不可不知冰绿茶比可乐更加容易催肥呢-茶礼仪网

绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高!香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本，以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果发现大部分瓶装绿茶都加了糖。

30个样本中，14个检出糖分，分量由0.4%—9.2%不等，与标签所列大致吻合，但其中统一瓶装冰绿茶(柠檬味绿茶饮料)的含糖量，经测试后发现竟达9.2%，热量高达184千卡，比一罐(355毫升)可乐还高。有营养师形容，这种饮料糖分含量超标“很严重”，饮用后不但不能减肥，还可能“越喝越肥”。对糖尿病患者来说，更是危害不小。

对此，郭琳广还提醒消费者，声称“无糖”、“低糖”及“少甜”的产品，糖含量不一定比没有类似说明的样本低，而消委会也建议香港当局制定有关标准，以便产品执行，让消费者可按需要辨识。

香港身心营养顾问注册营养师刘立仪表示，瓶装绿茶有500毫升，因此就算里面含有46克糖，也能冲淡甜味，使人在毫不知情的情况下，摄入过多糖分： “它里面的浓度不高，很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。”但这种绿茶热量约有184千卡，若饮用者在摄取人体足够的热量后，仍每日饮用一瓶，一年后可增重4—9公斤。“一瓶已占人体每日摄取热量的约1/10，而且一般人吃饭时会再喝其他饮料，这很容易增肥。”她提醒大家，摄取过量糖分会导致肥胖，并增加患上糖尿病的风险。因此口渴时还是应该多喝清水，或用茶包冲茶代替。

国家一级评茶师沈红则表示，如果想要获得茶中的营养成分，最好还是喝现沏的茶。瓶装茶饮料在加工过程中，茶多酚等营养素的含量会降低，且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的物质，导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。

有用+10

赏

绿茶可以和什么一起泡绿茶饮茶注意事项

　　在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。

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　　绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，但女性在经期最好不要多饮用。

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　　因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。

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崂山绿茶的保质期是多久崂山绿茶最长能保存多久

崂山绿茶因为品质卓越，一直是大众喜爱的江北绿茶，很多去青岛旅游的游客，都会特意的带上一些崂山绿茶分给家人朋友品饮，可再好的茶也是有保质期的，那崂山绿茶的保质期是多久呢?

崂山绿茶枝条粗壮，叶片肥厚，制出的茶十分耐冲泡，品饮时有豌豆和熟板栗的香气四溢飘散。崂山茶树的生长环境极佳，生长缓慢，因而内含大量的营养物质，有明显的保健功效，因而很快得到茶界的认同和欢迎，远销海外。那崂山绿茶的保质期是多久?

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任何产品都是有保质期的，而所规定的保质期限只是一个相对的时间概念，具体可不可以继续食用都得根据产品的保质情况而定。那崂山绿茶的保质期是多久?崂山绿茶的常规保质期在 12-18个月，需要冷藏保存、密封、干燥存放，这样更加有利于茶叶品质的保鲜。茶叶保存一年半的时间，下一年的新茶也该上市了，新茶与陈茶相比，肯定味道口感会有所差别，所以一般大家也不太愿意再喝陈茶。

崂山绿茶的保质期是多久?崂山绿茶的保质期限在一年左右，一般来讲，在购买茶叶的时候，大家也会根据自己的情况来决定购买的数量，一年半的时间差不多都能够全部饮用。如果当年的崂山绿茶还不想饮用，最好用塑料袋紧密包裹，反复包裹几层密封好，然后放到冰箱的冷藏室内，切勿与其他有异味的食品共同存放，这样可以有效延长崂山绿茶的保质期。