看看吧!
1、降脂减肥：
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
2、增强肠胃功能，提高机体免疫力：
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。
3、抗衰老，调节脑神经作用：
人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损害。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。
4、降血压、降血糖：
黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
黑茶金花，真的贵如黄金？
时下黑茶已经逐渐流行开来。其神奇的去油降脂，降血糖，降血压的功效，也随着人们对健康的重视也逐渐传播开来。作为中国六大茶类之一，为何只有黑茶具有这样的功效？答案只有一个——金花。千年灵芝上才会偶尔出现的冠突散囊菌(也就是金花菌)，在茯砖茶中普遍存在。日本学者松下智在《中国名茶之旅》一书中，将湖南黑茶中的茯砖茶称之为“神秘的丝绸之路之茶”。
西北少数民族对长满“金花”的茯砖黑茶情有独锺，到了“一天不喝则滞(胀)，三天不喝则病”的地步。这是因为他们以游牧为生，多食牛羊肉和奶酪，饮用“金花”茯茶有明显的消滞胀，利消化的作用。
(显微镜下的金花)
有研究表明，金花中富含15种氨基酸，其中包括人体所有必需的氨基酸。在对高血脂症的临床研究，选取50名高血脂症男性患者，60-70岁，实验前进行血液生化检查，饮茶前做高密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯和脂质过氧化物检查，在不改变饮食结构的前提下，每日服用茯砖黑茶12克，一个月后，50位受试者的血液生化指标均有不同程度的改善，表明茯砖黑茶有明显的降血脂作用。
因为金花的帮助，使得黑茶成为对人体极有益处的茶品，具有止渴生津、提神醒脑、调理肠胃，帮助消化的功能，长年饮用，对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管的韧性有很明显的作用。
湖南农业大学茶学系教授经过研究证明，“金花”菌是一种抑制作用极强的强势菌种，只要它生长出来，其它杂菌就被抑制了，因此“金花”菌又被称为“霸王菌”。
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为什么说饮用黑茶可以帮助减肥呢
现在很多白领或者是办公一族都有着同样的烦恼，由于工作原因导致长期久坐，造成他们身体上脂肪的囤积，时间一长了，变胖都是在所难免的。所以小编建议那些办公一族们可以饮用黑茶来达到减脂的效果。那么你可能就要问了饮用黑茶真的可以减脂吗?黑茶真的可以帮助减肥吗?
事实证明，黑茶是可以帮助减肥的噢，可是为什么小编会说饮用黑茶可以帮助减肥呢?因为啊黑茶发酵的过程会中产生的一种成分，而恰恰是这种成分起到了防止脂肪堆积的作用。如果你真的想通过饮用黑茶来达到减肥的目的，最好是去喝刚泡好的浓茶。此外，虽然说是量越多减肥的效果就越强，但一般情况还是建议下保持在一天喝1-1.5升。不要一次就喝完，在饭前后各一杯，长期坚持。小提示，饭后来一杯吉姆奈玛茶，可以有效的抑制糖分的吸收噢。
不过小编在此想要强调一点，很多时候都是物极必反的。很多人利用黑茶减肥的方法不对，他们可能会为了急于求成，然后拼命的长期饮用黑茶，这样的做法实在是不可取的是错误的，黑茶虽然说是温性的茶品，是对人体健康有益的，但是任何事情都有着物极必反的道理，所以说黑茶也是一样的。
那么我们在使用黑茶减肥时应该怎么样去做呢?小编想提醒你们一点，由于黑茶的制作工艺，所以我们在冲泡黑茶时尽量还是应该用沸水去冲泡。并且饮用才泡好的热茶效果最佳。和绿茶不同的是，绿茶用温水也是泡的，但是想要效果更好的话，小编还是建议用沸水泡，因为这样对于脂肪的分解会更加的有效。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
