绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶减肥的话题在这是女性中间是永远都不会停止的。每一位女性都有颗爱美的心，都想自己身材苗条，那么我们在减肥的时候一定要掌握健康的减肥方法。今天小编给大家介绍一种红茶粉的减肥方法。下面一起来看看吧。
红茶是经过全发酵制成的茶，以采用了适宜制作本品的茶树新叶芽为原料，经萎凋、揉捻、发酵和干燥等典型的工艺过程然后精制而成，含有多种维生素。我国红茶种类繁多，产地也较广，有中国特有的工夫红茶以及小种红茶，也有与印度和斯里兰卡相类似的红碎茶。
红茶中的芳香族化合物是能够溶解脂肪得，能够化浊去腻，防止脂肪积滞在体内;维他命B1、C和咖啡因也能促进我们胃液的分泌，有助于消化和消脂。因此能够达到减肥的功效。
千万不要在吃完饭后就立即喝茶，因为如果时间长了就容易诱发贫血，所以喝茶最好在饭后一小时喝。饭后一小时食物中的铁质已经基本吸收完了，这时候喝茶就不会影响人体铁的吸收了。每天最多1000ml即可。因为红茶中含有大量鞣酸，鞣酸与铁质结合就会形成一种不溶性的物质，则会阻碍对铁的吸收。
关于红茶粉减肥小编就介绍到这里了，如果你想要减肥，那么你也可以试试这种健康的减肥方法。但是小编要告诉大家，不管什么减肥方法，我们都不可能马上瘦很多，达到理想效果。凡是都是坚持才有效。所以我们一定要坚持喝茶哦。
红茶可防治多种疾病、你知道吗？
红茶也是很多人的最爱，红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，与普通绿茶含茶多酚、鞣质易刺激胃不同，它既不伤胃还养胃益胃，还是预防多种常见疾病的保健佳品，尤其适宜冬季寒冷天气饮用。
常饮红茶可以有效防治以下疾病：
减少中风和心脏病发病率
红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察，以552名年龄在50-69岁的男子为试验对象。将受试者分为两组，一组平均每天饮红茶不到2.5杯，另一组每人每天喝红茶5杯。结果表明，从红茶中摄取类黄酮越多者(喝红茶越多者)，中风的危险性越小。每天饮红茶达5杯的人，其中风发病危险较不饮红茶者降低了69%。
能降低有害胆固醇
美国农业部的科学家们通过为期6周的研究发现：每天要喝5杯红茶的人，与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，它会增加患心脏病的危险。由于事先对受试者饮食结构都进行了控制，所以专家认为饮红茶起到了降胆固醇作用。美国另一项研究也表明：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的人相比，前者罹患心脏病的风险也要比后者低40%以上。
预防骨质疏松
红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研究表明，钾不仅有增强心脏血液循环的作用，还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外，红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。所以，经常喝红茶对骨质构建和预防钙丢失有益处，有助预防骨质疏松症。
对防治流感有效
日本科学家发现：红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感染力。有关专家认为，平时用红茶漱口或多喝红茶，可有效杀死病毒，防止流感侵害人体。
能益胃防溃疡
红茶经发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，不仅对胃部的刺激性减小，而且这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。饮红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。如果常饮加糖或加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对防治溃疡也有一定效果。注意：红茶每次宜放3-5克，一定要热饮才有益胃效果。红茶最好现泡现饮，茶水如放置时间过长，其营养和口感都会降低。
降低皮肤癌发病率
澳大利亚科学家认为，喝茶能够有效地减少人们患皮肤癌的机会。科研人员在实验室用白鼠做试验证明：当暴露在过量的紫外线当中时，喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54%，并且还发现，饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率也要低得多。这也是首次证实了在预防皮肤癌方面，红茶比绿茶有更强的防癌效果。
红茶的厚重口味需要你精心冲泡才能出来
