绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现代生活节奏快，饮食不规律，造成了很多肥胖问题。自制减肥瘦身茶是既方便又有效的一种途径。主要资质减肥瘦身茶有人参玫瑰茶、玫瑰蜂蜜茶、绿豆菊花茶和芦荟红茶。
一、人参玫瑰茶。
人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。(人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效。
二、玫瑰蜂蜜茶。
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
三、绿豆菊花茶。
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
四、芦荟红茶。
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
经常饮用自制减肥瘦身茶可以有效改善身体机能，美容瘦身，达到自己满意的身材。
花茶品茶不与春、夏、秋、冬四季饮茶养性之道
饮茶不与四时同
饮茶，又称品茶，是我国人民传统的生活习惯之一。
一把紫砂茶壶在手，古朴典雅，可玩、可观、可赏、可用，其趣无穷。故有说：“壶中日月长，可清大地心”。沏绿茶色泽清翠而味醇，泡红茶汤色纯而味浓。使入能在品茗赏壶中，陶冶性情，怡然添寿。这是饮茶养性之道。
然而，饮茶更能养生。中国医学认为：人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。
春宜饮花茶：春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际。此时宜喝茉莉、珠兰、玉兰、桂花、玫瑰等花茶，因为这类茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，可帮助散发冬天积郁在体内的寒气，同时，浓郁的茶香还能促进人体阳气生发，令人精神振奋，从而有效地消除春困，提高办事效率。
夏宣饮绿茶：夏天骄阳似火，溽暑蒸人，大汗淋漓，人体内津液消耗大。此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉、大方等绿茶。因为这类绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，略带苦寒味，可清暑解热，去火降燥，止渴生津，且绿茶又滋味甘香，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。所以，夏季常饮绿茶，既有消暑解热之功，又具有增添营养之效。
秋宜饮青茶：秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，此时宜喝乌龙、铁观音、水仙、铁罗汉、大红袍等乌龙茶。这类茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除体内余热，恢复津液，于金秋保健大有好处。
冬宜饮红茶：冬天气温骤降，寒气逼人，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力。此时宜喝祁红、滇红、闽红、湖红、川红、粤红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶干茶呈黑色，叶红汤红，含醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。红茶性味甘温，会有丰富的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体生活活动更好地顺应自然环境的变化。
实际上，国内有的名茶如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等，可不分季节常年饮用，其医药保健性能亦可得到充分发挥。
无“禁忌”的杜仲雄花茶
无“禁忌”的杜仲雄花茶
中国是茶的田园，在我国有悠长、辉煌光耀的茶文化，吃茶品茗也是养生的紧张组成部门。恒久以来，人们一向认为品茗对人体"有百利而无一害"，但究竟上品茗也有许多禁忌。假如饮用不合理，也会对身材造成危险。而备受青睐的杜仲雄花茶为何“无禁忌”呢？
服药可以喝的茶
假如有人问：“是否能用茶水服药？”也许全部人城市说不能。由于茶有解毒的感化，会低落药物的感化，也大概与药物产生反响。研究发明，茶叶中所含的鞣酸、茶碱等物质会与治疗缺铁性血虚的药物、含生物碱的药物、平静药、抗组胺药、含硫酸氢钠的药物等产生分化或抵御感化，低落药物疗效。
相比之下，因为杜仲雄花茶中不含茶碱等可以或许与很多药物产生沉痾淀和影响药物吸取的身分，服用一样平常药物均可用杜仲雄花茶冲服，这是杜仲雄花茶与通俗茶叶比力最年夜的区别之一。分外是在高血压、高血脂、糖尿病、冠芥蒂以及免疫体系疾病患者在服药时，用杜仲雄花茶更能起到神奇的增效结果。
酒后可以喝的茶
“茶能解酒”曾经是人们一向的认知，但研究发明，这其实是一个误区。当代医学证实，茶叶中的茶碱具有利尿的感化，它会使酒中的乙醇未完全被肝脏分化前，过早地进入肾脏，从而影响肾脏功效。是以，每每酒后喝浓茶的人易产生肾脏病。
与一样平常茶叶分歧，杜仲雄花茶中不含茶碱;而且杜仲雄花茶中含有的环烯醚萜类和苯丙素类等活性身分，可以或许有用分化酒精，低落烟、酒精对人体的风险，具有优秀的醒酒感化，并且在醒酒的同时，对肝脏起到珍爱感化。
失眠可以喝的茶
与咖啡雷同，西方人喜好喝咖啡来提神醒脑，中国人喜好品茗防困。而对付失眠的人来说，茶叶中的咖啡因等物质会愉快年夜脑神经体系，从而加重失眠环境，以是不宜品茗。
杜仲雄花茶与通俗茶叶的另一个区别便是，杜仲雄花茶中不含"茶多酚"等物质，而且杜仲雄花茶所含的自然活性物质具有优秀的平静安神感化，不但不会导致失眠，还能显明改进就寝质量。
由我国杜仲权势巨子专家研发的杜仲雄花茶(http://www.life5000.com/zt/xionghua/)因其质料为极为稀贵的有机杜仲雄花花蕊，含有雄厚而周全的营养素与自然活性物质;拥有国家发现专利的加工制取技能；以及十余年品种改进与工艺革新，冲破了传统茶叶的诸多约束。不但可以服药喝、酒后喝、失眠喝，而且冷水可喝、热水可喝，饭前可喝、饭后可喝，可以说“百无禁忌”。更紧张的是每每饮用杜仲雄花茶对康健有多重好处，是养生首选。
花茶的功效及作用
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，有些花草茶，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选，防止油性大便对肠道的粘连。
不同的花茶的功效不同，所以在选购的时候需看清其作用，比如说洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。
虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。（图片来源：CFP)
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