相信大部分的人都喝过柠檬红茶,那么你喝过柠檬绿茶吗?它那淡淡的清香,清甜鲜美的口感,一定会让爱上它的。不过柠檬绿茶除了具有独特的清新口感,还有着极佳的减肥美容功效哦。追求美丽的你,一定要品尝一下。DIY柠檬绿茶,美白又瘦身!
柠檬绿茶的做法
原料:柠檬半个,绿茶少许,蜂蜜1大勺。
做法:
1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;
2、等茶温凉之后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
柠檬绿茶的功效
1.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
2.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
3.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
4.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。
5.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。
柠檬绿茶——女人的美肤茶饮
柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,不仅可以让口感变得多样化,还可以让功效变得更强哦。
涌溪火青是什么茶?涌溪火青茶怎么泡?
涌溪火青起源于宋朝,清朝咸丰年间达到鼎盛时期。尼克松访华时,周恩来总理曾将涌溪火青作为礼物赠送给尼克松。涌溪火青是什么茶?
涌溪火青属于绿茶,其外形颗粒状,形如绿豆,身骨重,色泽墨绿广润,多白毫,香气高纯,汤色浅黄透明,滋味醇厚回甜,叶底泡嫩。接下来我们来介绍涌溪火青泡法。
壶杯冲泡涌溪火青茶
备器:
准备茶具和茶叶
赏茶:
欣赏涌溪火青外形、色泽,嗅闻其干茶香。
注水:
向壶杯中注入适量沸水温壶。
温壶:
利用手腕力量摇动壶身,使其内部充分预热。
温杯:
将温壶的水直接低斟入品茗杯中温杯。
投茶:
用茶匙将茶荷内涌溪火青拨到壶杯中。
注水:
注入80℃~85℃水浸泡茶叶。
弃水:
将温杯的水弃入水盂中。
擦拭:
温杯弃水后,要将品茗杯低的水渍擦干。
出汤:
1—2分钟后即可出汤。
品饮:
举杯邀客品饮。
涌溪火青是比较少见的圆炒青,其颗粒圆紧,适合用白瓷盖碗直接冲泡,也可以用瓷质的小茶壶冲泡。
在品饮涌溪火青时,一定要趁热饮用,茶凉后不可再饮,因涌溪火青茶冷饮会导致腹泻。同时冷掉的茶水里面的内含物质已经挥发,闻不到其浓郁的花香、尝不到甘甜醇厚的滋味。
绿茶要怎么泡煮茶绝对不适合绿茶的冲泡艺术
一个小巧而精致的紫砂壶,放在文火上熬煮着一壶茶,即使我们闻不到茶香,也能够感受到那浓浓的茶味与茶韵。这种冲泡茶叶的艺术,在茶界我们称之为煮茶。煮茶好吗?绿茶要怎么泡?据研究表明,沸水冲泡和茶壶煮茶,后者明显能够释放出更多的抗癌物质。
随着社会的发展,人们对于慢生活的追求,不少爱茶者都加入到了煮茶的行业。若是陈年的普洱茶或者是铁观音茶,用煮茶的方式会熬出其中的茶味,若是选了绿茶来进行煮茶,只能说你糟蹋了茶叶的同时,也无意中损害了自己的健康。
一句话表明,不是所有的茶都适合煮茶。众所周知,绿茶具有“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特征,冲泡绿茶的水温是极为讲究的,一定要控制在90摄氏度以下,而以雨前龙井等高档绿茶,水温最好在80摄氏度左右,确保不会因为高温而扼杀掉了绿茶的有益成分。
绿茶要怎么泡,绿茶之所以不适合煮茶的方式,是因为在长期时间猪的过程中,绿茶中含有的咖啡碱会大量的溢出,导致茶汤变黄,回到苦涩,同时咖啡碱同绿茶中的其他物质综合,会释放出其他的物质。
当然除了绿茶不适合用煮茶的方式外,绿茶要怎么泡,小编也要多嘴再提醒一句,虽然煮茶的方式有其有益的地方,但是茶叶长时间滞留在高温环境中,有益物质不会一直递增,反倒是会随着时间增加而减少,所以煮茶的时间掌控还需要火候控制,否则会弄巧反拙。
化佛茶的特点
化佛茶的特点化佛茶中含有多种维生素和氨基酸,具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒,适当饮化佛茶对身体确实有好处,但如果饮化佛茶有四点需要特别引起注意:
一、喝浓茶要小心“茶醉”。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓的化佛茶,容易引起“茶醉”。其症状是:心慌、头晕、四肢无力或站立不稳,同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果,可以起到解“醉”作用。
二、饮化佛茶以每日1次--2次、每次2克--3克为宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓的化佛茶。
三、有6类人群不宜饮化佛茶。营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期妇女。
四、少饮新的化佛茶,新茶由于贮存期短,茶中未经氧化的多酚类物质含量较高,醛类、醇类也较多,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质,这些物质易使人出现“茶醉”。