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。
红茶的冲泡过程：
1、“宝光”初现
红茶条索紧秀，锋苗好，色泽并非人们常说的红色，而是乌黑润泽。国际通用红茶的名称为“Black tea”，即因红茶干茶的乌黑色泽而来。
2、清泉初沸
热水壶中用来冲泡的泉水经加热，微沸，壶中上浮的水泡，仿佛“蟹眼”已生。
3、温热壶盏
用初沸之水，注入瓷壶及杯中，为壶、杯升温。
4、“王子”入宫
用茶匙将茶荷或赏茶盘中的红茶轻轻拨入壶中。
5、悬壶高冲
这是冲泡红茶的关键。冲泡红茶的水温要在90-100摄氏度，刚才初沸的水，此时已是“蟹眼已过鱼眼生”，正好用于冲泡。而高冲可以让茶叶在水的激荡下，充分浸润，以利于色、香、味的充分发挥。
6、分杯敬客
用循环斟茶法，将壶中之茶均匀的分入每一杯中，使杯中之茶的色、味一致。
7、喜闻幽香
一杯茶到手，先要闻香。红茶其香浓郁高长，又有“茶中英豪”、“群芳最”之誉。香气甜润中蕴藏着一股兰花之香。
8、品味鲜爽
闻香观色后即可缓啜品饮。红茶以鲜爽、浓醇为主，与红碎茶浓强的刺激性口感有所不同。滋味醇厚，回味绵长。
9、再赏余韵
一泡之后，可再冲泡第二泡茶。
而泡红茶的用具也是有多种选择的：
瓷壶
红茶属于全发酵茶类，其特点是“红叶、红汤、红叶底”。红茶具有极好的兼容性，最适合加奶、加蜂蜜、加糖、加果汁、加柠檬、加香料甚至加酒，调和成各种浪漫饮料。阳光的午后，或秋叶飘零、素雪纷飞，一壶甜香红茶，心旷神怡。
玻璃壶
玻璃壶较瓷壶的好处在于，你可以闲闲的静观，特别是把干茶放在玻璃壶内滤胆内，然后再放入已经注入过开水的玻璃壶内，水被红茶层层润染开来的变化。可加入些自己喜欢的多种水果或花瓣，更具特色。
双耳杯
红茶哪些人不能喝，禁忌人群喝红茶危害多
红茶是一种质量十分高的荼叶，茶性十分的柔和，是许多 的人都喜爱喝的红茶，恰当有效的食用红茶有许多 的作用，可是红茶并不一定的人都能够喝的，详细如下！
喝红茶的忌讳群体
1、有缺铁性贫血的、有神经衰弱失眠症的人。红茶的提神醒神作用会促使她们失眠的症状加剧。
2、平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和人体较差的人。由于红茶具备非常好的提神功效。
3、脾胃湿热的人。由于红茶是性温茶,具有养胃的功效。
4、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人。红茶归属于“性热”，怕上火的人不适合喝红茶。
5、已经吃药的人。红茶会毁坏药力。
6、生理期的女性，由于生理期会很多耗费身体铁制，红茶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。
7、怀孕期间女性，由于红茶中的咖啡碱会提升孕妈妈心、肾的负载，会导致孕妈妈的不适感。
8、哺乳期间女性，由于红茶中的单宁酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，危害喂奶品质。
9、女性更年期女性，由于红茶中的茶氨酸将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等状况。
喝红茶的适合群体
1、寒性体质的人
平常畏冷，四肢不温，喜冬季热饮，人体体温常稍低，冬季里更觉寒性，最合适温驯纯正性茶叶。一是红茶白里透红鲜丽的汤色，给人一种溫暖温馨之感，加上湿热的茶性，有清补的用处。每一杯，皆温暖的，很暖心。
2、胃肠不好的人
当代现代人，因为酒烟、经常熬夜、进餐不规律性、油腻感等几种缘故，许多 胃肠不好，或消化不好、或腹腔隐隐作痛、或拉肚子严重便秘、或食欲减退等。
喝红茶的益处
1、提神消疲
经过医学研究发觉，红茶中的咖啡碱意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使提神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更为机敏，记忆能力提高。
2、生津止渴清热解毒
夏季饮红茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；另外咖啡碱操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
3、有利排尿
在红茶中的咖啡碱和芬芳化学物质协同功效下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。
左右就是说不宜喝红茶的群体，综上所述，实际上，红茶是一种十分柔和的荼叶，通常情况下，红茶合适全部的人喝，要是喝的方法恰当得话，有效食用红茶有许多 的益处！
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法