都说普洱茶减肥，为什么我喝了还这么胖？-茶礼仪网

1、普洱茶能减肥，它的减肥原理是什么呢？

减肥作为普洱茶显著的效果之一，吸引了许多茶友，减肥可以说是普洱茶在茶类中最为突显的作用，一提到普洱茶，很多人首先想到的就是减肥。

普洱茶减肥、降脂的功效主要来自两个方面的因素：

一、这是由茶中的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，云南茶产区的大茶树的茶多酚含量均达到了30-34%，儿茶素的总量达到了18-24%，并且这里的普洱茶耐泡，茶叶的浸出物高达46-50%。

二、这是普洱茶在发酵过程形成的多种有益菌群的综合作用，菌群的作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取，从而提高酵素分解腰腹部的脂肪。

普洱茶能够清热利水，化痰消食，温养脾胃，有着很好瘦身功效。一杯普洱茶只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱被誉为是最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能够帮助人体增强燃烧脂肪的能力，茶中的茶多酚则能更有效的协助脂肪的分解和消化。

都说普洱茶减肥，为什么我喝了还这么胖？

2、为什么我喝普洱茶，还是这么胖？

首先要提醒的是，普洱茶是茶，不是药。那些说普洱茶独特秘方能月减多少斤的说法，都是虚假广告。普洱茶的确有刮油降脂的功效，但是不会像药物那样马上见效。

一般喝普洱茶不瘦的原因有以下几个原因：

（1）每天吃的多运动少。想要减肥最重要的还是要管住嘴，迈开腿，少吃多运动。普洱茶能够帮助分解脂肪，吃完大餐后来一杯普洱茶能否刮去刚吃下去的油水，最终还是得看你吃了多少，又喝了多了茶。

（2）冲泡方法。普洱茶相对于其他茶来说，要更加耐泡，好的普洱茶可以泡上十几次，内含物质依旧丰富。

（3）体质问题。普洱茶减肥还是要看人，和每个人的体质有关。有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都长肉。所以并不是每一个喝普洱茶的人都会很瘦，每个人自身的体重和体质、生活饮食习惯都会有影响。

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3、喝普洱茶有哪些美容功效呢？

（1）焕发肤色。喝普洱茶有一个最大的好处，就是能够帮助人们调理因为气血不畅而引起的肤色暗沉。因脸上的斑点而苦恼的人，喝普洱茶或许能轻松帮你去除烦恼哦。

（2）排毒养颜。脸上有痘痘，大多是因为肠胃内积累了太多的毒素，普洱茶能够帮助身体更深层的解毒通便，调理肠胃，让其恢复正常功能，痘痘自然就消失不见了。

（3）抗衰老。普洱茶中含有的儿茶素类物质使很强的抗氧化剂，能够清除造成衰老的自由基，而且含量还高于绿茶。儿茶素与茶多酚等抗氧化剂能够帮助肌肤抵挡岁月的衰老。

4、有的人说喝普洱茶头晕,这又是怎么回事呢?

有三个方面的可能性：

一、个人体质，本身对茶叶比较敏感；

二、茶叶泡得的太浓了，我们日常生活中千万不要喝浓茶；

三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶的副作用。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果，注意不要空腹喝茶。

还有的人在第一次喝普洱茶时甚至会有腹泻的副作用，这是因为我们的身体对于新的食物有一个适应过程，就象水土不服一样，这是因人而异的，不是所有人都会出现这种腹泻的副作用。

只要身体适应了，我们还是可以继续喝的，不过建议最好喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样的话我们的身体会比较容易适应。

有用+10

赏

普洱茶历史知识故事及普洱茶的神秘传说

易武及附近茶山所产茶叶由于品质好，有回甜和香味，从清雍正十年(1732)便是普洱贡茶的采办地之一。普洱府和后来的思茅厅每年都派官员，拨官银采办贡茶。在贡茶采办中，易武贡进士李开基曾受清光绪帝赐“瑞贡天朝”四个大字的匾一块。

