绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶经常喝绿茶可以美容吗?毋庸置疑经常喝绿茶可以美容。下面简要介绍下经常喝绿茶可以美容的原因。
绿茶中的茶多酚抗氧化的作用机理.国内外都有研究。归纳起来，茶多酚发挥抗氧化作用的途径主要有如下几个方面 ：生物体抗氧化酶系主要有超氧化歧化酶(SOD)、谷胱甘肽酶(GSH)和过氧化酶(CAT)，它们对自由基有着高效清除作用，实验证明，茶多酚不仅能防护体内抗氧化酶.还能促进和调动机体内抗氧化酶活性。茶多酚直接作用于自由基。同时作用于与自由基有关的酶，从而抑制氧化酶系和对抗氧化酶系的激活作用。抗氧化作用是绿茶最主要的药理作用，它的其他很多特殊功效也与该作用密切相关。
经常喝绿茶可以美容，但也得适量，否则事得其反。那么适量是怎么样的呢?
投茶要适量。投放茶叶量太多太少都不恰当，茶香茶味都与投放量多少有关。一般来说，冲泡绿茶，茶与水的比例大致是1：50-60。严格的绿茶评审是用150毫升的水冲泡3克茶叶。严格的绿茶评审是用150毫升的水冲泡3克茶叶。另则由于绿茶属于性寒之物，对于胃功能差之人不应经常饮用。
黄山毛峰的采制与加工工艺
（图片来源：新浪微博）
黄山毛峰的采制时间和制作工艺尤为讲究，根据最后成茶等级的不同，制作工艺和采摘时间也有所改变。
特级毛峰于清明前采制，标准的一芽一叶。至于一至三级的黄山毛峰则是在谷雨前后开始采摘，一级黄山毛峰的采摘标准为一芽一叶或者一芽二叶初展。至于二级和三级黄山毛峰，采摘的标准为一芽一二叶和一芽二三叶初展。所有等级的黄山毛峰茶均是上午采摘下午便开始制作，下午采摘，则晚上必须开始制作，万不可过夜，这样是为了保证所有等级毛峰成茶厚后的品质。
从鲜叶到成茶，黄山毛峰共需要经过三个步骤，分别是杀青、揉捻和烘焙。
杀青时，通常为机器炒制杀青，现在纯手工的很少了，炒制时有六要，是优秀手工炒制的标准：要单手翻炒，手势要轻，翻炒要快，扬得要高，撒得要开，捞得要净。炒制杀青时，炒到鲜茶芽变得柔软，光泽褪去，青草味消失，有轻微茶香散出即可进行下一步，揉捻。
特级和一级黄山毛峰在杀青到差不多时，要继续在锅中轻柔。二三级黄山毛峰在茶青完毕后要马上出锅，散热冷却，随后轻柔。无论是特级、一级，还是二三级，在揉捻时均要注意手法，宜慢不宜快，宜轻不宜重，要边揉边抖，这是为了保证茶叶的完整，并使其白毫显露，色泽也更为绿润。这时可进行最后一步，烘焙干燥。
烘焙也叫作烘青，所谓烘青，便是采用将茶叶整体烘干的方法蒸发水分，使用的器具恰似平常家中使用的蒸笼，不过不用盖上方的盖子，便于水分蒸发。烘青过程中共分为三步：杀青、揉捻、干燥。所以还是要经过揉捻的，形状会有所改变，并不会是鲜茶叶原本的形状。
黄山毛峰的烘青分为初烘、足烘和复火三步，烘干时，茶叶要摊匀，翻动要勤，动作要轻，火候要稳定。初烘和足烘之间要经过一次摊晾，最后复火完毕，黄山毛峰即成茶。
黄山毛峰被划分成四个等级，分别是：特级、一级、二级、三级。
喝绿茶有哪些事项是需要特别注意的呢
绿茶获得很多人的喜爱，是生活中比较常见的茶品，在中国是年产量最高的一款茶叶品种。对于绿茶有哪些功效也是大家比较熟知的，但在绿茶的饮用问题上，绿茶和其他的茶类不同，饮用的时候要注意一些问题。
喝绿茶有哪些事项需要注意?
