绿茶粉加酸奶减肥-茶礼仪网

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绿茶粉加酸奶减肥

【绿茶粉小常识】绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命Ｃ的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘英促进皮肤损伤恢复；也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
绿茶有以下六个特点：
2、三清：清香、清口、略带青（草）气
3、三高两低：蛋白质、氨基酸、叶绿素含量高，茶多酚、咖啡因含量低
4、有吸湿性
5、粒径中值：3--10微米
6、双绿：环保意义上的上的绿色；天然翠绿色至深绿色，给人以视觉美
绿茶的主要成分：茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等、微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。
绿茶有23种功效：止渴生津、消热解毒、消减疲耽醒酒消醉、戒除烟瘾、消食解腻、减肥健美、利尿通便、健胃止泻、洁齿防龋、明目清肝、洁净水质、排除毒物、杀菌消炎、抑制病菌、降血压、降血脂、降血糖、防癌、防辐射、防衰老、防治心脏并提升白细胞。
【绿茶粉神奇的减肥功效】
绿茶能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！
【DIY减肥小食谱】
绿茶粉＋优酪乳减肥法
作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。
功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
绿茶粉酸奶减肥法
作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可），冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的
“抹茶酸奶”！此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。
作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。

有用+10

赏

龙井茶“内忧外患”自砸牌子

　　茶叶是炒出来的，味道是喝出来的，好茶就该自报家门。连亮相自己名字的勇气与信心都没有，还怎么让人相信你茶叶的品质。

　　年年套“西装”，好茶难叫响

　　茶叶被戏称为“茶糊涂”，是因为大多数人喝茶只晓得它是新茶还是陈茶，不像专业人士品茶论道，说起色、香、味、形，头头是道。也正因为“茶糊涂”，一直以来茶叶市场混战不绝，假冒品牌比比皆是。昨日本报《钱塘龙井越州龙井统统成了“西湖龙井”》的报道就可见一斑──这么个杭州年销售额最大的茶叶市场，没有一片西湖龙井，满眼都是西湖龙井的包装。

　　阳春三月，茶树换绿，又一轮茶战在“明前新茶上市”中开打。西湖龙井名声在外，但正宗的明前西湖龙井毕竟凤毛麟角。而西湖龙井又有不少品牌，比如御牌、贡牌、梅牌、狮牌、狮峰等，各自都说自己是最正宗的西湖龙井，有的不良商家却收购外地鲜叶炒制，自砸牌子……一边要面对一系列不正当竞争的“内忧”，一边又要抵御“外患”，以前一度有“西龙”与“浙龙”之争，可越争越把人搞糊涂了。

　　这钱塘龙井、越州龙井，其实都是以前的浙江龙井。像以前产自新昌的大佛龙井，在市场上也比较有名的。其他品牌，如：开化龙顶、余杭径山茶、安吉白茶、千岛银针、松阳银猴等，都是上等好茶，一直来在打自己的品牌，叫响自己的名字，市场认可度也不差。可是为什么价格亲民、味道也不差的好茶──钱塘龙井、越州龙井，却羞用自己的真名呢？恐怕还不仅仅是“客户只认西湖龙井”这个原因这么简单，关键还是茶叶容易糊弄茶糊涂们。

　　一个杭州年销售额最大的茶叶市场，本是本地品牌茶叶最好的宣传窗口。既然有自己的注册商标和品牌，而且又有价格、味道上的优势，钱塘龙井、越州龙井就该有底气，不失时机地为打响自己的牌子努力，让消费者和各地经销商渐渐接受你，认同你。你一味冒人家的牌子，怎么打得响自己的牌子？牌子靠培育靠自身质量去打造。冒人家的牌子，好比自己的儿子用人家的姓；不能正名与立身，在茶市永远没有地位。

　　茶叶是炒出来的，味道是喝出来的，好茶就该自报家门。连亮相自己名字的勇气与信心都没有，还怎么让人相信你茶叶的品质。钱龙、越龙如果再这样硬套“西装”，甘愿与假冒茶为伍，等到茶糊涂们清醒了，晓得你是假冒的，就会越来越敬而远之。更何况，假冒商品在打击查处之列，偌大一个市场岂容侵犯商标的行为堂而皇之的继续下去？若是监管上绕得过去，想必被冒牌的西湖龙井到时会主张权利，一旦被告上法庭，赔偿的代价谁出得起？最后还是自己弄死自己。

　　今年春茶没遭遇倒春寒，却遭三公严控之“寒”，但这有利新茶价格理性回归，让更多普通百姓能够消费得起上等的明前、雨前新茶。乘此好时机，钱龙、越龙更应该立自己品牌，让更多消费者认识你。

消失的福建著名绿茶

龙岩市新罗区的江山乡，有三个产茶的山村——斜背、背洋和梅溪，海拔都在1000米以上，日照短，云雾多，在山垅两旁，房前屋后，都种有零星的茶树，在特殊的土壤和生态环境之中，茶树的叶芽叶色鹅黄，每到春季，满树皆黄，该茶的茶叶中叶绿素含量低，而茶多酚含量高，加上独特的双锅慢火炒制，多次过筛，形成茶叶特殊的艾香，浓厚的滋味和鲜橄榄似的回味。该茶取名“斜背茶”是因为斜背村海拔最高，位于万山之颠。据称“斜背茶在闽西早附盛名现已销往厦门、广东等地，并销往新加坡等地，深受海外侨胞的嗜爱。

以上这段文字是1992年的文字，尽管辞典一类的书出现“现”的时态是不宜的。我作为厦门一直关注绿茶的消费者，对此多方打探，终归一无所得，至少说明 “斜背茶销往厦门”数量小时间短。而1992年以后的八年间我六到龙岩，也始终未见“斜背茶”的任何信息。倒是在此前我作为厦门知青作家代表团的成员，曾在龙岩博物馆张兆声处和古田会议纪念馆两度品得地产上佳绿茶，可惜主人说不出茶的具体出处，只知是农贸市场的农民茶。

现在推估，很可能就是来自藏龙卧虎的斜背村。这些我在散文——《将军绿》早有记述。眼下，无污染的“高山茶”在台港澳和南中国沿海地区开始走俏，有台商在九龙江的源头——龙岩新罗城郊的云顶开发高山茶，种植、焙制和销售一条龙，取名“云顶高山乌龙茶”系列，还影响了左山右山种植高山茶的浪潮，不知影响式微或暂时还于陷于默默无闻境地的“斜背茶”能否借机东山再起?