绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶是我国历史上最早的茶类。在历史的长河中，它一直扮演着重要的角色，深受人们的喜欢，此外，它的功效也非常多，那么女性喝绿茶的好处有哪些呢?
女性喝绿茶的好处有哪些呢? 女性喝红茶可以减肥。专家研究，红茶不但解渴，而且减肥效果也好，更重要的是也很经济实惠。医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。饮用红茶后再进行体育运动，脂肪的新陈代谢就更加活跃。而在步行或做有氧操等负担较少的运动前后饮用红茶，同样可以提高减肥的效果。
此外，女性喝绿茶的好处有哪些呢? 女性喝红茶可以暖胃。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
更重要的是，女性喝绿茶有抗衰老的好处。绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗人体机能的老化。人体新陈代谢的过程，如果过氧化，就会产生大量的自由基，这样容易让细胞受伤和老化。超氧化物歧化物简称SOD，是自由基的清除剂，能有效清理过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中含有的儿茶素能显著提高SOD的活性，清理自由基。
除了以上所说的，女性喝绿茶的好处有哪些呢? 当然，女性喝绿茶有防止心脑血管疾病的好处。绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。
安吉白茶不怕大雪冻死害虫更利生长
19日下午，记者来到安吉白茶主要产地安吉溪龙乡，连绵的白茶山已被一夜大雪遮盖得严严实实，一眼望去白茫茫一片。“这一夜雪虽下得有些突然，但安吉白茶还未到萌动期，仍‘穿着棉袄’在冬眠，不会对茶叶造成负面影响。”溪龙乡恒盛茶场负责人陈锁说，安吉白茶一般在地面平均温度达到十几度的时候才开始发芽，而现在下雪不但不会使白茶受冻，反而将茶树里的害虫等冻死，对白茶生长更有利。
峨眉毛峰如何种植？有哪些要点？
光是茶树进行光合作用制造有机物质的必需能源。影响茶叶品质成分的主要是光强、日照数和光质。研究表明红橙光对碳素代谢有利，蓝紫光促进氮素代谢有利；在达光饱和点以前，随着光强的增加和日照量的增加，糖的合成和茶多酚的累积明显加强，但不利含氮化合物（包括氨基酸）的累积。
峨眉毛峰温度
峨眉毛峰温度是茶树生命活动过程中不可缺少的重要条件，对茶树的生理活动、生化反应进程的速度有较大影响。据研究表明茶树生长的最适温度是20℃～30℃。在一定范围内，温度升高，有利于碳代谢及糖类化合物的合成、运输和转化，进而加速茶多酚的积累；气温降低，有利于氮代谢，蛋白质、氨基酸等含氮化合物合成也较多。
峨眉毛峰水分
水是代谢过程的反应物质和反应介质，参与茶树光合作用、呼吸作用和有机物质的分解、合成等。空气湿度高时，有利于含氮化合物（氨基酸等）的合成，在一定程度上抑制碳水化合物（茶多酚等）的合成。在水份亏缺的条件下，茶树光合作用受抑制而呼吸作用加强，体内物质代谢趋向水解，茶多酚、氨基酸、咖啡碱和水浸出物等含量减少，茶叶品质降低。
峨眉毛峰土壤
土壤为茶树生长提供了必需的矿质元素和水分，是茶树的一个重要环境因子。实践表明，生长在腐殖质含量高或氮、磷、钾含量高的沙质壤土上的茶树，芽叶氨基酸较多，所制的茶叶滋味鲜醇，茶叶品质也较优。李以暖等用灰色关联分析方法研究也表明：氮和磷对氨基酸含量影响较大，氮、钾、锌对咖啡碱含量的影响明显，而茶多酚则受茶叶中铜和镁的影响较为突出。
峨眉毛峰改善措施
春季阳光柔和，气温平稳回升，雨水充沛多云雾，很适于茶树新梢生育，另外茶树经过晚秋至早春长期的营养积累，体内养分贮备充足，采制的绿茶香高味醇品质好。而夏秋季日照强，气温高，干旱少雨，茶树氮代谢水平低，碳代谢则大为加强。而且茶树上年的茶果迅速生长和当年的花芽不断孕育，使茶树体内营养物质大量消耗。同时，由于这时杂草生长快速，病虫害猖獗。这些内外条件都很不利于夏秋季绿茶的滋味品质。为此，许多学者通过采取一些栽培管理或加工工艺技术措施来改善和提高夏秋绿茶的滋味品质，已获得了不少经验。
峨眉毛峰夏秋季光照强而且时间长，气温较高，对茶树生长及绿茶品质不利。适度遮荫可以改善光、温、湿等条件，满足茶树喜阴的习性，增加光合产物积累，促进茶树生长。遮荫处理的材料以往常用简易棚架，即用竹、木搭成高1.8米左右的棚架，上覆盖竹帘或芦帘，或用稻草、麦秆编织的帘，透光度为50%～70%；多采用农用塑料遮阳网（简称遮阳网）作为覆盖材料，它是采用高密度聚乙烯、聚丙烯和聚酰胺等单丝，经定向拉伸编织而成，具有强度高、通风透光、重量轻，便于安装与操作等特点，并可根据需要选择不同遮光率和不同色泽的遮阳网。
