绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
按照自由基学说的理论，衰老的原因是组织中自由基含量的改变，这种改变使细胞功能遭到破坏，从而加速肌体的衰老进程。研究表明，过氧化脂质在体内的增加与肌体衰老进程是一致的，当体内自由基呈过剩状态时，就表现出肌体的逐渐衰老。茶多酚对自由基的清除作用使之也能向构成肌体防御脂质过氧化系统的内源成分（过氧化物歧化酶、过氧化氢酶、过氧化物酶）那样阻止体内脂质过氧化进行。茶多酚可以抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而起抗衰老效应。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。
② 对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用；
严重的环境污染对人体健康具有明显的毒害作用，各种重金属像隐秘在人体内的一个个杀手。业已证明，过量的铅引起的铅中毒，会使人降低免疫力和寿命缩短；过量汞的摄入，会损害肾脏和神经系统，等等。实验证明，茶多酚对重金属具有强的吸附作用，能与重金属形成络合物而产生沉淀，有利于减轻重金属对人体产生的毒害作用。另外，茶多酚还具有改善肝功能和利尿的作用，因而对生物碱中毒有较好的抗解作用。
③ 防辐射损伤，减轻放疗的不良反应；
50年代日本从广岛原子弹爆炸后的蒙难者迁移到茶区居住并饮用大量优质绿茶，不仅仍然存活，而且体质良好这一事实调查发现，茶是一种有希望的辐射解毒剂。
茶多酚具有优异的抗辐射功能，茶多酚可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散，被称为天然的紫外线过滤器。茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着。
④ 防龋固齿和清除口臭的作用：
茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使葡萄糖不能在菌表聚合，这样病菌就不能在牙上着床，使龋齿形成的过程中断。
残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌，因此表现有清除口臭的作用。
⑤ 助消化作用：
茶多酚可以增强消化道的蠕动，因而也就有助于食物的消化，预防消化器官疾病的发生。另外茶多酚化合物可以薄膜状态附着在胃的伤口上，而对溃疡创面起到保护作用。茶多酚对胃、肾、肝履行着独特的化学净化作用。
茶友自诉：总结2015年买过的那些普洱茶产品
我相信什么都是讲缘，喝茶亦是。
之前也喝茶，却未着迷，只是作为风雅来附庸。
偶试普洱，没曾想过会是踏上一条不归路。
缘也缘罢
跟大部分茶油一样，那年入的第一片是学费，哪家就不说了，同事推荐的。
随后又正好遇上双11，几罐大益宫廷散熟彻底让我沦陷。
然后就跟大部分茶油一样开始逛坛子，越陷越深。
还好今年有幸，找到了大的定位。
一幸，口袋扁，没给我随意提入件入的条件。
本着大厂为主，他厂多试的原则，饼入也是不少。
当然也有不冷静的时候。
二幸，提入只有一样，还是好茶。
打开存这提茶的箱子，满满的茶香，喜悦难言。
也让我想明白，茶不需多，需好。
三幸，找到了好几款适口的口粮。
个人觉得，找适口的口粮其实是最难的，因为好茶再怎么特点不一样，但好就是好，这个改变不了。
而口粮茶不然，因其不贵，所以为找到适口的，累计起来的花费其实是占相当大比例的，当然这里面还要承担一些仓储和学费的风险。
但同时，好茶意味着银子也得厚，在还没到达那种能拿300以上一饼的茶做口粮的条件下，还是需要一些口粮来支撑的。
所幸找到了好几款个人甚爱的口粮，不仅可以调剂着大口喝，还能存些好茶，时不时去体会好茶的转化。
四幸，确定了以后买茶的针对性。
这里是写给自己的，总结下今年买过喝过的茶了，确定以后买茶的方针，也纯属个人喝茶喜好（除特别注明外，都是熟茶）。
