月经期女性最好不要喝绿茶-茶礼仪网

在月经期间女性的生理功能是最脆弱的时候。月经期的时候最好不要喝绿茶，绿茶中含有的鞣酸会与食物中的铁分子进行结合，导致妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，会很容易造成月经期缺铁性贫血。而且绿茶中的可可茶碱等会加重痛经、腰酸等经期不良反应。

除了特殊时期时候不宜饮绿茶，其他时候还是可以的。尤其是在夏天的时候，饮绿茶不仅可以防晒还能美白肌肤。是不少爱美女性最佳的选择。

新鲜的绿茶中含有丰富的茶多酚能抗紫外线的损伤。用绿茶制作面膜敷脸，不仅能使受伤的皮肤尽快恢复，还能减轻因阳光晒伤所带来的疼痛。绿茶中的大量维生素C是最好的美白抗氧化饮品。

友情提醒：绿茶对于夏天美白皮肤无意是最好的选择，但是最好避开经期时期饮用。

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永川秀芽采摘如何分类？

幼年采摘

幼年永川秀芽的特点是主干明显，顶端优势强烈，分枝疏少，树冠尚未定型，系永川秀芽的培养阶段。采摘的目的是促进分枝，培养枝冠，是定型修剪的补充。因此，一般宜采用打顶采摘法或留叶采摘法。

一般第二次定型修剪后，开始打顶采摘，长势强的，春末时即可打顶，留下三、四片叶子。夏、秋梢留二、三处叶子采摘。树势弱的，应延迟到夏茶时开始打顶。永川秀芽经第三次定型修剪后，骨干枝已基本形成，可进行留叶采摘，春、夏季各留二叶采，秋季留一叶采。当永川秀芽树冠已基本形成，但仍需培养扩大，宜采用春留二叶，夏留一叶，秋留鱼叶的采摘方法。

成年采摘

永川秀芽进入成龄阶段后，便由青年期逐渐过渡到壮年期，树冠进一步扩大，枝叶茂密，生长旺盛，根系发达且布满行间，茶叶产量逐年增长，直至达到高峰。成龄阶段是永川秀芽高产、稳产时期。采摘的任务就是尽可能地多要收质量好的芽叶，延长高产、稳产时期，应贯彻“以采为主，多采少留，采养结合”的原则，因此，采摘方法，应以留鱼叶采摘法为主，并在适当季节辅以留一叶采摘法。具体采法，各地经验不甚一致，有的春留一叶采，夏、秋留鱼叶采。有的夏留一叶采，春、秋留鱼叶采。有的全年基本留鱼叶采，而在每季末期留一批叶片在树上。有的则实行留鱼叶和留一叶混合交替采摘。

老年采摘

老年永川秀芽树冠的特点是生机开始逐渐衰退，枝植随树龄增长而日益衰老，育芽能力减弱，芽叶变小，二、三对夹叶大量出现，树冠鸡爪枝逐渐形成，部分骨干枝出现衰亡和自然更新现象。茶村的衰老期是相当长的，对这类永川秀芽的采摘，应根据衰老的程度而灵活掌握。永川秀芽衰老前期，树冠还比较宽阔，枝杆尚有一定的育芽能力，能维持一定的产量水平，宜采用留鱼叶采摘和集中留叶的方法，一般多采用春、夏季留鱼叶采，秋季停采集中留养。

永川秀芽衰老中期，树冠鸡爪枝大量形成，育芽能力明显减弱，产量显著下降，这时，须在春茶前进行深修剪，剪后当年宜采用留一至二叶采摘。第二年采用春、夏留一叶，秋留鱼叶采摘。第三年后可按成年永川秀芽采摘方法进行采摘，这样，一般可维持3-5年树势。永川秀芽衰老后期，树冠枝梢逐渐衰亡，出现自疏现象，育芽能力很弱，产量很低，品质不好，此时，应根据实际情况，有的需要进行重剪和台刈，重新培养树冠，有的则需要改种换植。重剪、台刈永川秀芽，在剪后一、二年内生长旺盛，顶端优势强烈。采摘的目的，主要是为了促进分枝，培养树冠，宜采用打顶采摘法。重剪永川秀芽，当年夏、秋季即可打顶，留三、四片叶子采摘。第二年采用春留二叶，夏留一叶，秋留鱼叶采摘。第三年采用春、夏留一叶，秋留鱼叶采摘。第四年后可按成年永川秀芽采摘方法旱灾行。台刈永川秀芽，当年一般只养不采，或于秋季打顶。第二年剪后进行打顶采，春梢留三、四片叶采摘，夏、秋梢留一、二叶采摘。第三年采用春留二叶，夏留一叶，秋留鱼叶采摘。第四年采用春、夏留一叶，秋留鱼叶采摘。第五年开始，可按成年永川秀芽采摘方法采摘。（文章来源于网络；版权归原作者所有）

绿茶的功效有哪些千万别小瞧它

绿茶在中国茶叶历史中占有重要的位置，有句俗语说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，可见茶自古以来都是必备的常品，而绿茶作为茶中的最大分属类之一，也一直备受人们的关注，那么绿茶究竟有什么功效呢?

什么是绿茶

绿茶作为中国的主要茶类之一，位居全国六大初制茶之首。绿茶属于不发酵茶，是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质。绿茶含有丰富的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分。

绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。因为其冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。

绿茶的分类有哪些

绿茶的分类有很多，一般划分的主要依据产地和性能，目前绿茶的品种大概可以分为以下：

龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、平水珠茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

绿茶的功效和作用

1.抗癌

绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

2.降脂助消化

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3.防辐射

绿茶里面含有的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。

4.醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思的效果。

5.美容

用茶水洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化等功效。

6.利尿

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外。

绿茶可预防关节炎

茶叶里的ＥＧＣＧ和ＥＣＧ两种物质对人体软骨组织非常有益，能预防关节炎。最近，英国科学家发现常喝绿茶可以预防关节炎。

英国设菲尔德大学巴特尔博士的研究表明，绿茶富含ＥＧＣＧ和ＥＣＧ两种物质。这两种物质可以起到抑制损害人体软骨的酶的作用。软骨的损害是人们得骨关节炎的重要原因之一。巴特尔博士认为，绿茶可能对预防类风湿性关节炎也有良好的作用。他表示，一旦实验进一步证明绿茶的这些作用，保健药品公司就可以着手研制绿茶浓缩片制剂。

本文标题：月经期女性最好不要喝绿茶

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