白茶适合哪些人饮用白茶虽好品饮却因人而异-茶礼仪网

如何健康地喝白茶，还是需要讲究的，不是每种茶每个都适合品饮。懂茶的人就会知道春夏喝新茶，秋冬喝老茶。但是每个人的身体状况和生理周期不同，饮茶分体质是很有必要的。那么白茶适合哪些人饮用?哪些人又不适合喝白茶呢?

对于正处于经期、孕期、产期的妇女来说，白茶最好不要饮用。白茶即为药茶，其中的茶多酚喝铁离子会产生络合，使得铁离子失去活性，极易导致这三个阶段的妇女贫血。另外，白茶有一定的刺激性，对茶没有耐受力的妇女，会出现不同程度的不适。

对于神经衰落的人来说，建议饮用淡茶，针对白茶，可以饮用温和一些的老白茶或新工艺白茶。但也要注意，饮品白茶的时间尽量选择白天，下午五点以后最好就不要饮用白茶了，否则会影响睡眠。

身体虚寒的人不建议长期的饮用茶。对于白茶来说，适合饮品的品种以五年以上的老白茶为宜，最好加几颗枸杞配饮，这样能起到很好的滋补调养身体的功效。而对于那些体质偏热的人，建议喝新白茶，对于白茶有一定的作用。

对于心动过速的冠心病患者，建议少饮或者不饮茶，因为茶叶中的咖啡碱和茶碱，都有兴奋作用，增强心肌机能，促使心跳过快。对于心跳过缓的患者，反而适合饮浓茶，可以调心率，配合药物治疗。

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白茶怎么保存才能有药香南方保存白茶要更讲究

　　自从白茶的功效被大家知道后，白茶变得热门起来，但是茶叶并不是短期消费的产品，需要大家好好的保存，特别是想长期保存白茶，获得药用价值的人们，那白茶怎么保存才能有药香呢?

　　白茶的保存方式和普洱茶有着极相似的地方，白茶怎么保存呢?简单地讲，家庭存储白茶只要做到密闭包装，环境无异味即可。若要细致起来，那也有很多讲究。一般说来，北方的天然存储环境是优于南方的。北方四季分明，气候相对干燥，白茶存储只需要遵循最基本的存储之道即可。南方就要复杂的多。每年的梅雨季节即3-5月份，是关键时期。存放白茶的柜子一定要保证离墙面20厘米以上，离地面40～50厘米以上。下雨天切忌开茶，只在晴天才可以打开柜子，自然通风，有条件的话可以除湿，以增强存储环境的干燥性。

　　白茶是一款特殊的茶类，它不炒不揉，所以有绿茶的鲜香，但还可以在常温下保存，有后发酵的空间，存放时间越久，茶的颜色越深，茶汤的滋味越醇和，所以白茶怎么保存呢?白茶的保存方法要求一般可以归为以下几点：

　　1、常温保存。白茶保存的理想温度在4℃-25℃，也就是常温保存即可，无需冷藏。密封。

　　2、要求装茶的密封袋或容器无毒、无异味、防潮。

　　3、保存的环境要求无异味、无臭、无毒。

　　参照以上几点要求，就大概能了解白茶怎么保存了，从南北方存茶的差异，我们可以看出，茶叶具有吸收水分的特性，因此，干燥的环境是保存白茶的基本条件。

喝白茶禁忌，白茶不宜间断饮用！

白茶属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，中国六大茶类之一，有白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等品种。白茶，指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整、满身披毫、毫香清鲜、汤色黄绿清澈、滋味清淡回甘的特点。那白茶的饮用禁忌有哪些呢？

白茶的饮用禁忌

1、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

2、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。

3、白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

4、白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

白茶的功效

1.促进血糖平衡

白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效。

2.明目

白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。

3.保肝护肝

白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。

4.治麻疹

白茶防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。但要注意避开禁忌饮用哦！