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一年之中什么时候饮用绿茶最好？

2019-07-31 访问量: 12 茶礼仪网

一年四季,什么时候饮用绿茶最好?中国的茶文化博大精深，中国的茶叶品种也是数不胜数，不同的茶叶有着不同的功效，备受人们推崇的绿茶什么时候饮用是最好的呢?

一年之中什么时候饮用绿茶最好？

民间有着春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶的说法，所以在夏季饮用绿茶是最好的。为什么要说夏季饮用绿茶最好呢?因为夏日骄阳似火，人们的体力消耗很多，容易导致精神不振，这时候以品绿茶为好。

绿茶属于未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。在所有茶叶品类之中，绿茶的营养成分与药用价值都是非常高的，它具有降血脂、防血管硬化等价值，对于女性热衷的美容减肥，都具有很强的辅助功效。所以，茶语网小编推荐大家夏日时常饮用，是有着清热解暑，强身益体的作用。

冲泡绿茶也是很有讲究的，90摄氏度的开水冲泡是最佳的，如果是高级绿茶和细嫩的名茶，因为其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，所以用80摄氏度的开水来冲泡，而且不要盖上，避免产生热闷气，影响了茶汤的鲜爽程度。

有用+10

赏

@山东人，22批次食品不合格，涉及绿茶、烤海苔……

根据《中华人民共和国食品安全法》和山东省食品安全监督抽检计划安排，省食品药品监管局对水产制品、方便食品、冷冻饮品、糕点、茶叶及相关制品、肉制品、水果制品、蔬菜制品、炒货食品及坚果制品9类食品进行了监督抽检，共抽检479批次，其中抽检项目合格的产品457批次，不合格产品22批次，合格率95.4 %。根据食品安全国家标准，个别项目不合格，其产品即判定为不合格产品。（山东省食药监局）具体不合格产品名单↓

@山东人，22批次食品不合格，涉及绿茶、烤海苔……

苦荞麦泡水喝的功效

荞麦茶功效有净化血液、保护血管、美容养颜、减肥瘦身等功效。荞麦茶就是将荞麦烘煎而成用来泡水喝的一种茶，因内含多种维生素、微量元素等。

荞麦茶泡水喝的好处

好处一：净化血液：

荞麦茶中含有芸香甙，可有效抑制体内磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集，有助净化血液和改善血液循环。此外，亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

好处二：保护血管：

荞麦茶种含有芸香甙，能有效抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，保护血管功能，降低脑中风和高血压的发生。

好处三：美容养颜：

荞麦茶中含有芸香甙，可充分使人体吸收体内的维生素C，有效保护肌肤。同时还能保持体内的胶原蛋白保存，使皮肤更加细腻，减少皱纹细纹的发生。

好处四：减肥瘦身：

荞麦茶中含有可溶性纤维，能给人饱足感，减少食量的增加，同时还能减缓消化速度，使肠胃快速蠕动，将体内的毒素等堆积物质有效排出来，以达到减肥的效果。

好处五：降低血糖：

荞麦茶中含有六磷酸肌醇，能发挥与胰岛素相仿的作用，降低体内血糖，预防糖尿病的发生。

好处六：预防结石：

荞麦茶中含有可溶性纤维，可有效降低体内胆汁的累积，以避免胆石的形成。

荞麦茶每天喝的量

荞麦茶性寒味苦，常食用可提高自身免疫力，有效预防高血脂、高血压等。但凡物都要适量，否则适得其反。当然荞麦茶亦如此，所以在食用荞麦时，一般一天食用20～40g最好，一天分2～3次饮用，每次泡用5～10g，且每次冲泡3～4次即可。若是肠胃不适的人，食用时控制在30g以内，以免引起肠胃不适。当然，也可当主食来食用，不过不要过量。

荞麦茶可以天天喝

苦荞茶是可以天天喝的，但不要食用太多，一般一次冲泡5g，且每天2～3次即可。这样长期下来，人体可会发生许多变化。不过，肠胃不适、胃寒、过敏的人、生理期的女性或低血糖的患者最好不要食用，以免引起腹泻、血糖降低等现象。

绿茶