大益：相信很多人的口粮都是大益的五常，从我个人来说，大益比较钟爱宫廷散熟、小龙柱、7262这三款，但不会每年都入，其他的套用一句话就是不好也不坏，总体来说，大益的拼配技术杠杠的，品质稳定，好喝不贵，想入就入点。
下关：熟茶当然只能是盒装销法沱了，个人的口粮之王，每年必须入点。我因为胃不好的关系，不太会入生茶，但因为家中那盒12年的特甲让我喝的口腔极其舒服，情不自禁地把特、甲沱也列入了每年必入的清单，前些时候还着魔似地入了一箱下关、大益的生茶，只能委屈它们慢慢陈化直至不怎么伤胃且我胃好了再慢慢临幸它们（其实我也知道生茶滋味更丰富也更能代表普洱，但可惜胃不争气，只能说我与生茶缘分未到，缘分到了就是霸占之日！）
中茶：入过甘纯、金华砖、1973等，除了1973外，都感觉差口气。所以应该不会再入了。
老同志：独立包装的老茶头、良善品、良再品等，除良再品没试外，都试过，所有老同志熟茶都有一股不讨我个人喜欢的味道。所以一般也不会入了。
颠茶：颠茶实在太贵，只买过F8、F2和新出的涟漪这种DC里低端的茶。茶样喝过一些其他的，但只钟爱F2。口袋允许，会入点F2。不得不吐槽下涟漪这个新出的熟茶，个人真心觉得非常不好喝！
澜沧：0081、澜沧芳砖是好口粮，0085让人着迷，每年必须入点。传奇88蛮特别的，可以考虑集邮。其他的如0083、香竹等不是自己的菜。
书剑：除了灵素还凑合，其他的都不行，绝不会再入了。
其他：还有一些乱七八糟的就不写出来了，一是不多，二是不太记得没印象，反正也不会入了。
写之前，一直犹豫要不要写，现在我就一潜水艇，每天会来看看，看到投机的帖子，当当酱油党。
现在喝茶也不太愿意拍图发帖，更喜欢安安静静地喝喝茶。
最后决定写，一是给自己一个总结；二也是告诫自己：多试，试准才下手；三是劝自己，很多时候，这个想买那个想入，其实忍忍也就过去了。
写完之后，感慨一句：普洱，因时陈化醇滑，人，不亦如此吗？说句矫情的话，饮普洱如饮自生，冷暖自知。
最后总结一句：性价比因人而异，一入普门深似海，量力而行，买的茶够喝就好，回头是岸。
此句为自勉的话，有同道则互勉，道不同，则随意了。
荷叶普洱茶疑问解答
答：荷叶普洱茶精选优质云南熟普、鲜嫩荷叶等为原料，从源头上保证了产品的质量，经研发团队多次口感测验、黄金配比而成。口感香醇，持久耐泡
茶是小茶包么？
答：茶是袋泡茶，小包装的，可以直接放到杯子里泡就可以了哦。
茶的效果怎么样，怎么样才能有更好的效果呢？
答：饭后半小时取一小茶包，以250毫升左右的100度沸水冲泡饮用。泡普洱茶最好用100度沸水冲泡这样才能确保泡开茶叶，更好吸收普洱的营养，消脂效果更显著！ 饥肠辘辘的时候，拒绝高热量零食，喝荷叶普洱茶吧，呵护肠胃，消脂加倍哦！ 喝荷叶普洱茶有效果后，请继续喝哦！更有利于体型的维持
TIP：
答：虽然有了好茶，但还是需要抽时间去锻炼身体，运动与健康饮茶结合，才是科学的生活方式哦！
普洱茶的生长环境主要体现在土壤、气候、光照三方面
普洱茶产区的土壤多是由花岗岩、紫色岩和砂石等岩石经长期风化发育而成的红壤、黄壤、砖红壤，其PH值为4～6，属于微酸性土壤，有机质含量高，排水性、透气性好，土层深厚，十分适合茶树生长。
普洱茶茶产区的气候类型为亚热带季风气候，年平均温度17摄氏度-22摄氏度，年温差小，曰温差大，年降雨量为1200-1800毫米，雨季分明，温暖湿润，加上地处山地、丘陵区，平均海拔为1200-2000米，早晚有雾笼罩，相对湿度维持在85克左右，无霜期。优越的气候条件为大叶种茶树的生长贡献良多。
普洱茶产区处于低纬度地区，加上海拔较高，地表接受太阳的辐射量较多，光照条件良好，有利于茶叶中茶多酣类物质的形成。早晚的云雾对于茶叶的生长更是增益不少。
综上所述，优越的生长环境，使得普洱茶区野生茶树成林，加上无人为砍伐，生态环境仍然保持着原始风貌，几百年树龄的茶树数不胜数。此外，大叶种茶树囚季皆能发芽，茶芽肥厚柔嫩。这些都为普洱茶的生产打下了物质基础。
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