绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
茶叶：可治疗疟疾、痢疾、消化不良、头痛伤风，有利尿止渴、清热解毒等作用。
茶花：茶花吃起来稍带苦涩，可以浸酒、凉拌、煮茶花粥等。长期服用茶花茶能够强身健体，调节神经，促进新陈代谢，提高肌体的免疫力，还能美容润肤，延缓衰老。
茶树：现代医学认为：老茶树干、根、枝液体浸出物是治疗各种心脏病的特效药物，同时还具有治疗风湿骨痛、减肥辟邪臭、预防人体各种部位器官病变的作用。
传统普洱茶的知识和文化修养
近日，韵海之巅普洱茶山行活动正进行得如火如荼，此番茶界之盛会由韵海之巅品牌承办，旨在“韵海品茶，享其风韵”，“茶山行”活动始创于2012年，是普洱茶界邀请茶友走进普洱茶山，进行探根寻源之活动，此届“茶山行”活动是由普洱茶知名品牌韵海之巅全程承办，旨在让茶友走进茶山，品香茗，知其根源、古茶制法，众高足齐聚一堂，品味普洱文化。
“听弦歌而知雅意，望素谱即识兰心”，茶友进茶山，寻访茶踪之根源，闻满腹之馨香，品普洱之文化，享闲暇时光，韵海之巅“茶山行”，秋季茶会，盛大召开!
韵海之巅品牌是普洱茶界知名品牌，囊括多项专利以及荣誉，韵海之巅品牌历经风雨，成为普洱茶界的一颗璀璨明珠，韵海之巅品牌遵循古制茶法，传承经典，以百年古树茶为基，弘扬普洱文化，此番引诸茶友前来，便是为寻茶踪，品香茗，茶山一行乃是瞻仰文化，同时也是一趟心灵之旅。
茶山行团队一行人到达茶山后，对韵海之巅茶品研发中心、茶山古园进行考察和体验，亲手参与制茶，体味茶人生活，此番茶山行体验活动中的爱茶人和茶友，来自五湖四海，其中更有各行业精英，在茶山，他们放下名利，追逐本心，在宁静闲适的时光中，体味茶心。
茶山行活动的举办不仅是普洱茶界的盛会，更是茶界的美谈，韵海之巅承办茶山行体验活动，不仅仅是源于韵海之巅茶品的精益求精，每一叶每一盏俱是精品，俱是良心之作;更为难得的是，韵海之巅更希望通过举办茶山行体验活动达到弘扬普洱文化，增进茶友交流的目的。韵海之巅致力于茶文化的传播和发展，以茶为礼，以茶为心，传承中华茶文化、茶道、香道，推行弘扬茶文化，使“清心淡雅，一团和气”成为现下浮夸的社会中的一股清流，陈剑先生所推崇的也正是这种淡雅质朴的“君子文化”。
坐茶山而啜香茶，观制茶而体其心，此番茶山行的诸位茶友在看过精心采摘的古树茶叶后，经过萎凋、手工杀青等工序和步骤，自然而然的也就能体味到普洱茶的精髓和真谛，“用心事茶，方为香茗”，韵海之巅秋季茶山行活动，便是为了弘扬普洱文化，茶山一行，顿知茶，茶山一行，顿体味茶，诸位茶友亦是在这短短几日之中，得到了心灵上的宁静。韵海之巅茶山行，寻访茶踪馨香明，体味普洱之韵，品茶以抒怀，韵海之巅茶山行，记录茶人的精湛技艺和普洱文化，韵海之巅，当世茶臻，无出其右!
普洱茶一天喝多少毫升
一般情况下，一个有饮普洱茶习惯的健康成年人，每天饮茶12克左右为宜。一般来说，每天1-2次，每次5-8克的饮量是比较适当的；一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。
普洱茶最好在饭后一个小时饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。
爱茶的茶友必定喝茶比水多，假如每杯两百毫升，把八杯水换为八杯普洱茶，那1600ml的普洱茶下肚，究竟和1600ml的水有何区别？
如果每天喝1600ml的普洱茶，水量确实能达到人体的需求量，但茶中不仅只有水还有其他内含物质。
茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。
普洱茶中茶多酚含量约为36%，咖啡碱含量约为4%、氨基酸含量约为2.5%，假设喝下1600ml的普洱茶，那一些内含物质可能会存在吸收过量的情况：
1、适当饮茶可保持头脑清晰，但若喝过量，茶中咖啡因则会引起失眠。
2。适当饮茶吸收氟可防止蛀牙，但喝茶过多，氟含量过多会导致部分人群骨节疼痛。
3、适当饮热茶能暖胃，但过量饮用，咖啡碱增多会引起胃痛。
当然每种情况，都是因人而异，就如同有的人需要比八杯更多的水，而有些人一天只喝一两杯水，茶也如此，需要根据自身适当调节，无论是提神醒脑还是享受惬意生活，饮茶需要量力而行，茶虽好但不能贪杯，这是亘古不变的真理。
如何选择适合自己的普洱茶？
普洱茶有很多品牌，也分生熟茶，也有形状上的区别，那选择适合自己的普洱茶该怎样来呢？不知道没关系，看看以下的内容哦！
对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶和轻度发酵的普洱茶，如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花火蜂蜜，加点荷叶也可以。
生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效。
说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效。至于是否有效，那是因人而异的。看待普洱茶的瘦身要理性，毕竟普洱茶不是减肥药，没人敢保证喝普洱茶的人一定会瘦几斤！但不可否认的是：普洱茶的确有减肥功效，只是效果会因人而异，更重要的一点是，喝普洱茶减肥是健康减肥，它绝不会让你成为病态的瘦，不会让你变成林黛玉！普洱茶只会让你身上多余的脂肪消失，而不是所有脂肪。
普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，或是长得“壮”而非“虚胖”，估计减得效果要差一些！如是“虚胖”型的，则效果要明显得多了！因为一般腹部肥胖都是脂肪所致，属虚胖，所以减肚子效果比较明显。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和和普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好得快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用。
正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你吸收好消化好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。
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