喝绿茶能加蜂蜜吗这样喝有什么好处呢-茶礼仪网

蜂蜜与绿茶各自的作用，想必是无人不知、无人不晓了。有些人既钟爱蜂蜜，喜欢它具有美容养颜的功效，又喜欢绿茶，聪明的人们将蜂蜜与绿茶结合了起来，制作出了蜂蜜绿茶。蜂蜜绿茶的好处，给大家带来了新的味觉冲击，新鲜的口感、丰富的营养价值，使蜂蜜绿茶迅速受到广大人们的喜爱和追捧。

喝绿茶能加蜂蜜吗这样喝有什么好处呢

蜂蜜是纯天然的保健食品，除了富含多种养分成分，自身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既养肤又润泽，但蜂蜜也会导致胃酸过多的问题。绿茶中富含茶多酚、儿茶素等多种有利成分，能铲除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，有些绿茶对咽喉痛、咳嗽也有用果。将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味能够中和茶的苦味，而茶水的碱性，又能够消除蜂蜜导致的胃酸过多疑问。这样蜂蜜绿茶的好处既能改进茶水的口感又能表现绿茶和蜂蜜的功效。

绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少数矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的成效。两者配伍，相得益彰，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。蜂蜜绿茶的好处在缓慢咽炎缓解期服用可有用避免复发，对急性咽炎、扁桃体炎作用也很抱负。

蜂蜜绿茶的好处因为口感较佳，且造型美观，尤其受女士们的喜爱。炎炎夏日，工作之余，与朋友一起聊聊八卦、谈谈心事，桌上放一杯蜂蜜绿茶，袅袅轻雾随着甜腻的蜂蜜味、清香的绿茶味散发到空中，高兴的时候，拿起茶杯品上一口，甜到心里，这是一种多么享受的人生态度啊!这是一种多么积极向上的人生态度啊!

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安吉白茶喝多了会怎么样，有哪些坏处？

　　安吉白茶属于绿茶，具有绿茶特殊的保健功效，可以清心明目、提神醒脑、消除疲劳等，只要适量的饮用，对身体的好处是很多的。但是，如果过多的喝安吉白茶反而不利于身体健康。那么，安吉白茶喝多了会怎么样，有哪些坏处？下面一起来了解看看。

　　安吉白茶喝多了会怎么样，有哪些坏处？

　　1、过量喝安吉白茶会伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。

　　2、空腹饮安吉白茶，直入肾经，对肾不利。

　　3、饮用劣质安吉白茶对身体有害，劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，并不代表没危害。

　　4、某些陈茶、保管不善的安吉白茶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质，饮用劣质的安吉白茶会危害到身体健康。

　　5、睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

　　安吉白茶饮用注意事项

　　1、饮用安吉白茶不宜过量，一天最好6-12杯。

　　2、不饮用已经冷掉的安吉白茶，冷茶对胃同样不好。

　　3、胃病患者不宜饮用安吉白茶。

　　4、肝脏病人忌饮安吉白茶，安吉白茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

　　5、尿结石患者忌饮安吉白茶，尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

　　6、孕妇忌饮安吉白茶，茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

　　7、发烧忌喝安吉白茶，安吉白茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　安吉白茶属于绿茶类，属于肠胃不适的人不宜饮用安吉白茶。安吉白茶本身没有什么坏处，但是过量饮用或者不当饮用，反而会危害到身体健康，因此要注意正确合理的品饮。

晚上喝绿茶好吗

　　茶有提神的作用是众所周知的，因此很多人晚上都不敢喝绿茶，怕喝了会影响睡眠。其实，这也要看个人体质，对于易失眠的人群来说那么晚上就不适宜喝绿茶。那么，晚上喝绿茶好吗？下面让我们来解析下绿茶的特性。

　　绿茶我国被誉为“国饮”，是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射，吸烟者可减轻尼古丁伤害。

　　绿茶茶叶中的咖啡碱有刺激中枢神经的作用，喝绿茶的确有可能会引起失眠的情况。但是失眠不一定是喝茶引起的，还有可能是因为我们的身体情况。因此，如果对咖啡碱特别敏感的朋友，晚上就最好不要喝绿茶了，以免影响到睡眠。

　　绿茶具有提神作用，能够缓解疲劳，防辐射。而红茶则较为平和，所以建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，茶多酚的含量虽少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。

　　相反，如果晚上需要加班熬夜的朋友，则可以选择绿茶，能有效缓解疲劳，放辐射，同时味道清爽，能给人愉悦的心情。每种茶叶都有不同的功效，关键是看你怎么喝，以及喝的时间和方法，所起到的效果也就不同。

　　绿茶的正确喝法：

　　1、水温控制在80-90度，（一般外形紧接的高档名优绿茶，建议用75-85度水，先倒水，再投茶，谓之上投法。普通绿茶85度左右的热水，先投茶，再倒水，谓之下投法）

　　2、第一泡不要喝。

　　3、茶杯最好使用瓷杯，玻璃杯。

　　4、不建议使用茶壶泡绿茶，不易降温，会闷熟绿茶，失去清香。

　　5、最多泡五次，多了茶汤里会有有害物质。

　　喝绿茶禁忌：

　　1、老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶。

　　2、不要用茶水喝药。

　　3、不喝隔夜茶。

　　4、不空腹喝茶。

　　5、胃寒的人不宜多喝。

　　6、新茶不宜多喝。

　　正宗的绿茶味道：

　　一般绿茶极具清香、鲜嫩、甘甜、滑润，当然，不同品种的绿茶，是有着不同的区别的，比如西湖龙井的具有豆香，碧螺春则是滋味鲜醇，甘厚。

　　晚上喝茶注意事项：

　　茶叶刚泡开大约3分钟时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了，这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。怕失眠，就别喝头道茶汤，更不要喝浓茶。

　　1、喝淡一点的茶，减少咖啡因。

　　2、喝口感有甜的茶，茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。

　　3、喝发酵多一些的茶。

　　绿茶的功效与作用：

　　绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及。

　　本次内容就介绍到这里，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。另外，绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上

诸药为各病之药，茶为万病之药”一直以来，茶都具有医疗保健功效。现在，茶的保健功效引起人们的重视，关于茶疗保健功效的研究也越来越多。茶，到底能预防、对抗什么疾病呢？

防癌

四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明，茶多酚主要成分EGCG几乎是所有癌症的克星，特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。

中国疾病预防控制中心的科研人员研究发现，各类茶叶对癌细胞合成的平均阻断率为65%，都有抗癌作用。

常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上

常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上

日本国立癌症中心、美国凯斯西储大学、澳大利亚科廷科技大学等机构发表的针对“绿茶与前列腺癌疾病研究”数据表明，常喝绿茶的男性比不常喝的病发率降低了60%以上。

每天喝茶2杯，患卵巢癌的概率降低46%

瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对61057名40岁到76岁的女性(其中301名女性确诊卵巢癌)资料进行分析，与不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右；喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。

常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上