喝茶了胃不舒服怎么办-茶礼仪网

因为饮茶造成的胃部不适，应该停止饮用，适当注意喝茶时间和喝茶的方式，就能解决胃疼问题。

喝茶胃不舒服的解决方法

1、调整饮茶方式。喝茶应当循序渐进、逐渐适应、由少到多、由淡到浓，让肠胃增加对咖啡碱的适应，逐渐提高对茶的耐受，循序渐进，不可一下就喝过多、过浓。调整喝茶的方式，能避免出现胃痛的现象，从而获得喝茶的益处。

2、注意饮茶时间。在饭后1小时后再喝茶，避免空腹喝茶对肠胃的刺激，也要避免喝冷的茶水，尽量喝温热的茶水，让胃暖暖哒，自然就不会痛啦。

3、选择适宜的茶叶。喝茶会胃痛的人，很有可能患有消化性溃疡，所以尽量别喝茶，如果实在想喝，可以选择红茶、熟普洱茶、荞麦茶等温和的茶类。茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料，喝茶能帮助消化，减轻饱食之后的不舒服感觉。

喝茶胃不舒服的原因

1、喝茶方式不正确

喝茶的时间和方式不对会导致胃肠不适反应，例如：空腹的时候喝太浓、太多的茶，阻碍胃液的分泌，妨碍消化，引起茶醉的现象而发生胃痛。

2、茶叶选择不合适

有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从，要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其余品类的茶要更高，因此会更严重的刺激胃肠，造成不适反应。

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绿茶提取物有什么功效与作用

绿茶提取物有什么功效与作用

绿茶是用茶树新梢的芽、叶、嫩茎，经过杀青、揉捻、干燥等工艺制成的初制茶(或称毛茶)和经整形、归类等工艺制成的精制茶(或称成品茶);是保持绿色特征，可供饮用的茶。属于不发酵茶类，其加工特征是在初制时采用高温杀青，制止酶对茶多酚的氧化，所以，成品绿茶外形灰绿、乌绿或清脆碧绿，汤色及叶底均呈绿色。现随着科学技术的发展，人们已不只是满足于绿茶饮用，正利用一定科学技术对绿茶的有效成分进行提取充分利用其他生理活性物质。那么绿茶提取物有什么功效与作用?

至于绿茶提取物有什么功效与作用，先了解下绿茶提取物的成分。绿茶提取物，由茶多酚、咖啡碱、芳香油、矿物质、色素、氨基酸、类脂、维生素等众多成分组成。在这些成分中，茶多酚、咖啡碱、芳香油对茶叶的质量与饮茶的功效关系最为密切。

因此绿茶提取物有什么功效与作用，就主要是说以上几种提取的功效与作用。目前，国内外学者的大量研究表明，绿茶提取物具有抗氧化、防癌、抗肿瘤、抗辐射、抗病毒、增强机体抵抗力、降血糖和血脂、预防心血管疾病、抗衰老抑菌、除臭等多种功能。其实绿茶提取物有什么功效与作用在现代的科技手段下已不再是什么迷了，它的提取物已被人们广泛的利用。如利用茶多酚抗氧化性加工的化妆品，以及保湿性应用于肉类中。

虽然对绿茶提取物有什么功效与作用有了充分的了解，但要充分的利用绿茶提取物有什么功效与作用这一课题其实还待于更进一步的研究。