第一、绿茶易氧化，不易保管。一是避高温。二是避光线。三是避异味。四是避氧气。五是避湿气。不要用无色通明的玻璃瓶罐、塑料袋来储藏茶叶。夏季储藏绿茶时，最佳是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存。
第二、每天喝茶量：白叟3克，中、轻年2克，小孩不易超越2克。两克的绿茶可冲泡7次。
第三、饮茶最佳温度是以80℃-85℃左右温开水随泡随饮，不要过度的冲泡或者放置太久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
第四、女性要特别要注意，以下时期不适合喝绿茶：经期、准妈妈、哺乳期和正值更年期的女生。
此外，患有胃、十二指肠溃疡的那些中老年人，更不适合清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，致使病况加剧，还能够引起消化不良或便秘。
以上就是关于喝绿茶有哪些事项需要注意的解答，绿茶的功效虽然多，但是茶叶的功效能不能正常发挥，关键还是要先看茶适不适合喝。
话说绿茶“功夫”
复古茶叶包装 话说绿茶“功夫”
品茶是需要功夫的，无论是品饮乌龙茶、花茶、绿茶、红茶，或者普洱茶。
这里所说的“功夫”不仅仅指时间、技巧、品饮经验，更重要的是品饮者的学养——有着清幽雅致的饮茶情怀。
最早提出功夫茶之说的，是清人俞蛟，他在《梦厂杂著》里说：“工夫茶烹制之法，本诸陆羽《茶经》，而器具更为精致。
”其后，寄泉《蝶阶外史》、徐珂《清稗类抄》、翁辉东《潮州茶经》、震钧《天咫偶闻》等文献资料中多有记述。
俞蛟不仅率先提出“功夫茶”之说，更难能可贵的是他还指出“功夫茶”的烹制之法是“本诸陆羽《茶经》”，是从我国唐代就流传下来的，而非今时所创立。
可谓独具只眼，一语道破了“功夫茶”的玄机。
对于“功夫”一词的解释，陈香白先生在《中国茶文化》一书中曾作过深入探讨，认为：“俞文解释了‘功夫茶’的三种内涵：那就是茶人的素养、茶艺的造诣以及冲泡的空闲时间。
”由此可以看出，品饮功夫茶，除了茶人自身的素养和茶艺的造诣外，似乎空闲时间对茶人更为重要。
空闲时间首先要得一个“闲”字。
所谓“忙里偷闲，苦中作乐”正是此意。
懂得“忙里偷闲，苦中作乐”的人必定是有着闲情雅致的人，也必定是会做“功夫”品饮的人。
我国茶叶“烹制之法”源远流长，经历了由粗到精、由精入微、又复归于自然的一个过程，一般用“唐煎、宋点、明清撮泡”来概括。
无论是唐代的煎茶，宋代的点茶，抑或明清的撮泡法，所用茶品都是（蒸青）绿茶，也就是说，自唐代中叶迄今的1300多年里，我国茶叶冲瀹法所采用的茶品都是绿茶，而乌龙茶的出现才仅仅300多年而已。
这1300多年间的茶叶冲瀹法其实就是“功夫茶”法。
换句话，也就是绿茶“功夫”。
绿茶而有“功夫”，首先要讲求绿茶冲泡技艺。
我国绿茶产地分布广泛，历史悠久，形成了众多的绿茶冲泡流派。
一般来说，六大茶类中，以绿茶冲泡技法最为简约，然而又最为复杂。
简约是因为用杯、碗等就可以冲泡，投茶，注水，茶汤适口时即可品饮；复杂，是因为绿茶的产地不一，品类繁多，在品种、外形、内质及细嫩程度等方面都有差别，因此在诸如备器、择水、候汤、投茶、冲瀹、出汤时都有讲究，不可草率从事。
单就候汤而言，有些绿茶的水温不能超过80度，否则会有“闷熟”感；不比乌龙茶或者普洱茶等，水温稍高或稍低一些基本不会影响茶汤的滋味和香气。
另外，绿茶的色、香、味、韵往往随着冲泡方法的差异而有明显差别。
譬如用玻璃杯冲泡和用盖瓯（俗称盖碗）冲泡，用紫砂壶冲泡和用茶瓯（即茶碗）冲泡，其茶汤无论汤色、香气、滋味和韵味都有较大差别。
所以真正说起来，六大茶类中，只有绿茶最可以论“品”，品其平常，品其平和，品其平静，品其玄妙。
单从这点看，冲泡绿茶真的很需要一番“功夫”的。
幽雅的环境，闲适的心情，讲究的茶器、茶品、煎茶用水等，这其实就是绿茶的“功夫”品饮法。
如果我们认真拣择一下历代有关饮茶的诗词，可以发现其中许多都是描写绿茶“功夫”的。
如白居易的《谢李六郎中寄新蜀茶》：“故情周匝向交亲，新茗分张及病身。
红纸一封书后信，绿穿十片火前春。
汤添勺水煎鱼眼，末下刀圭搅麴尘。
不寄他人先寄我，应缘我是别茶人。
”苏轼的《汲江煎茶》：“活水还须活火烹，自临钓石取深清。
大瓢贮月归春瓮，小勺分江入夜瓶。
雪乳已翻煎处脚，松风忽作泻时声。
枯肠未易禁三碗，卧听山城长短更。
”其他如黄廷坚的《品令·茶词》、李清照的《鹧鸪天·寒日萧萧上锁窗》、元人马臻、明人文征明的煎茶诗等，都可作描写绿茶“功夫”的诗词来读，简淡有味，亲切自然。
本人近年来多饮绿茶，鉴选茶品为陕西绿茶，取其香深味老，可煎煮、耐冲泡的特点。
所用茶器为青瓷茶瓯、茶盏、茶杓等。
举凡备器、择水、候汤、投茶、冲瀹、出汤、品饮等，都在专用的茶室里进行，也可算作绿茶的“功夫”品饮法了。
我国绿茶历史悠久，传承不绝，绿茶“功夫”品饮法更是由来已久，有着深厚的历史文化积淀和丰富的人文精神内涵，值得我们细细欣赏和品味。
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