日本学者乌山光照等（1989）研究发现遮荫后新梢中精氨酸、咖啡碱和根部的茶氨酸合成量增加，并且茶氨酸明显地向新梢积累。潘根生研究表明适度降低光强，茶叶中的氮化合物明显提高而碳水化合物（茶多酚等）相对减少，碳氮比降低；李文金等试验表明单层黑色遮阳网覆盖茶树后，鲜叶中氨基酸含量增加，茶多酚含量减少，同时叶绿素含量增加。调查研究也表明种植遮荫树的茶园内光照强度和气温降低，空气湿度提高，茶树鲜叶中氨基酸、咖啡碱、水浸出物等含量均不同程度地高于无遮荫树的纯茶园。可见，这些研究结果都说明了进行遮荫处理可改善夏秋季绿茶滋味品质。
灌溉处理
夏秋季气温较高，茶树蒸腾作用强，耗水较多，茶园水份供应往往不足，故应该适时进行灌溉。已有研究表明灌溉（尤其是喷灌、雾灌等方式）可显著改善茶园小气候，使茶树芽叶肥壮，持嫩性好，叶含水量、氨基酸、咖啡碱、含量增加，儿茶素总量、茶多酚、纤维素含量降低，提高了绿茶的滋味品质。
修剪、肥培、病虫害防治
已有研究指出：在春茶后和夏茶后进行轻修剪、追肥（适当增施氮肥和进行叶面喷施）及加强病虫害防治等，对茶树恢复树势、提高芽叶品质有利。
女人喝绿茶最佳时间，女性怎么喝绿茶
在人们的身旁，许多的人都是问女性喝绿茶的最佳时间是什么时候，在此网编要告知大伙儿的是，女性饮茶要是绕开人体的好多个特殊时期，而且有效食用就可以了，实际以下！
女性喝绿茶的常见问题
1、忌不依照自身的身体素质食用
对的茶就是说合乎身体素质、有利身心健康的茶，错误的茶就是说不符身体素质、对人体有利有弊的茶。假如你是一个体质虚寒的人，来到冬季会手脚冰凉，可是只喝绿茶，那麼你的身体素质会越喝越寒，反倒对身体不好。错误的茶危害身心健康，可是对的茶能改进身体素质，让女人身体更健康。
2、经期忌喝
许多女性在经期时都是月经疼痛。荼叶内含有咖啡因，可具有激动功效，加剧月经疼痛。女性处在经期时，身体铁元素会伴随着血夜而外流。荼叶内含有鞣酸，会与铁元素融合，因而会加重铁元素的外流状况，比较严重得话可造成 贫血。
3、怀孕期忌喝
荼叶内含有咖啡因，具备刺激效果，会增加孕妈妈心血管、肾脏功能的承担。荼叶内含有鞣酸，会与身体铁元素融合为一种无法被身体消化吸收的一氧化氮合酶，进而危害身体对铁元素的消化吸收，将会会造成 胎宝宝得了天生贫血。
4、哺乳期间内忌喝
荼叶内含有鞣酸，它会危害甲状腺的血夜呼吸系统，进而抑止分泌乳汁。因此，处在哺乳期间的女性还必须再忍一忍，临时不可以饮茶。
5、缺铁性贫血病人忌喝
荼叶内含有鞣酸，它会危害身体对铁元素的消化吸收。假如你是一名身患贫血的病人，在服食补铁药剂的另外饮茶，会造成 鞣酸和铁在消化系统产生不融解的鞣酸铁，对康复治疗病况不好。
女性喝绿茶的益处
1、抵抗肌肤空气氧化
绿茶可以协助肌肤对抗氧化性，它是因为绿茶中含有丰富多彩的茶氨酸，而茶氨酸具备十分强的抗氧化性功效，它的抗氧化能力是维生素E的几倍，因而，常饮绿茶能够协助肌肤对抗氧化性，进而防止肌肤衰退。
2、协助肌肤镇定消肿
绿茶归属于偏性凉的茶系，而绿茶中的茶氨酸拥有能够协助肌肤抵抗病菌，清除发炎的功效，我们可以在洗脸水中，添加适量的绿茶，随后再开展洗脸，那样不但可以更强的清理肌肤，并且还可以协助肌肤缓解释放压力神经系统，合理维护肌肤防止损害。而因为容易上火而造成的脸上痘痘肌肤，就特别适合用那样的方法来缓解镇定肌肤。
3、护肤水滋养清新
追求美丽的女性也可以运用绿茶来源于制护肤水，对于肌肤不光滑干躁，暗黄变黄的状况，绿茶护肤水能够合理滋养清新肌肤。加入适量的绿茶荼叶，与一小块新鮮的柠檬汁，将二者混和在一起，添加适量的矿泉水，随后装进一个小瓶子之中，置放在阴凉的地方，当二者与矿泉水彻底结合以后，女性朋友们能够取下擦抹在脸部肌肤上，针对皮肤不光滑干躁暗黄脱皮等难题，都拥有很好的滋养医护实际效果。
4、协助肌肤排出来内毒素
绿茶中不仅含有丰富多彩茶氨酸，还含有丰富多彩的维他命，而绿茶中的维他命可以协助肌肤抑止色素的堆积，还可以推动肌肤的血液循环系统，进而协助肌肤排出来不必要的内毒素。针对常常必须应对着电脑上工作中的女性朋友们而言，常饮绿茶或是是用绿茶洁面可以协助肌肤清扫黯淡，击败色素，再次获得嫩白的身心健康美肤。
5、协助肌肤脸部去角质
女性朋友们将绿茶粉末状与脸部去角质霜混和在一起，随后柔和地擦抹在肌肤上，并多方面转圈推拿，那样能够让肌肤获得很好的释放压力，让脸部去角质更为完全和合理，另外，也有紧实肌肤的作用。
总的来说，绿茶是我国的传统式茗茶，是一种质量十分高的荼叶，绿茶针对女性小伙伴们而言是一种十分身心健康的奶茶，由于适合食用绿茶益处十分的多，可是前提条件是绕开特殊时期！
绿茶减肥 在睡前喝一杯效果更显著吗？
孕妇喝绿茶的好处与坏处
不属于我国绿茶分类
绿茶的禁忌 绿茶的副作用