绿茶粉加酸奶减肥效果-茶礼仪网

绿茶粉加酸奶减肥效果怎样呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。

绿茶粉

【绿茶粉小常识】绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘英促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

绿茶有以下六个特点：

2、三清：清香、清口、略带青(草)气

3、三高两低：蛋白质、氨基酸、叶绿素含量高，茶多酚、咖啡因含量低

4、有吸湿性

5、粒径中值：3--10微米

6、双绿：环保意义上的上的绿色;天然翠绿色至深绿色，给人以视觉美

绿茶的主要成分：茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等、微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

绿茶有23种功效：止渴生津、消热解毒、消减疲耽醒酒消醉、戒除烟瘾、消食解腻、减肥健美、利尿通便、健胃止泻、洁齿防龋、明目清肝、洁净水质、排除毒物、杀菌消炎、抑制病菌、降血压、降血脂、降血糖、防癌、防辐射、防衰老、防治心脏并提升白细胞。

【绿茶粉神奇的减肥功效】

绿茶能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身!

绿茶粉加酸奶减肥效果

绿茶粉+优酪乳减肥法

作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。

功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

绿茶粉酸奶减肥法

作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可)，冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的

“抹茶酸奶”!此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。

作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。

有用+10

赏

浙江对龙井茶地理标志证明商标使用开展专项监测

8月28日，浙江省农技推广中心组织专家评定龙井茶感官质量，对地理标志证明商标使用进行专项监测，以保持龙井茶产品特色，促进龙井茶地理标志证明商标规范使用。图为评审组专家正在对送检茶叶样品进行评定。

周打铁茶的两种传说

周打铁茶是中国古代专门进贡皇室、供帝王将相享用的特别精制的高级绿茶。巩志考证：周打铁茶起源于西周之初，迄今已有3100年历史，周武王伐纣灭商后将自己的一位宗亲爵封于巴.巴地是一个疆域不小的邦国“土植五谷，牲具六畜，桑蚕麻苎、鱼盐铜铁、丹漆茶蜜、灵龟巨犀、山鸡白雉、黄润鲜粉、皆纳贡之”。关于周打铁茶的传说，民间对周打铁茶的两种传说：

乾隆路过荣塘汕田，尝饮周打铁茶味佳，尔后，周打铁茶被称为“贡茶”，每年送茶叶进京。当时只有20亩，年产20担，清末荒废。后来荣塘开荒建万亩茶山试种成功。

相传清朝时，丰城荣塘镇有个秀才，名叫周打铁，因屡考不中，便隐居山中，与妻子耕种茶园度日，当时正值乾隆皇帝下江南，乾隆打扮成布商微服出访。一日周秀才上山采茶，有两个布商来到他家讨水喝，周妻忙泡茶接客，客人喝了茶赞不绝口，兴奋之余提笔在纸上留下隐语，辞谢而去。周秀才回到家里时，其妻忙拿出纸来，只见上面写着：“秋后请送四斤上等茶到京市棉布庄。”但末留下姓名。春去夏至，夏尽秋来，周秀才按语意送茶进京，一路上晓行夜宿，风雨兼程，很快到达京城。一日天高云淡，阳光和煦，只见前面车马仪仗，原来是乾隆离宫外出，周秀才拦路询问，侍卫接过纸条、茶叶交与乾隆，乾隆大喜，知是自己下江南时亲笔所题，因深感下江南时他家进茶之情，意欲留下秀才，周秀才执意回家种茶。后乾隆下旨，赐周打铁种的茶为“周打铁茶”，并定为贡品。从此周打铁茶名扬四方。