普洱茶历史知识故事及普洱茶的神秘传说

李开基自幼聪颖过人，勤奋读书，终于于咸丰五年历经乡试、会试考取贡生，被朝廷举荐进京国子监考进士。李开基在赴京城的路上因染疾未能及时赴考，咸丰皇帝闻知后惜其才华，给这位边疆才子敕授“例贡进士”称号，并让吏部直接授予李开基修职佐郎官位。修职佐郎相当于清朝廷派至基层的特派员，负责监督检查各地施政情况。

易武从雍正十年后开始便是普洱贡茶的采办地，普洱府思茅厅每年都派官员，拨出官银采办贡茶。李开基作为吏部的修职官，对贡茶的采办、官银的使用、官员的作为都有询查和监督的权力。李开基身受皇恩，尽心尽责地协助普洱府思茅厅督办贡茶，引导茶农发展茶业。他铭记着皇上对他的恩典，一心想把最好的普洱贡茶进贡给皇上。

光绪二十年云南布政使吉勇巴图进京上朝，李开基将自家产的团茶托吉勇巴图带进京城献给光绪皇帝，光绪皇帝收到李开基送的茶叶，感慨不已，龙颜大悦，念及李开基多年来对朝廷的效忠，随即赐给四个大字“瑞贡天朝”。吉勇巴图回云南后将光绪皇帝的题字转交给李开基，李开基将这四个字做成大匾，高高挂在自家门上。

“瑞贡天朝”的牌匾，说明了当时普洱茶“名震京师”、清朝十分赏识普洱茶并案册为贡茶的一段历史。

尽管普洱茶越陈越香并不靠谱但普洱茶依然有收藏的价值

普洱茶越陈越香的说法已经被证实为不可靠，有些人就担心，既然普洱茶不能越存越香，那普洱茶还有什么收藏的价值吗?普洱茶的价格会不会回归白菜价呢?

尽管在去年10月中旬的秋季茶博会上，普洱茶的价格有所回落，超万元一饼的天价茶已淡出人们的视野，但一提起普洱茶，很多人还是忍不住把它和“高价”挂钩。10月22日， “一片2500克重的老普洱茶开出了600万元的天价”新闻再次吸引茶客关注。而今年开春后，即有消息称，今年名山古树茶价格与去年同期相比，基本翻倍。有的古树茶鲜叶收购价格已从去年的1000—1200元/公斤，涨至2000元/公斤。

对此，老潘表示：“其实普通的普洱茶并不贵，一般50—200元就可以买到一饼(357克)，贵的真正的古树茶。买家普遍觉得普洱茶贵，那种主要是因为茶商们知道古树茶价格高，茶客们也都喜欢古树茶，故意把普通的普洱茶说成是古树茶，抬高了价格。”

老潘透露，经常飙至“天价”的古树茶，其营养价值虽然不一定高过普通的普洱茶，“但普洱茶还有个很重要的品饮价值和收藏价值，‘物以稀为贵’，那些树龄在千年或百年以上的古茶树，因为每年所产的茶叶量很少，品质的确好，陈年茶的口感更醇厚，价格自然就上去了!”

虽然近来普洱茶被贴上了“10年保质期”的标签，但老潘认为，普洱茶市场依旧会处在“喝老茶的年代”，普洱茶依然还是“越老的越值钱”：“这和普洱茶的 ‘低温制程’工艺有关系。因普洱茶的杀青温度比绿茶等高温制程茶低，茶叶中的多酚氧化酶只是被抑制、钝化而非灭活，这使得普洱茶的内质可以在后续的转化中发生多种化学反应，并生成许多新茶所不具备的转化产物。”

事实上，普洱茶的降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用已得到业内外公认，且在最近的《普洱茶关键技术研究项目》得到证实。同时，林智也表示，普洱茶中的茶多酚被氧化了，属温性，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

因此，尽管普洱茶被证实最佳的保质期只有十年，但因为老普洱茶的产量稀少，功效独特等工艺，依然是人们追捧的对象，只是收藏有一定的期限，把普洱茶当作投资风险还是比较高的。