绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质;同时部分茶汁挤溢附着在叶表面，对提高茶滋味浓度也有重要作用。虽然说绿茶是四大健康饮料之首，可是绿茶也许多有好处也有坏处，现在就让小编给你讲讲和绿茶的好处和坏处。
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绿茶的好处
1、抗衰老、美容养颜
绿茶之所以那么受女性朋友欢迎，是因为它有抗衰老、美容养颜的好处，常喝绿茶的女士可以容光焕发，精神奕奕!
2、缓解压力，提高记忆力
常饮绿茶可以提高记忆力，特别是准备高考的朋友，每天喝上几杯可以有效缓解学习压力，提高记忆力，让学习事半功倍。
3、预防癌和抗癌
现在在这个社会癌症的几率可谓是越来越多了，这与人们的生活饮食息息相关，专家证明，每天喝一杯绿茶可以有效预防癌的发生。
绿茶的坏处
1、有胃酸的朋友不能多喝
有胃酸的朋友是不能多喝绿茶的，而且在泡绿茶的时候不能泡太浓，否则就会影响胃液的分泌。
2、空腹喝绿茶会肚子疼
空腹最好不要选择喝绿茶，肠胃不好的人尤其要注意，因为空腹喝绿茶你的胃液和绿茶碱会产生反应，很容易造成肚子痛的。
3、不要买市面上绿茶饮料
市面上的绿茶饮料里面的营养成分是非常少的，而且有很多糖分，很容易发胖的，不想长胖的人儿就要少喝绿茶饮料了。
以上就是小编给大家讲的绿茶的好处和坏处，希望对你们有所帮助。
核桃葱茶解表发汗止痛功效
核桃葱茶
配方：
核桃肉6克、细嫩绿茶6克、葱白6克。
服法：
核桃炒熟，用水煎沸5分钟后，趁沸加入绿茶、葱白，拌匀即成。每日1剂，多次温服。
功效：
解表，发汗，止痛。
适用：
风寒头痛。
绿茶养肝
绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调，故名绿茶。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁、信阳毛尖、竹叶青、安吉（浙江）白茶等。
绿茶味苦，性偏寒，属于不发酵茶，对茶的本质属性保持得最为完整。能够清热去火，生津止渴，消食化痰，对于轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。所以，容易上火、身形较胖的燥热、实热体质的人比较适合饮用绿茶，胃寒、阳虚等体质，或者孕妇等身体虚弱的人慎饮绿茶。
现代研究认为：绿茶具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。绿茶的抗癌功效较好。夏季宜饮绿茶。绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，能消暑降温。
绿茶养肝
1.肝主疏泄（疏通，发散）
绿茶能够促进调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志
2.肝主藏血：
贮藏血液、调节血量及防止血液外溢的功能。
人体最大的腺体，也是最大的消化腺，绿茶促进消化，日本的抹茶（粉末状的绿茶）
肝是新陈代谢的中心站，参与人体三大营养物（糖、脂肪、蛋白质）的代谢；肝是人体的化工场，参与药物、酒精的代谢，绿茶促进新陈代谢。
绿茶解毒（神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。——《神农本草经》）
促进胆汁的分泌。
3.肝开窍于目：
肝通过经络与目相连，绿茶可以明目。
4.“肝者，将军之官，谋虑出焉”。
将军是要主谋虑的。“虑”指想得非常远，“谋”是策划。所以，将军最重要的工作并不是带兵打仗，而是要运筹帷幄。绿茶可以让人更清醒，思路更敏捷。
5.其华在爪：
说明人体的爪甲是由筋的多余精气所化生的，而筋又由肝所主，所以，观察指甲的好坏可以判断肝的好坏。筋束全身关节，所以绿茶可以改善爪甲和人体的关节状况。
6.罢极之本”：
《黄帝内经》认为：“肝者，罢极之本”，罢，音义同疲，罢极，即劳困的意思。因为肝在体合筋，筋主运动，所以把肝比喻成极限运动的根本保证。很多人肩膀、后被僵硬，颈椎腰椎问题，和筋也有密切关系，绿茶对筋的僵硬可以起到一定改善作用。
7.肝在志为“怒”：
肝喜疏泄而恶抑郁，怒伤肝。肝胆相照，在精神情志方面，肝调畅情志，胆主决断，与人之勇怯相关。绿茶可以调节我们的情绪，让我们安静和放松，又可以提高人的决断能力。对常见病症：肝郁气滞、肝阳上亢等有好处。
绿茶养肝
冲泡要求：
绿茶冲泡水温以80℃-85℃为宜。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例以1∶50为宜。在茶具方面，可以选用瓷杯或透明玻璃杯，冲泡时不要盖盖子。
绿茶属于芽茶类，因为茶叶细嫩，若用滚烫的开水直接冲泡，会破坏茶芽中的维生素并造成熟汤失味。可以把开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿，使水温降至80℃左右。
绿茶要一看、二闻、三品味。首先要闻茶香，绿茶与花茶、乌龙茶不同，它的茶香更加清幽淡雅，必须用心灵去感悟，才能够闻到春天的气息，以及清醇悠远、难以言传的生命之香。（文章来源：易生学苑，图片来源：南茗佳人）
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