白天喝茶失眠怎么办-茶礼仪网

睡眠不好的人不建议喝茶，茶叶中的咖啡因含量极高，尤其是绿茶，会刺激脑部神经，造成神经兴奋。

很多发酵程度高的茶,比如红茶、熟普洱茶,其中的咖啡因已所剩无几,不仅不会影响睡眠。再比如说荷叶茶更不会了,因为荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等,虽然在字面上也叫做茶,主要是冲泡方法跟茶很相似,但其实在成分上,但有很大区别。荷叶主要含有维生素C、多糖等,从化学成分来看,荷叶并不含有任何让人睡不着的东西。

所以,晚饭后一小时喝点助消化的茶,反而可以清理肠胃,有助于睡眠。人们在吃完晚饭后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。另外,吃完晚饭的这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一杯茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。

什么人不适合喝茶

1、缺铁性贫血者:

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠

2、动性胃溃疡患者:

咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

3、泌尿系结石者:

茶中的草酸会导致结石增多。

4、肝功能不良者:

咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。

绿茶

有用+10

赏

湖南省科技厅考察湘西州武陵山区绿茶科技项目

4月23日，湖南省科技厅在湘西州组织召开2014年备选湖南省重大科技专项“武陵山区优质绿茶关键技术研究与产业化示范”技术论证会，湖南省科技厅农村处、计划处，中国科学院亚热带农业生态研究所，湖南农业大学，省茶业集团，省农科院，省茶叶研究所及湘西州科技局、州财政局相关负责人参加会议。

　　会议召开前，专家组深入保靖县黄金村实地考察了专项示范现场，并听取申报专项首席专家汇报，审查了有关资料。经讨论，“武陵山区优质绿茶关键技术研究与产业化示范”专项针对武陵山区优质绿茶产业化关键技术瓶颈，分别从贮藏保鲜、最适茶树品质选育与有机高效栽培技术、最优有机高效加工技术与装备、质量安全可追溯体系及电子商务平台等方面开展深入、系统研究，整体方案具有较好的前瞻性和可行性，发展前景广阔。项目实施后对发挥武陵山区茶叶资源优势、扩大农民就业、增加茶农和茶企收入、加快武陵山区茶叶产业发展具有重要推动作用。

　　湖南省科技厅农村处负责人表示，湘西州各级对“武陵山区优质绿茶关键技术研究与产业化示范”专项高度重视，保障措施有力、组织管理严格，确保了专项顺利实施。省科技厅认为该专项内容先进，技术可行，将予以优先立项，重点支持。希望专项承担单位继续加强科技攻关，在技术创新和产业化方面做出更大贡献，带动全省千亿茶叶产业发展。

太平猴魁贮藏方法介绍

太平猴魁贮藏方法

瓦罐储茶法：

此法古代就有，明人冯梦祯《快雪堂漫录》云：“实茶大瓮，底置箬，封固倒放，则过夏不黄，以其气不外泄也。”茶叶含水量不能超过6％．可用生石灰除湿。具体操作方法同石灰块保存法．

附生石灰贮存法:

使用干燥剂可使茶叶的保存时间延期长到一年左右。在石灰是一种干燥剂，用生石灰保存茶叶时，可先将茶叶用薄质牛皮纸包好，捆牢，分层堆放于干燥而无异味完好的坛子或无锈、无味的小口铁桶四周，在坛和桶的中间放一袋或数袋半风化的生石灰，上面再放茶叶数包，然后用牛皮纸堵塞坛口，上面加盖，置于干燥处，一般1-2月换一次石灰，此法因茶叶不易受潮湿，故保存时间较长，只要按时换石灰，茶质也不易发生变化。）

绿茶与白茶的区别绿茶的种类

大家都知道，中国是一个茶叶大国，茶叶的种类非常的多，其中白茶和绿茶这两种茶叶都来自同一种植物，并且具有许多相似的特性，但是同时白茶与绿茶也存在很多的区别，具体如下！

绿茶与白茶的区别

1、特点区别

绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效，海外侨胞往往将银针茶视为不可多得的珍品。白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后令人回味无穷。

2、制作工艺区别

白茶的制作工艺纯粹而自然，把新采下的茶叶均匀地铺在干净的水筛上，置于适宜的阳光下，或是放置在通风透光条件良好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干即可。制作过程简单自然。

绿茶则是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作而成。相对于白茶，绿茶的制作工艺更繁杂，在制作过程中也不可避免地失去了一些营养物质例如氧化酶。

3、外形区别

白茶最主要的特点是毫色银白，芽毫完整，芽头肥壮，汤色黄绿清澈，叶底嫩匀。

绿茶：（1）扁形绿茶：扁平、挺直的茶，在干燥过程中一边炒一边压扁，茶的条索就被固定成这个形状。龙井茶、千岛玉叶、雀舌茶都是扁形绿茶。

（2）螺形绿茶：像螺一样，茶条卷曲紧抱，茶上多毫，碧螺春、翠螺均为螺形绿茶。

（3）卷曲形绿茶：茶条在揉捻中抓、揉，使得茶条细紧卷曲成纤细的茶条，茶条上有毫。都匀毛尖、高桥银峰为卷曲形绿茶。

绿茶的种类

1、西湖龙井

西湖龙井的名气始于宋，闻于元，扬于明，盛于清。民国期间，已成为中国的名茶之首。产于浙江杭州西湖的狮峰、翁家山、虎跑、梅家坞、云栖、灵隐一带的群山之中，这些产区是龙井产茶区的一级产区，西湖外的其它产区也产龙井，产区级数为二级。

2、洞庭碧螺春