绿茶的六大功效与作用不爱它是因为你不了解它-茶礼仪网

绿茶的六大功效与作用不爱它是因为你不了解它

2019-10-10 访问量: 11 茶礼仪网

绿茶含有多种营养成分的，它具有保健、抗衰老、灭菌、瘦身等。有很多不知道绿茶功效与作用，然后错失它的好处。为了能让更多人了解绿茶，下面小编介绍：六大绿茶的功效与作用!

六大绿茶的功效与作用有哪些?

美容护肤

绿茶具有收敛毛孔、消毒、灭菌的成效，天天喝上一杯绿茶能有效削减辐射对皮的损伤。

护齿明目

绿茶还有护齿明目的成效，十分合适中年人还有老年人饮用，这类兄弟经常饮绿茶，对牙齿和双眼有极好的维护效果。

降脂助消化

想瘦身瘦身的女性兄弟可不能错失了，绿茶不仅滋味幽香，还有瘦身瘦身的成效，饭后喝上一杯绿茶，能协助胃部消化，削减脂肪沉积。

抗病毒

绿茶有极好的抗病毒效果，关于水痘疱疹病人饮用最合适了。

提神醒脑

加班熬夜的兄弟能够尝试喝一杯绿茶，能够提神醒脑，比起喝咖啡更要好。

利尿解乏

假如平常坐单位觉得很累了，能够喝上一杯绿茶，有免除疲惫的效果。

以上就是六大绿茶的功效与作用，在通过了解后，想必有很多人都会喜爱，都会喝它，可是要注意的是千万不要喝隔夜茶。

有用+10

赏

什么样的绿茶最好永川秀芽保健功能

　　什么样的绿茶最好永川秀芽保健功能，茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等15种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。

　　钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。

　　氟：具有防止蛀牙的功效。

　　锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。

什么样的绿茶最好永川秀芽保健功能

多喝绿茶能降脂减肥

你对绿茶的功效与作用了解吗?绿茶的功效与作用有哪些呢?面对这一系列的疑问你是不是范愁了呢?不用范愁，今天小编就为你解决你的疑问，一起来看看答案介绍吧!

多喝绿茶能降脂减肥

1、防癌。绿茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现绿茶的功效与作用不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果好。

2、绿茶的功效与作用有降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。