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减肥茶饮:山楂绿茶

2019-09-20 访问量: 11 茶礼仪网

绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

山楂绿茶

茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。

用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。

有用+10
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教你几招绿茶的冲泡方法

教你几招绿茶的冲泡方法

茶有茶道,怎么泡茶才能够将茶的最好的味道呈现出来?冲泡绿茶的方法有哪些?如果方法不对对茶的影响有哪些方面呢?小编我就教你几招绿茶的冲泡方法

绿茶的冲泡方法

1. 上投法:先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水,待水温适度时再投放茶叶。此法多适用于细嫩炒青(如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、细嫩烘青(如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等)等细嫩度极好的绿茶。此法水温要掌握得非常准确,越是嫩度好的茶叶,水温要求越低,有的茶叶可等待至70℃时再投放。因此平常品饮操作难度较大,不很方便。

2. 中投法:投放茶叶后,先注入三分之一热水(尤其是对于刚从冰箱内取出的茶叶),待茶叶吸足水分,舒展开来后,再注满热水。此法适用于虽细嫩但很松展或很紧实(如英山云雾、竹叶青、婺源茗眉)的绿茶

3. 下投法:先投放茶叶,然后一次性向茶杯(茶碗)注足热水。此法适用于细嫩度较差的一般绿茶。

4. 先凉后热法:投放茶叶后,先用少许可饮用的常温凉水浸泡三分钟左右,使茶叶吸足水分,充分舒展,在将热水一次注足。此时的热水温度要求可以略高些,85-95℃。冬天水温在100℃也可以。此法适用于冲泡各级嫩度茶叶,但要掌握得恰当。

冲泡绿茶的方法掌握了,那么是不是多练习就能够掌握技术了呢?答案肯定是对的,但还是需要注意很多方面的内容哦,比如茶叶的用量啊,用什么样的水来泡啊,冲泡的时间啊,这些可都要控制好哦。

天池茗毫属于什么茶?生长环境有什么特点?

天池茗毫属于什么茶?生长环境有什么特点?

天池茗毫,为条索秀丽带弯曲,茸毫显露,银白隐翠,叶底嫩匀成朵,属于绿茶。

生长环境

“姑苏名山无多少,唯有天池形势好。四面山光施翠色,松柏常被白云绕,天生石池澄清碧,桃花溪涧流不息。”(265-316年魏曾始建天池山寐晋寺图的题签)天池山景色宜人,林木葱郁,松柏挺拔,白云悠悠,泉水潺潺,花香四溢。这里气温适宜,年均气温15右,雨量充沛,年降雨1000-2000米,土壤多为石英沙岩及花岗岩发育分化的黄壤,质地疏松,土壤肥沃,pH为5左右。优越的生态条件,为恢复天池茶创造了较为理想的环境。天池山的茶园,多分布在天池山周围的官桥善坞里、山南的官山坞、后山天平、灵岩一带,茶园集中成片,种植着从安徽引进的槠叶良种,适宜炒制天池茗毫。

枸杞加绿茶叶能一起泡,不建议一起泡

绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症,且枸杞也是一种特别好的养生产品,所以不建议两者在一起泡。

枸杞绿茶不建议一起泡

茶叶中含有的一种物质会吸附枸杞中的微量元素,从而很难被人体吸收,难吸收也就难消化,虽然看似不起眼的效果,长期喝枸杞的营养却被破坏了,自然的枸杞的养生效果也就差了很多。

所以绿茶和枸杞还是不要一起泡饮,这两种饮品以后还是分开喝比较好,不要觉得只要对身体好的东西就可以堆一起喝,要想养生就要科学的食用避免不必要的浪费。

绿茶的最佳搭配

1、柑橘类

绿茶的功效和作用很强大,具有防癌、改善心血管健康、减肥美容等护肤功效,这主要是绿茶中含有儿茶酚等多酚类化合物,将其和富含维生素C的食物一起泡能提高对二茶酚的吸收率,从而起到保健的作用。

2、花茶类

绿茶和菊花、玫瑰花、以及金银花和百合等一起喝效果也是非常不错的,与不同的花茶搭配其效果也不错。例如绿茶和菊花一起泡水能起到清火明目的作用,对于每天使用电脑办公的上班族尤其适合;与玫瑰花茶搭配美容养颜、滋润皮肤。

枸杞的最佳搭配

1、枸杞+红枣

红枣具有补血生血、润心肺和生津液以及悦颜色等功效,将其和枸杞一起泡水喝能起到护肝明目、改善面色红润等效果,对于消除疲劳也有一定的帮助,同时还能温暖身体,对于冬季尤其适合,起到很好的驱寒作用。

2、枸杞+人参

适量的枸杞和人参当如锅中,加入适量水熬煮,之后加入蜂蜜调均即可食用。具有很不错的滋补肝肾和益精明目等作用。

3、枸杞+菊花

枸杞搭配菊花一同泡水喝能清肝明目,对于经常熬夜通宵的上班族和学生尤其适合。

综上所述,营养专家告诉我们,茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。