常喝绿茶好吗？肠胃不好能喝绿茶吗-茶礼仪网

绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶在英国人是:健康之液,灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。下面小编为大家介绍常喝绿茶好吗？肠胃不好能喝绿茶吗？一起来了解下吧！

常喝绿茶好吗?

常喝绿茶好吗？肠胃不好能喝绿茶吗

喝绿茶的好处

1、众所周知，喝绿茶能提神。喝绿茶能刺激中枢神经，提高人的精神和活动能力，并能使大脑更加清醒，增加记忆功能。

2、经常饮用绿茶能够美容，延缓衰老。茶叶能含有抗老化成分比维生素E高很多，经常饮绿茶可以抑制细胞衰老，让你轻松拥有童颜。

3、最近一项研究表明，饮茶对儿童预防龋齿大有益处。茶叶中所含成分可以杀灭口腔内多种细菌，有效预防口腔病和肠胃病。

4、对于长期从事电脑行业的人来说，经常饮绿茶可以防辐射。在工作的时候一边饮茶，可减少电脑辐射对人的伤害，还可以保护视力。

5、茶叶中含有很多对人体有益的微量元素，能够提高人体免疫能力，有效抑制癌细胞的形成和扩展，预防恶性肿瘤生成。

6、绿茶还能降低人体血液粘稠度，预防心脑疾病，尤其对于老年人有很大的好处，可以防止血栓生成，防止动脉硬化和高血压。

7、夏季喝绿茶能降温防暑，使人感到身心舒畅，使皮肤表面的温度下降，预防中暑。

喝绿茶的坏处

因绿茶性偏凉，女性饮用绿茶一定要适量，尤其月经期间，喝绿茶会诱发或者加重经期综合症。

再好的东西也不可滥饮，饮用绿茶较多较浓，对胃肠产生压力，易诱发胃溃疡。

绿茶还会降低人体对铁质的吸收，所以缺铁性贫血的同志们饮用绿茶要谨慎，最好不要喝。

肠胃不好能喝绿茶吗

常喝绿茶好吗？肠胃不好能喝绿茶吗

而肠胃不好的话，最好别喝绿茶，因为绿茶偏凉，就算它营养成分高，胃寒的人不适宜喝。

绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶。

胃病患者宜喝红茶

红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

胃病患者喝茶的其它注意事项

睡前不要喝

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。

空腹时别喝

空腹饮茶，尤其在清晨刚起床后就来杯茶，易使肠道吸收咖啡碱过多，容易让人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。不常喝茶的人，更容易出现上述不适。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

饭前、饭后不要马上喝茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

有用+10

赏

绿茶美容功效：具有四大美容效果

绿茶是可以美容，但是她有哪些美容效果估计不是很多人知道，本期就会大家总结出绿茶的四大美容功效。

绿茶美容功效一：延缓衰老

绿茶是所有茶类中含有茶多酚最多的茶类，而茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们清除人体的自由基，有效延续衰老。

绿茶美容功效：具有四大美容效果

绿茶美容功效二：美容美体

绿茶还具有很好的清理人体毒素之用，如果用绿茶直接洗脸，可以有效起到清除脸部油腻、细化毛孔之用，同时还可以消毒止痒，减少紫外线的毒害。

绿茶美容功效：具有四大美容效果

绿茶美容功效三：清脂减肥

绿茶当然少不了清脂减肥之作用了，绿茶里含有大量的咖啡咽可以帮助胃液提高消化的能力，还可以加快人体消耗热量的速度，以此达到分解脂肪、减肥效果。

绿茶美容功效：具有四大美容效果

绿茶美容功效四：护齿明目

因为绿茶是属于碱性茶类，可以锁住人体里的钙质，能预防牙齿出现龋牙现象，同时绿茶里含有大量的维生素C，可以减少眼睛的浑浊程度，可以起到清目之用。

绿茶美容功效：具有四大美容效果

以上就是绿茶的四大美容功效。

你知道为什么中国绿茶的种类最多吗

中国可以说是全球绿茶生产和消费最大的国家。不论乌龙茶、红茶、黑茶、白茶如何逆袭，在全国范围内绿茶还是接受程度最高种类最多的茶类。那么为什么中国绿茶的种类最多，中国人那么爱喝绿茶呢?

