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绿茶饭团帮你减肥

2019-09-20 访问量: 11 茶礼仪网

绿茶能够瘦身,单纯地喝绿茶那要会品茶的人才会细心地去喝,一般人可以做成绿茶豆腐团或绿茶饭,将瘦身在主食中进行。

材料: 拉面1份,绿茶粉末1大勺,鸡蛋1个,大葱,蘑菇 制作方法:在锅中将水煮沸,放入绿茶粉末,再放入拉面和鸡蛋继续煮。放入切好的葱和焯过的蘑菇,味道就更好了。这样,在煮面时放入绿茶粉末或绿茶叶,就不会觉得油腻了。如果是杯装的方便面,倒入水后放一袋绿茶,能去除油腻,味道会变得很清淡

绿茶豆腐团

材料: 豆腐1块,绿茶粉末2大勺,酱油2大勺,辣椒粉1大勺,葱,蒜,芝麻粉,沙糖,胡椒粉,少量盐 制作方法:将绿茶叶在开水中略煮,豆腐切成2厘米厚,加少量盐,将酱油、葱、蒜、糖、胡椒粉、辣椒粉、芝麻粉、绿茶叶等搅拌均匀,裹在豆腐上食用。

绿茶饭

材料:1人份的米饭,肉松少许,绿茶叶,盐,芝麻 制作方法:用浸过绿茶的水来煮饭,还可以把绿茶叶也放在一起煮。煮好后,把饭盛到一个宽口的碗中,可以撒些绿茶,然后均匀搅拌,再放上盐和芝麻,盖上盖子等5-10分钟,待绿茶充分散发香味后打开盖子,放上肉松,再均匀搅拌。平时喝茶后剩下的绿茶叶,也可以用来煮饭。

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安徽黄山:神猴报恩赐名茶

  安徽黄山:神猴报恩赐名茶

  太平猴魁,属绿茶类,是中国历史名茶,被称为尖茶之王,创制于1900年,产于安徽省黄山市北麓的黄山区(原太平县)新明、龙门、三口一带。

  有关太平猴魁的传说流传下来的有两种。一种说法是由于茶叶生在突兀峻岭的石缝间,因此山民训练猴子采茶而得名“猴魁”。

  另一种则传说古时候,在黄山居住着一对白毛猴,生下一只小毛猴,有一天,小毛猴独自外出玩耍,来到太平县,遇上大雾迷失了方向,没有再回到黄山。老毛猴立即出门寻找,几天后,由于寻子心切,劳累过度,老猴病死在太平县的一个山坑里。山坑里住着一个老汉,以采野茶与药材为生,他心地善良,当发现这只病死的老猴时,就将它埋在山岗上,并移来几颗野茶和山花栽在老猴墓旁,正要离开时,忽听有说话声:“老伯,你为我做了好事,我一定感谢您。”老汉四处寻找并没发现有人。

  第二年春天,老汉又来到山岗采野茶,发现整个山岗都长满了绿油油的茶树。老汉正在纳闷时,忽听有人对他说:“这些茶树是我送给您的,您好好栽培,今后就不愁吃穿了。”这时老汉才醒悟过来,这些茶树是神猴所赐。

  为了纪念神猴,老汉就把这片山岗叫作“猴岗”,把自己住的山坑叫作“猴坑”,把从猴岗采制的茶叶叫做“猴茶”。由于猴茶品质超群,堪称魁首,后来就将此茶取名为“太平猴魁”了。(薇薇)

实用丨茶误区:汤清叶绿的就一定是绿茶吗?

实用丨茶误区:汤清叶绿的就一定是绿茶吗?

印象当中的绿茶,从茶园开始就一直保持着“绿”的特点。采摘的鲜叶是绿色的,制成的干茶是绿色的,冲泡出来的茶汤也是绿色的。所以,“汤清叶绿”就成为了绿茶鲜明的特点,这也成为不少茶友判断茶叶分类的依据,认为“汤清叶绿”的茶叶就一定是绿茶。但事实真的是这样吗?这里给大家举两个例子。

铁观音,是最容易被大家误认为是绿茶的茶叶。其干茶色泽砂绿,茶汤黄绿明亮,尤其是清香型铁观音茶汤色泽会更加偏绿一点。对照绿茶“汤清叶绿”的特点,铁观音确实都符合,难怪有人一直认为铁观音是绿茶。但其实铁观音是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶,属于乌龙茶。

实用丨茶误区:汤清叶绿的就一定是绿茶吗?

还有不少台湾茶,例如文山包种茶,其干茶外形呈条索状,色泽墨绿,汤色呈亮丽的绿黄色,看上去跟普通的绿茶并无差别,因此文山包种茶号称“最接近绿茶的乌龙茶”,但可以肯定的是,它依然不是绿茶,即使它也具备“汤清叶绿”的特点,也改变不了它是乌龙茶的本质。

而绿茶之所以会有“汤清叶绿”这样的特点是因其独特的制作工艺而形成的。绿茶未经发酵,经过杀青、揉捻、干燥等工艺制作而成,最大程度的保留了鲜叶中的营养物质,在高温杀青的过程中消灭了各种氧化酶,保持了茶叶的绿色。所以绿茶的干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底都以绿色为主,汤清叶绿也就成为了绿茶的特点。

但是正如文章所提到的,“汤清叶绿”的还有像铁观音、文山包种茶等,均不属于绿茶类。所以,绿茶的确是“汤清叶绿”,但“汤清叶绿”的可不一定是绿茶哦。

绿茶降低胆固醇

高血脂患者除了药物治疗外,饮食和生活方式也会对病情有影响,降低血脂能有效预防冠心病、心绞痛和高血压等多种心血管疾病的发生。专家建议,高血脂患者可以多喝茶。因为茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素,特别是绿茶,可降低胆固醇在动脉壁上沉积,防止动脉粥样硬化。