喝白茶需要注意什么饮用白茶的禁忌有哪些-茶礼仪网

一直以来白茶以其养肝护肝等作用深受人们的喜爱。因此，很多人有饮用白茶的习惯。那么，喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些呢?

饮用白茶的禁忌一：不宜太浓

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

饮用白茶的禁忌二：宜常饮不宜间断

饮茶需要常饮，不能断断续续，不然茶叶的保健作用无法发挥出来。茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。

饮用白茶的禁忌三：适量饮用

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，特别是老年人更不宜太多。其他的茶叶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

饮用白茶的禁忌四：因人而异

另外肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

饮用白茶的禁忌五：适时而饮

茶还要在合适的时间段内饮用，不宜盲目饮用。一般来说，喝茶宜在在饭后半小时至一小时之间饮用，饭前和睡前最好不要饮用。

白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

以上就是小编和大家分享的一些关于饮用白茶的禁忌。如果你喜好饮用白茶或者身边有爱喝白茶的朋友，不防看一看吧。

喝白茶需要注意什么饮用白茶的禁忌有哪些

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茶叶闹革命白茶娶妃难道只是一厢情愿

　　自古以来皇帝都有三宫六院，可频频纳妃，但你有没有听说过“白茶娶妃”呢？据小编了解到，“白茶娶妃”就是“白茶取啡”的谐音词。在2009年，由浙江安吉白茶某品牌提出，茶叶代表绿色和健康，未来有一天，办公族会用安吉白茶取代咖啡。当时这一观点的提出，引来了无数争议。今天，笔者再看“白茶娶妃”事件，安吉白茶“对决”咖啡，究竟有没有悬念呢？

　　白茶娶妃

　　安吉白茶说：我对健康有利取代咖啡很在理

　　安吉白茶，作为一个相对较小的茶叶品种，从发现到盛行时间并不久。但从茶叶对人体的心理、药理上的功效来说，安吉白茶确实有较大的优势。事件主角安吉白茶，虽叫白茶，但它却属绿茶类，且作为绿茶中的一个特殊品种，安吉白茶含有丰富的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。

　　安吉白茶

　　对一些经常面对电脑的办公族来说，如果常饮安吉白茶能起到较好的抗辐射、增强机体免疫力的作用。现在中国人喝茶的基数越来越大，大部分人以清饮为主，小清新的绿茶要口感取代浓郁咖啡，从绿色健康的角度来看，安吉白茶“娶妃”具有一定的优势。

　　咖啡说：我是一种时尚的生活方式

　　再来说说咖啡，咖啡作为一种饮品，某种程度上象征着西方的文化。在年轻人心中，走西式路线似乎是一种很时尚的做法，不少的年轻人也会以进出星巴克等类似的咖啡店来彰显自己的审美和价值，他们认为这是一种生活的品味，一种时尚的生活方式。而现在的年轻人并不了解突然出现的安吉白茶，对其特征与背后的文化意义也没有清晰的认识。既不了解安吉白茶，也没有他们想要的那种时尚感，这导致安吉白茶在年轻人的眼中存在感并不高。

　　星巴克咖啡

　　咖啡虽为年轻人认可的一种生活方式，但也有不少外国媒体曾抛出过这样的观点：如果长期过量饮咖啡，会刺激心脏与周围的血管，增加心脏负担、氧气消耗量，诱发失眠症、心脏病等不良后果。小编认为，安吉白茶这时候想要取代咖啡，如果结合时尚和健康的理念，将安吉白茶打造成一个时尚的茶饮品，年轻人愿不愿为这样的安吉白茶买单呢？

　　安吉白茶为绿茶的一种

　　开始打造健康+时尚的现代饮品

　　如果说咖啡是以口感和文化来刺激消费者感官，营造一种时尚的话，那么中国的茶叶本身已具有绿茶健康的标志，只要再通过色泽、品味、香气、历史、文化等多重要素来刺激消费者，重构一种新的时尚，让茶叶与时尚“零距离接触”，会有更多的年轻人爱上喝茶。

　　时尚茶饮品

　　笔者身边有不少的朋友，直言喝茶太麻烦，没有咖啡便捷。所以“白茶娶妃”想要取得成功，可以在茶叶包装、器具、口感等诸多方面向咖啡学习；同时学习咖啡、学习可乐，像咖啡、可乐一样塑造品牌，也就是说，茶要多汲取更多的时尚元素。

　　安吉白茶势单力薄拉上队友一起战斗

　　笔者认为，安吉白茶是一个比较小众的茶叶，它在中国茶界的地位也比较有限，也难以与星巴克咖啡、雀巢咖啡对战，单靠安吉白茶或其他茶类来撼动咖啡的地位，着实有点难度。但如果六大茶类都各自充分发掘自己的优势，不局限在某个茶类上，集体迎战碳酸饮料、咖啡等饮料，将“白茶娶妃”上升到“国茶娶妃”的态势，这或许能为“娶妃”获得更多的成功概率。

　　各种时尚的茶饮品

　　“白茶娶妃”，过程艰辛，路途遥远。不论二者最终是谁取代谁，我们都应该看到“白茶娶妃”的积极意义，不论你是偏爱咖啡还是选择喝茶，二者都是过犹不及，不偏好其一，尽力为自己的健康多做准备，才是拥有健康的生活理念。