你知道为什么中国绿茶的种类最多吗

中国人对绿茶的偏好可以说从唐代就开始了。在国人漫长的喝茶历史中，唐宋的蒸青团茶，明清的炒青散茶，都可以归为绿茶的范畴。

在唐宋时代，茶叶的生产系统大多为贡茶系统，民间制茶并不兴盛，既然是贡茶，自然不能马虎，品质稍有不佳的鲜叶，都会在制作过程中淘汰，这也就杜绝了发酵茶出现的可能。

而到了元朝，彻底摧毁了宋朝的贡茶系统，制茶转向民间，既然没有了有效的品控，那么出现些偏差，也就很正常了，正是在这种民间制茶的前提下，各种发酵茶才得以产生。

只不过即使产生了发酵茶，在当时的流通环境下，也不能让这种“小众”产品在全国的范围内流行，绝大多数人，喝的依然是没有发生“意外”的绿茶，对于绿茶鲜爽味道的记忆，依然代代流传。

也因为喝绿茶的人极为广泛，绿茶适制的茶树品种也非常的多，易推广，绿茶的种类也自然就很多了。

贵州绿茶产地，11大贵州名茶产地

贵州属于亚热带气候高原地区季风气候湿润气候，冬无寒冷、夏无炎热、四季分明、雨热同季。资源优势的地形地貌及其适合的气侯，促使贵州变成中国绿茶叶关键种植区，归属于绿茶叶类，产自贵阳西北远郊区的羊艾茶场，实际以下！

1、湄潭——黔茶榜样

湄潭县产茶地独具特色，有着“高原地区耀眼明珠”、“云贵小江南”之美名。

全乡有茶园面积已达45平方公里，茶园总面积我省排名第一，全国排名第三，2014年投产茶园面积32.五万亩，茶叶生产量达2万吨重，产值21.一亿元，综合性收益41.两亿元。如今关键有湄潭翠芽、遵义红等公共性知名品牌，包含兰馨、栗香、下里巴人等好几个销售市场上带知名度的茶企。

2、凤冈——锌硒有机茶天堂

凤冈是国家级别生态文明建设示范县、国家级别植树造林园林绿化百佳县、贵州十大产茶地县之一，称为“锌硒有机茶天堂”。

全乡有茶园40.21平方公里，投产面积18平方公里，在其中，有机化学茶园面积3.18平方公里，2014年生产量达1.9万吨级，综合性产值达22.8亿人民币。凤冈富锌富硒茶、绿宝石等商标注册51个，国家级别产业发展骨干企业一个，贵州知名商标4个，省部级产业发展骨干企业、省部级精准脱贫骨干企业乐成茶企等12个。

3、都匀——都匀毛尖出产地

都匀市是都匀毛尖茶的主产地，都匀茶园关键遍布在都匀中西部的摆忙、江洲、杨柳街、甘塘、石龙等城镇，具有“大山出好茶叶”和发展趋势绿色生态有机茶的标准。

都匀市有茶园25.56平方公里，投产茶园面积十万多亩，2014年茶叶生产量2218吨，综合性产值达6.五亿。是中国十大名茶都匀毛尖的出产地。

4、余庆——小叶苦丁茶天堂

余庆是“全国性无污染茶叶生产制造示范性产业基地县”，也是“中国最好的小叶苦丁茶生产制造产业基地县”。

余庆县目前茶园14.六万亩，投产茶园面积6.2万亩。2014年茶叶生产量1400余吨，产值1.22亿人民币。现有“余庆绿翠”、“构皮滩”等10多个商标logo和知名品牌，依次得到全国性30多种荣誉，“巨龙湖白牡丹茶”在2013年获第九届中杯子特等奖荣誉。

5、黎平——茗茶天堂

黎平茶叶独具特色，在2012年被中国茶学好获评“中国茗茶天堂”，2014年获“中国茶叶产业发展规划示范县”。

现阶段，全乡茶园面积已达20.六万亩，投产茶园面积10.两万亩。2014年茶叶生产量7200余吨，综合性产值6.18亿人民币。茶叶产品关键以绿茶叶为意味着，有“古钱茶”、“黎平雀舌”等。

6、丹寨——云端茶园

丹寨县全年度烟雾缭绕，有“云上丹寨”之称，全乡茶园面积10.18平方公里，投产茶园4万亩。2014年茶叶生产量3000吨，产值3.两亿元，综合性产值4亿元。2014年“黔丹牌硒锌丹红”、“三泉牌丹寨硒锌绿茶”中获中杯子“特等奖”。

7、纳雍——大山绿色生态有机茶天堂