绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶怀孕可以喝绿茶吗
最着名的是，怀孕期间喝覆盆子叶茶，据说在怀孕32周时是一个很好的选择；然而，它不是唯一的一个。绿茶是另一种考虑因素的选择。
覆盆子叶茶是一种不含咖啡因的凉茶，而绿茶却不是。因此，必须谨慎行事，因为营养健康专家建议孕妇每天摄入不超过200毫克的咖啡因，与2杯咖啡的摄入量相同。
它确实含有咖啡因。但很少。平均每杯绿茶含有30毫克至45毫克的咖啡因，因此，与每杯咖啡估计的100毫克咖啡因相比，它是一个很好的选择。
尽管如此，一定要监测你的咖啡因摄入量，即使是绿茶。还要记下您消费的任何其他含咖啡因的饮料，包括咖啡和软饮料。
除了咖啡因，绿茶还含有丰富的维生素，矿物质和其他抗氧化剂。绿茶是营养丰富的，这正是你怀孕时所需要的。
但是，如果您对绿茶中的咖啡因含量或其消费的任何其他因素有任何不确定性，那茶文化网将建议您在怀孕前使用或任何其他方面建议进行医疗咨询。
绿茶副作用
消费绿茶的副作用很少。事实上，绝大多数人每天喝3杯或有时4杯绿茶都没有问题。
但是，这并不适用于所有人。那些对咖啡因特别敏感的人应该考虑使用脱咖啡因，因为摄入过量的咖啡因可能导致紧张，焦虑甚至是最稀有的焦虑情绪。
过量的咖啡因摄入也加剧了一些人的胃相关问题，并导致头痛和偏头痛，失眠和心悸。如果您在过去遇到任何这些问题，那么再次建议事先进行医疗咨询，或任何其他茶。
然而，频繁的绿茶消费最常见的副作用是，当我们选择优质绿茶时，我们听到最多的一个，就是想要酿造另一杯茶！
有效的五种绿茶减肥法
现实的生活中，为了减肥而头疼的大部分都是女性，然而你还在为减肥而苦恼吗?其实做到每天喝一点绿茶，一不小心就瘦下来了。对于绿茶，人们了解的不多，特别是对于不爱喝茶的人，了解的少之又少。今天小编教你一个怎样减肥的方法!
有效的五种绿茶减肥法
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命strong1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
绿茶的保存技巧：塑料袋贮茶法，绿茶(茶叶本身)选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋。茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成。
详解绿茶的汤色
绿茶，黄绿汤色的物质，绝大部份是茶多酚及其氧化物；组成茶多酚的有花黄素与花青素，大多能溶于热水的有色物质；花青素的种类很多，有黄色、有绿色，是绿色茶汤的重要部份；花青素的颜色或黄或紫，因此含花青素的绿茶汤色较暗；上有儿茶素（无色），在加工过程中，会发生部份氧化，变成极易溶于热水的黄色物质，绿茶汤色的主要物质，加工过程中茶温度不够高，会使儿茶素进一步氧化，由黄变红褐色。
一杯茶若放久了，颜色会加深；茶叶保存不良，冲泡出来的也会侍深色，是因茶多酚氧化所引起的。
绿茶怎么买？怎么买绿茶才不会上当
买茶是经常要做的一件事情，有的人习惯于在某家店里买茶。有的人则喜欢到很多家茶叶店里去转，碰到自己喜欢的就买一些回来，但是你们在买的时候能辨别吗，下面小编就带大家了解一下绿茶怎么买，怎么买绿茶才不会上当，一起来看看吧~~~
绿茶怎么买?怎么买绿茶才不会上当
望，看这个茶的外形，是不是看起来让你舒服。因为对于大多数的茶友来说，每一种茶的具体特征未必都能记得住，首先，我们要做的就是它的外形是不是让人愉快，检查一下断碎的茶叶是不是很多。如果视觉效果都不好，当然也就可以放弃选择了。一般来说，也只有通过了这一关，我们才有伫足，进一步考察的基础。
闻，一般来说好茶的香气应该纯正而无夹杂其他的异味，或者是其他闻起来让人不愉快的味道。比如有的茶叶里含有高扬香气，甚至有一种烤焦的味道。这时候就需要仔细分辨一下了。这种香气有时候是为了提高茶叶的香气，适当加大火功。然而也有些是把陈茶进行提香当作新茶出售。
问，一般来说，每一种茶叶都应该有一个相对来说比较清楚的来路。特别是目前现在的绿茶，因为是新茶，所以说对于商家来说，应该有一个很清楚的来路才行。否则，就有怀疑了。如果事先能找一些相关的资料，针对相关的资料来问商家，那就更准确了。
沏，这个沏就是指沏茶了。很多时候我们发现，在茶庄喝的茶，买回去自己泡就不是那个味了，是不是茶庄做假了呢?有时候是商家确实是掉包了，而有时候却不是这样的。茶叶买回去，肯定是自己泡给自己喝，所以用我们自己的方法泡出来的茶，才是自己泡的真正的口味。所以自己现场沏茶，可以让我们买到的茶真正地泡出适合我们自己的味道。还有一个好处就是，如果我们泡这个茶有偏差了，商家也会指导我们冲泡的，如此一来，我们也就得到了关于这泡茶的正确冲泡方法，我们亦可以由此发现更多的冲泡方面的窍门。这是一个非常好的学习的途径呢。
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